…ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่าลูกๆ ของเราในวัย 6-12 ปี ซึ่งถือเป็นวัยที่มีการเรียนรู้และเจริญเติบได้อย่างรวดเร็วเขามีพัฒนาการการเติบโตทางร่างกายกันอย่างไรบ้าง เพื่อพ่อแม่อย่างเราจะได้ส่งเสริมลูกได้อย่างถูกวิธีกันค่ะ
อายุ 6 ปี ผู้ชายสูง 107.7-121.3 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 107.4-120.8 เซนติเมตร
อายุ 7 ปี ผู้ชายสูง 112.8-127.4 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 112.4-126.8 เซนติเมตร
อายุ 8 ปี ผู้ชายสูง 117.4-133.2 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 117.0-132.4 เซนติเมตร
อายุ 9 ปี ผู้ชายสูง 121.8-138.3 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 121.9-139.1 เซนติเมตร
อายุ 10 ปี ผู้ชายสูง 126.2-143.4 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 127.1-146.1 เซนติเมตร
อายุ 11 ปี ผู้ชายสูง 130.5-149.4 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 132.9-152.6 เซนติเมตร
อายุ 12 ปี ผู้ชายสูง 135.1-156.9 เซนติเมตร / ผู้หญิงสูง 138.8-156.9 เซนติเมตร
**ส่วนสูงอาจมีการเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์และการเลี้ยงดูจากครอบครัวในเรื่องการส่งเสริมให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมต่อพัฒนาการเจริญเติบโตในแต่ละช่วงวัย เด็กบางรายอาจมีส่วนสูงที่มากกว่าที่แสดงให้เห็นข้างต้น
หากอยากให้ลูกเติบโตมีพัฒนาการทางร่างกายที่สูงขึ้นอย่างสมวัย คุณแม่ต้องให้ความสำคัญกับโภชนาการเด็กตั้งแต่วันนี้ ยิ่งโดยเฉพาะลูกที่กำลังอยู่ในวัยเรียนอย่างช่วงวัย 6-12 ปี ซึ่งเป็นวัยที่ต้องการพลังงานและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของร่างกายเป็นอย่างมาก ในทุกวันนอกจากอาหารหลัก 3 มื้อแล้ว คุณแม่ควรเสริมประโยชน์ดีดีให้กับลูกด้วยการให้ลูกดื่มไมโลทุกวัน การที่ให้ลูกดื่มไมโลทุกวันจะช่วยให้ร่างกายของลูกได้รับคุณค่าทางสารอาหารครบถ้วน ซึ่งคุณค่าสารอาหารที่มีอยู่ในไมโลจะช่วยเสริมสร้างกระดูกของลูกให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
…คุณประโยชน์ของสารอาหารที่มีอยู่ใน MILO ไมโล ที่แม่อย่างดิฉันเลือกให้ลูกๆ ได้ดื่มกันทุกวัน
ไมโลเป็นเครื่องดื่มที่คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกให้ลูกดื่มได้ทุกวัน เพราะไมโลมีคุณค่าทางสารอาหารที่ครบถ้วน
– แคลเซียมสูงและโปรตีน ที่ต้องบอกว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของนมผงแท้ เมื่อลูกได้ดื่มทุกวัน จะช่วยเสริมให้ลูกเติบโตแข็งแรง เสริมความสูงของร่างกายลูกให้มีความสูงที่ได้มาตรฐานตามวัย และยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีด้วย
– โปรโตมอลต์ ประโยชน์เต็มๆ จากมอลต์ที่ได้จากข้าวบาร์เล่ย์ผ่านกระบวนการสกัดมาเป็นพิเศษ ที่ให้ “พลังงาน” พร้อมสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้ลูกมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ และการเรียนรู้ในแต่ละวันได้อย่างดีเยี่ยม โดยเฉพาะหากลูกได้เล่นกีฬา แล้วคุณแม่ให้ลูกดื่มไมโลก่อนเล่นกีฬา ถือเป็นการเตรียมพร้อมให้ลูกมีพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อที่ลูกจะได้เรียนรู้ได้ตลอดวัน
– วิตามินและแร่ธาตุ ไมโลมีวิตามินและแร่ธาตุอย่างครบถ้วนทั้ง B2, B3, B12, C, ธาตุเหล็ก, แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำประโยชน์จากแคลเซียม โปรตีน และโปรโตมอลต์ให้ไปใช้ได้ดีขึ้น และทำงานด้วยกันอย่างลงตัว
– ไมโลอร่อย ดิฉันเคยเจอปัญหาลูกไม่ชอบดื่มนมค่ะ ด้วยความเป็นแม่เราก็กังวลว่าถ้าลูกไม่ดื่มนม ร่างกายเขาก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะแคลเซียม เพราะเราอยากให้ลูกมีร่างกายที่แข็งแรงและสูงขึ้นตามวัยของเขา ทำให้ดิฉันก็ต้องหานมที่ลูกสามารถดื่มได้ทุกวันแบบไม่ปฏิเสธการดื่มนม ซึ่งไมโลนี่แหละค่ะ เป็นนมที่ลูกสามารถดื่มได้ทุกวันแถมมีคุณประโยชน์คุณค่าทางสารอาหารก็ครบถ้วน ที่ถูกใจมากเลยคือมีแคลเซียมสูง มีโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของลูก
ต้องบอกว่าไมโลมาช่วยชีวิตแม่อย่างดิฉันให้ง่ายขึ้นค่ะ เพราะลูกดื่มได้ง่าย ดื่มได้ทุกวัน ดิฉันเตรียมให้ลูกดื่มตอนเช้าทุกวันเพื่อเพิ่มพลังให้ลูกก่อนออกไปเรียน ไปทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน อย่างระหว่างวันที่โรงเรียนดิฉันก็จะมีไมโลเตรียมไว้ในกระเป๋าให้ลูกไม่เคยขาดสักวันเดียวค่ะ ดิฉันขอกระซิบบอกคุณพ่อคุณแม่ดังๆ เลยว่า แค่คุณเลือกไมโลให้ลูกดื่มทุกวัน ไม่ผิดหวังแน่นอน เพราะในไมโลมีคุณประโยชน์เทียบเท่ากับนมทั่วไปที่ให้เด็กๆ ดื่มเลยค่ะ แต่ที่เพิ่มเติมเข้ามาของไมโลคือความอร่อย ดื่มง่าย รับรองว่าถ้าเลือกให้ลูกดื่มไมโล ลูกไม่มีปฏิเสธการดื่มนมอย่างแน่นอนค่ะ
…กีฬาเพื่อพัฒนาการรอบด้านของลูก
นอกจากการดูแลให้ลูกได้รับโภชนาการอาหารอย่างเหมาะสมตามวัยของเขาแล้ว ดิฉันก็ไม่ลืมที่จะเลือกให้ลูกได้ดื่มประโยชน์ดีดีจากไมโลควบคู่ไปด้วย นอกจากนี้ดิฉันยังสนับสนุนให้ลูกได้ทำกิจกรรมที่เขาชอบ อย่างลูกชายดิฉันตอนนี้อยู่ป.3 แล้ว เขาเป็นเด็กที่ชอบเล่นกีฬามาก ซึ่งการที่ลูกรักในการเล่นกีฬาถือเป็นเรื่องที่ดีที่พ่อแม่อย่างเราควรให้การสนับสนุน เพราะกีฬาก็คือยาวิเศษ ที่จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กให้เติบโตรอบด้าน ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการการเติบโตที่สมวัย มีร่างกายที่แข็งแรง และที่สำคัญการกีฬายังจะช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านจิตใจและสังคม ขณะที่เด็กๆ ได้ฝึกฝน เรียนรู้การเล่นกีฬาในกรอบกติกาการร่วมทีมกับเพื่อนๆ รู้จักการแพ้ชนะ รู้จักการให้อภัยเพื่อนร่วมทีม และเพื่อนจากทีมอื่น ต้องบอกว่ากีฬาคือ ครูและเพื่อนที่ดีของลูกจริงๆ ค่ะ
หากอยากให้ลูกเป็นเด็กดีเป็นคนเก่งที่เติบโตไปแล้วสามารถดูแลตัวเองได้ คุณแม่ต้องเสริมพลังงานให้ลูกด้วยไมโลที่เป็นเสมือนโค้ชที่ให้คุณแม่ได้ใช้เลี้ยงลูกให้เติบโตขึ้นเป็นเด็กดีที่มีความเก่งในทุกๆ วัน แล้วถ้าลูกได้เล่นกีฬาควบคู่ไปด้วยก็จะยิ่งช่วยให้ลูกมีความแข็งแรง เมื่อร่างกายได้รับประโยชน์จากพลังงานที่มีประโยชน์บวกกับความแข็งแรงที่ได้จากการเล่นกีฬา รับรองว่าลูกต้องเติบโตขึ้นอย่างสมวัยมีร่างกายแข็งแรง มีจิตใจที่เข้มแข็ง และฉลาดในการเข้าสังคมอย่างแน่นอนค่ะ
ประโยชน์ดีๆ จากไมโลยังไม่หมดแค่นี้ค่ะ หากอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติม เข้าไปที่นี่เลยค่ะ “คุณคิดว่าลูกเติบโตพอหรือยัง?” https://bit.ly/297TWmZ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
