เจาะรหัสลับ อยากให้ลูกฉลาด สมองไว แม่ต้องใส่ใจ 1,000 วันแรก

เจาะรหัสลับ อยากให้ลูกฉลาด สมองไว แม่ต้องใส่ใจ 1,000 วันแรก

เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเด็กที่อายุเท่า ๆ กัน จึงมีพัฒนาการทางสมองแตกต่างกัน แล้วถ้าแม่ อยากให้ลูกฉลาด สมองไว ควรทำอย่างไร ? แล้วทำไมใคร ๆ ถึงบอกว่า 1,000 วันแรกของลูกรัก มีได้เพียงครั้งเดียวเท่านั้น ?

อยากให้ลูกฉลาด สมองไว มีพัฒนาการทางสมองดี ฉายแววฉลาดตั้งแต่เด็ก ทำได้ไม่ยาก เพียงแต่แม่ต้องเข้าใจพัฒนาการทำงานของสมอง และไม่ปล่อยให้ช่วงเวลาสำคัญที่สุดติดอาวุธลับให้สมอง นั่นคือ 1,000 วันแรกของลูกน้อย หลุดมือไปอย่างน่าเสียดาย

อยากให้ลูกฉลาด สมองไว ต้องไม่พลาด 1,000 วันแรก ?

อยากให้ลูกฉลาด สมองไว

เพราะ 1,000 วันแรกของลูก คือ ช่วงเวลาสำคัญที่ “สมอง” มีการพัฒนาสูงสุด เซลล์ประสาทนับล้าน ๆ เซลล์ที่สร้างมาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จะทำการเชื่อมโยงโครงข่ายต่าง ๆ เข้าหากันอย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งความลับที่ทำให้ ลูกสมองไว เรียนรู้ได้เร็วกว่าเด็กคนอื่น ๆ นั้น ขึ้นอยู่กับความรวดเร็วในการ “ส่งกระแสสัญญาณประสาท” โดยมี ไมอีลีน (Myelin Sheath) เป็นเยื่อหุ้มเส้นใยประสาท ทำหน้าที่เหมือนทางด่วนพิเศษ สนับสนุนให้การส่งสัญญาณประสาททำได้รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ ในรูปแบบ “ก้าวกระโดด” เราเรียก ปลอกไขมันที่หุ้มเส้นใยประสาท นี้ว่า “ปลอกไมอีลิน” (Myelin Sheath) ซึ่งจะสร้างได้มากในช่วง 1,000 วันแรก นับตั้งแต่วันเริ่มตั้งครรภ์ จนลูกรักอายุ 2 ขวบ เท่านั้น !!

 

สฟิงโกไมอีลิน อาวุธลับสมองไวของลูกรัก สร้างได้ตั้งแต่วันนี้

สฟิงโกไมอีลิน (Sphingomyelin) คือ หนึ่งในสารอาหารสำคัญในการสร้างไมอีลิน การได้รับ สฟิงโกไมอีลิน ในปริมาณที่เหมาะสม จึงเป็นวัตถุดิบสำคัญต่อการสร้างไมอีลินในสมอง มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการสื่อสารของเส้นใยประสาทให้ทำงานได้รวดเร็วยิ่งขึ้น ทำให้ลูกรักเรียนรู้ได้ไว จดจำได้ดี มีพัฒนาการที่ดีสมวัย โดยเราสามารถพบ สฟิงโกไมอีลิน ได้ใน นมแม่ และผลิตภัณฑ์นมต่าง ๆ เช่น ครีม ชีส ดังนั้น เมื่อทารกได้รับนมแม่เต็มที่ ก็เสมือนได้รับไขมันชั้นดี รวมถึง สฟิงโกไมอีลิน ด้วย

ดังนั้น นอกจากพันธุกรรม และการอบรมเลี้ยงดู โดยเน้นฝึกฝนและกระตุ้นการทำงานของประสาทสัมผัส การมอง การฟัง และการใช้ภาษาให้มากแล้ว แม่สามารถเสริมสร้างพัฒนาการสมองของลูกได้ด้วยโภชนาการที่ดี เหมาะสมตามวัย โดยเน้นให้ลูกรักได้รับอาหารที่ครบ 5 หมู่ เหมาะตามวัยรวมทั้งสฟิงโกไมอีลิน ซึ่งเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญในการสร้างไมอีลิน

เมื่อทราบดังนี้แล้ว แม่ ๆ อย่างเรา จึงต้องให้ความสำคัญกับช่วงเวลาทองในการพัฒนาสมองของลูกรัก โฟกัส 1,000 วันแรก ให้ดีที่สุด เพื่อช่วยให้สมองของลูกน้อยพัฒนาได้เต็มศักยภาพ ฉลาด เรียนรู้ไว และเติบโตอย่างมีคุณภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner