TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

อาหาร 10 ชนิดทำเซ็กส์เสื่อม

2 Jan, 2016
อาหาร 10 ชนิดทำเซ็กส์เสื่อม

อาหาร 10 ชนิดทำเซ็กส์เสื่อม

อาหารที่พวกเรารับประทานกันทุกวันนั้นอาจไม่เป็นพิษเป็นภัยอะไรกับร่างกายของคุณ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารบางชนิดสามารถทำลายความรู้สึกทางเพศของคุณได้อย่างช้า ๆ และนิ่มนวลจนคุณแทบไม่รู้ตัวเลยนั้นมีอะไรบ้าง
1. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

1. เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

ส่วนใหญ่เราจะทราบแต่เพียงว่าการดื่มเครื่อมดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไปนอกจากจะสามารถไปทำลายตับของเราได้ยังทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสูงขึ้นและอัณฑะทำงานผิดปกติ ทั้งยังมีผลไปกดประสาทส่วนกลาง อาจทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัวไปชั่วขณะได้
2. ช็อคโกแลต

2. ช็อคโกแลต

จริงอยู่ที่ช็อคโกแลตสามารถกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ แต่ก็ไม่ใช่สำหรับช็อคโกแลตทุกชนิดนะคะ เพราะบางชนิดสามารถลดฮอร์โมนแห่งความสุขลงได้ ดังนั้นทางการแพทย์แนะนำว่าถ้าไม่อยากให้เซ็กซ์เสื่อมควรหันมาบริโภคดาร์คช็อคโกแลตจะดีกว่า เพราะนอกจากจะสามารถกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้แล้วยังเป็นยาบำรุงทางเพศชนิดหนึ่งอีกด้วย
3. น้ำอัดลม

3. น้ำอัดลม

การบริโภคเครื่องดื่มที่มีรสหวาน น้ำตาล ซ่า สามารถก่อให้เกิดความผันผวนต่อน้ำหนักและอารมณ์ของคุณเอง รวมไปถึงปัญหาสุขภาพต่างๆ ที่ตามมา เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคฟันผุ การดื่มมากเกินไป เครื่องดื่มเหล่านี้อาจกลายเป็นยาพิษรสหวาน ที่นอกจากจะทำให้คุณทุกข์ทรมานจากโรคภัยต่างๆ แล้ว ยังส่งผลต่อสุขภาพทางเพศของคุณได้อีกด้วย เนื่องจากในน้ำอัดลมมีสารให้ความหวานเทียม ที่จะไปลดเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข เมื่อซีโรโทนินลดลง ก็จะส่งผลให้ความต้องการทางเพศลดลงด้วย
4. กาแฟ

4. กาแฟ

จริงอยู่ที่การดื่มกาแฟสักแก้วหนึ่งในตอนเช้าสามารถกระตุ้นให้คุณมีความรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้ แต่ถ้าคุณมีกาเฟอีนในร่างกายมากเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนความเครียด ดังนั้น ถ้าหากตอนนี้คุณกำลังอยู่ในอารมณ์รักหรืออยากจะโรแมนติกกับคู่ของคุณแล้วล่ะก็ ทางที่ดีที่สุดคือ ควรลดปริมาณการดื่มกาแฟลง
5. สารให้ความหวานเทียม

5. สารให้ความหวานเทียม

สารให้ความหวานเทียมจะมีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดปัญหากับฮอร์โมนซีโรโทนิซึ่งถือเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข หากฮอร์โมนตัวนี้ลดระดับลงย่อมมีผลต่ออารมณ์และความใคร่ ดังนั้นหากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและพยายามหลีกเลี่ยงน้ำตาลอยู่ลองหันมาบริโภคความหวานจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง และน้ำตาลทรายแดง จะดีกว่า
6. อาหารกระป๋อง

6. อาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋องจะเต็มไปด้วยโซเดียม การผลิตที่ต่ำกว่ามาตรฐาน และปรุงแต่งด้วยสารสังเคราะห์เทียมต่างๆ เป็นอาหารที่มีโซเดียมในปริมาณที่สูงและปริมาณโพแทสเซียมต่ำ อาจนำไปสู่โรคความดันโลหิตสูง จะมีความดันโลหิตเลี้ยงไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายไม่สม่ำเสมอ ลดการไหลของเลือดไปยังอวัยวะเพศชาย นอกจากนั้น ในอาหารกระป๋องยังพบสาร BPA ที่เคลือบภายในบรรจุภัณฑ์อาหารกระป๋อง และที่สำคัญคือ มีการทดลองในหนูพบว่า BPA เป็นสารที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งในต่อมลูกหมาก โดยข้อมูลงานวิจัยระบุว่า เป็นสารที่มีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน (estrogen) ของเพศหญิง ทำให้สเปิร์มลดลง ปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย รวมไปถึงปัญหาเกี่ยวกับการหลั่งอีกด้วย
7. อาหารทอดและอาหารขยะ

7. อาหารทอดและอาหารขยะ

อาหารทอดและจังก์ฟู้ด เช่น เฟรนช์ฟาย มันทอด ไก่ทอด และแฮมเบอร์เกอร์ เรียกได้ว่าเป็นเพชฌฆาตตัวฉกาจเลยทีเดียว เมื่อตัวการร้ายที่สำคัญของอาหารทอดอย่างไขมันทรานส์ ที่แทรกอยู่กับอาหารทอดแทบทุกชนิด ที่ใช้น้ำมันพืชผ่านความร้อน ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจน ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศลดต่ำลง และยังเป็นสาเหตุให้คุณภาพในการผลิตสเปิร์มลดลง และเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในที่สุด
8. มินท์

8. มินท์

คิดสักนิดก่อนที่คุณจะหยิบหมากฝรั่งขึ้นมาเคี้ยว แม้ว่ามันจะมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและช่วยระงับกลิ่นปาก มินต์ อาจจะไม่ดีนักสำหรับอารมณ์ความใคร่ของคุณ หากรับประทานมากจนเกินไป มินต์หรือน้ำมันที่มีส่วนผสมของใบสะระแหน่ และเมนทอล สามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายได้ ดังนั้น หันไปพกแปรงสีฟันเพื่อลมปากสดชื่นจะดีกว่า
9. ถั่วเหลือง

9. ถั่วเหลือง

ผู้ชายที่บริโภคถั่วเหลืองวันละ 120 มิลลิกรัม มีผลทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone) ลดลง ทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย เอสโตรเจนที่พบมากในถั่วเหลือง จะไปกดการทำงานของฮอร์โมนเพศชาย และในถั่วเหลืองยังมีสารไฟโตรเอสโตรเจน ( phytoestrogens) อยู่มาก จะออกฤทธิ์เหมือนฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งสามารถลดจำนวนอสุจิในผู้ชายอีกด้วย หากว่าคุณรับประทานถั่วเหลืองในปริมาณที่มากเกินไป มีผลทำให้เต้านมของคุณใหญ่ขึ้น มีผิวพรรณเนียน สวย ดูดี แต่ข้อเสียที่ตามมาคือ ปัญหาผมร่วง ส่วนเรื่องของผู้ชาย 'จอดสนิท' อวัยวะเพศชายไม่สามารถแข็งตัวได้
10. อาหารที่มีรสเผ็ด

10. อาหารที่มีรสเผ็ด

คุณผู้หญิงทั้งหลายขา ทราบหรือไม่คะการทานอาหารที่รสชาติเผ็ดจำพวกกระเทียม หัวหอมและเครื่องเทศนั้นจะส่งผลต่อกลิ่นของคุณในช่องคลอดได้ดังนั้นถ้าหากว่าทำได้ควรหลีกเลี่ยงแล้วหันมาบริโภคอาหารจำพวกธัญพืชและผลไม้ โดยทานให้อยู่ในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายของคุณจะดีกว่านะคะ
ถัดไป
img

บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • ความรัก และ เซ็กส์
  • /
  • อาหาร 10 ชนิดทำเซ็กส์เสื่อม
แชร์ :
  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

  • 10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

    10 คำถาม เซ็กซ์หลังคลอด ที่แม่ควรถามตัวเองว่าพร้อมหรือยัง?

  • เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

    เรื่องควรรู้! เซ็กส์หลังคลอด ประจำเดือนไม่มา มีอะไรกับแฟน จะท้องไหม?

  • 6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

    6 ทริคสุดแซ่บ มีเซ็กซ์บนรถ ท่าเซ็กส์บนรถแซ่บ ๆ เพิ่มความสุขให้ชีวิตคู่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว