อยากให้ลูกฉลาด เรียนรู้เร็ว ต้องบำรุง “สายตา” เพราะภาพที่ได้จากการมองเห็น จะถูกส่งผ่านไปยังประสาทสัมผัส พุ่งตรงเข้าสู่สมองเพื่อกระตุ้นให้เกิดการประมวลผล เกิดเป็นการเรียนรู้ วิเคราะห์ และจดจำ พร้อมทั้งต่อยอดไปสู่การประสานการทำงานของสายตา ไปยังร่างกายส่วนอื่นๆ ต่อไป เราเรียกกระบวนการเชื่อมโยงนี้ว่า Eyes Brain Sync หรือ สายตาเชื่อมโยงการเรียนรู้สู่สมอง
อยากให้ลูกฉลาด เรียนรู้เร็ว ต้องโฟกัสที่ “การมองเห็น”
- กว่า 80% ของการเรียนรู้ในวัยเด็กมาจาก “การมองเห็น” แถมยังมีผลต่อพัฒนาการรอบด้าน ไม่ว่าจะเป็น สมอง ระบบประสาท และการทำงานสอดประสานกันของอวัยวะส่วนต่างๆ
- 30% ของสมองส่วน Cortex ซึ่งเป็นส่วนสำคัญต่อการรับรู้ของมนุษย์ เต็มไปด้วยเส้นประสาทที่เชื่อมโยงกับสายตา ในขณะที่ประสาทการรับรู้ส่วนการสัมผัส และการได้ยิน มีเพียง 8% และ 2% เท่านั้น
- เด็กจะมีพัฒนาการด้านสายตาทีสมบูรณ์เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 6 -7 ปี หากในช่วงนี้ เด็กๆ เกิดความผิดปกติทางสายตาขึ้น อาจส่งผลให้มีพัฒนาการทางสายตาที่ไม่สมบูรณ์ไปตลอดชีวิต!!
- ดวงตาของเด็กมีความอ่อนไหวต่อรังสี UV จากแสงแดด รวมถึงแสงสีฟ้าจากจอโทรศัพท์ แทปเล็ต และจอคอมพิวเตอร์ การรับประทานอาหารที่ช่วยป้องกันผลกระทบจากแสงอันตรายอย่างกีวี่ ผักใบเขียว ซึ่งอุดมด้วยลูทีน และวิตามินเอ จึงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ยุคดิจิทัลควรให้ความสำคัญ
- ปัญหาความเครียดที่เกิดจากการมองเห็นผิดปกติ จะส่งผลกระทบต่อสมอง กระบวนการคิด วิเคราะห์ และการจดจำ ได้มากกว่าความเครียดจากสาเหตุอื่น
เพิ่มโอกาสพัฒนา Eyes Brain Sync สายตาดี สมองไว อัพความฉลาด ด้วยเคล็ดลับดูแลสายตา ฉบับมนุษย์แม่ยุคดิจิทัล!!
- ป้องกันสุขภาพดวงตาจากแสงสีฟ้าด้วยสูตรลับสำหรับ เด็กยุคดิจิทัล “20-20-20” พักสายตาจากหน้าจอทุกๆ 20 นาที มองสิ่งที่ห่างออกไป 20 ฟุต อย่างน้อย 20 นาที และไม่ควรให้ลูกเล่นโทรศัพท์เกินวันละ 2 ชั่วโมง
- คุณแม่ควรพาเด็กๆ ออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน ให้เจ้าตัวเล็กได้วิ่งเล่นท่ามกลางธรรมชาติ นอกจากจะได้ฝึกฝนกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกายแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างพัฒนาการการมองเห็น และฝึกลูกให้มีสมาธิอีกด้วย
- บำรุงสุขภาพสายตาด้วยสารอาหารสำคัญ อย่าง วิตามินเอ และ ลูทีน อัศวินผู้ทำหน้าที่พิทักษ์ดวงตา ปกป้องจอประสาทตาไม่ให้ถูกทำร้ายจากแสงสีฟ้าจากแสงแดด ทั้งยังช่วยเสริมประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณระหว่างดวงตากับสมอง โดยลูทีน และวิตามินเอ พบมากในกีวี่ และผักใบเขียว เช่น ปวยเล้ง คะน้า ผักบุ้ง ฯลฯ และนมสำหรับเด็กอย่าง ดัชมิลล์ เจ็นไอ ที่มีลูทีนธรรมชาติจาก ผงกีวี่สกัด วิตามินเอสูง ช่วยในการมองเห็น แถมยังมี โอเมก้า 3 6 9 และ วิตามินบี 12 สูง ช่วยในการเสริมสร้างสารสื่อประสาท เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้น
แล้วเสริมด้วย อาหารพัฒนาสมอง อย่าง ปลา และ ถั่ว ซึ่งอุดมด้วย โอเมก้า 3 6 9 และ วิตามินบี 12 ช่วยในการเสริมสร้างสารสื่อประสาท เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้น
...มาถึงบรรทัดนี้แล้ว หากคุณแม่ยังข้องใจว่า ทำไมสายตาถึงเป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ ลองมาชมวิดีโอซึ้งๆ ที่ทำให้คุณแม่นึกถึง "ครั้งแรกของลูก" ที่สุดของโมเมนต์แสนประทับใจ ที่เกิดจากการมองเห็น และเชื่อมโยงสู่สมองของเด็ก หรือ Eyes Brain Sync นั่นเองค่ะ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
