X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมนอน อยากให้ลูกนอนง่ายพ่อแม่ต้องไม่พลาดวิธีเหล่านี้

บทความ 3 นาที
ลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมนอน อยากให้ลูกนอนง่ายพ่อแม่ต้องไม่พลาดวิธีเหล่านี้

ลูกนอนยาก ไม่ยอมนอน นอนแปปๆ ก็ตื่น ปัญหาหนักอกของพ่อแม่ลูกอ่อน ทำหมดทุกทางจนขอบตาเป็นหมีแพนด้าแล้ว มาม่ะ มาดูวิธีทำให้ลูกนอนง่าย หลับนานกันดีกว่าค่ะ

ลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมนอน อยากให้ลูกนอนง่ายพ่อแม่ต้องไม่พลาดวิธีเหล่านี้

ลูกนอนยาก ปัญหากวนใจของพ่อแม่หลายคน โดยเฉพาะทารกที่แทบจะไม่นอนเลย เล่นเอาพ่อแม่หมดแรง ตาดำคล้ำเป็นหมีแพนด้าไปหลายวัน วันนี้เราได้รวบรวมวิธีทำให้ลูกนอนหลับง่ายขึ้น เคล็ดลับดีๆ ที่พ่อแม่ต้องไม่พลาด

ลูกไม่ยอมนอนส่งผลเสียต่อลูกยังไง

การนอนหลับยาวตอนกลางคืนนั้นดีสำหรับลูกน้อย เพราะเป็นช่วงเวลาที่ Growth Hormone หรือฮอร์โมนการเจริญเติบโตเริ่มทำงาน   Growth Hormone  ช่ วยให้ร่างกายของเด็กเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ หากขาดฮอร์โมนชนิดนี้แล้วละก็เมื่ออายุ 10 ปี ร่างกายของก็จะยังไม่เติบโต สภาพเหมือนด็กอายุ 2 ขวบอยู่  พ่อแม่หลายคนชอบปลุกลูกตอนกลางคืนเพื่อให้ลูกมาดื่มนม เพราะกลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ แต่แท้จริงแล้วการกระทำเช่นนี้เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะทำให้ Growth Hormone ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ค่ะ

ลูกตื่นบ่อยควรทำอย่างไร?

จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องปกติของทารกวัย  6 เดือนแรกที่จะตื่นบ่อย ๆ ในตอนกลางคืน แต่หลังจากนั้นไปแล้วทารกจะเริ่มหลับยาวขึ้นเอง หลายครั้งเด็กวัย 7-8 เดือนก็ยังตื่นอยู่บ้างในตอนดึก เพราะเป็นวัยนี้เป็นวัยที่ติดแม่มากและกลัวคนแปลกหน้า หากลูกตื่นกลางดึกแสดงว่าลูกต้องการรับรู้ว่าแม่ยังอยู่ข้าง ๆ คุณแม่ต้องแสดงตัวให้ลูกทราบ เข้าไปกอด ลูบหัว หรือตบหลังเบา ๆ ทำให้ลูกรู้ว่าแม่ยังอยู่ใกล้ ๆ ลูกก็จะหายร้องและหลับต่อไปเองค่ะ

แล้วถ้าลองทำแล้วลูกยังไม่หลับอีกล่ะ พ่อแม่ลองมาดูวิธีทำให้ลูกหลับง่ายกันเลย

ลูกนอนยาก

ลูกนอนยาก

วิธีทำให้ลูกหลับง่าย

1.ใช้จุกนมหลอก

ลอรา เกอร์สัน แม่ลูกอ่อนในต่างประเทศ ที่มีลูกน้อยวัย 11 เดือน เป็นคนหนึ่งที่ต้องเจอปัญหาลูกไม่ยอมนอนเหมือนแม่ๆ คนอื่น เขาพยายามหาวิธีทำให้ลูกหลับง่ายขึ้น จนมาเจอวิธีนี้ โดยเขาได้เล่าว่า “วิธีที่เราทำคือใช้จุกนมหลอก 4 อัน วางไว้รอบ ๆ หัวของลูก และอีกสองสามอันวางถัดขึ้นไปจากหัว เพื่อให้ลูกคว้าได้ เราพบว่า พอลูกคว้าอันใดอันหนึ่งมาถือไว้ ก็จะนิ่งลง แล้วพอเอาใส่ปาก ลูกจะรู้สึกพอใจ”

วิธีนี้จะใช้จุกนมหลอกทั้งสิ้น 10 ชิ้น ซึ่งมันสร้างความสนใจให้กับแม่ๆ ในโลกโซเชียลจำนวนมาก เพราะมันเป็นเรื่องง่ายๆ ที่ใครก็สามารถลองทำได้ และมันก็ได้ผลด้วย

สำหรับนางผดุงครรภ์ที่ชื่อว่า “ลิซา เคลก” ได้ออกมาแสดงความเห็นว่า วิธีนี้ไม่ค่อยเห็นด้วยเท่าไหร่ เนื่องจากการใช้จุกหลอก 10 อัน อาจจะได้ผผลในช่วงแรก แต่อีกไม่นานมันก็จะไม่ได้ผลล่ะ คราวนี้แม่ๆ ก็จะต้องมาเผชิญกับปัญหาใหม่ คือ ลูกติดจุกนม

นี่คือหนึ่งแนวทางที่จะช่วยให้ลูกน้อยที่นอนยากนอนง่ายขึ้นเท่านั้น พ่อแม่จะใช้หรือไม่ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ค่ะ

ลูกนอนยาก

ลูกตื่นบ่อย

2.อุ้มลูกนอน

สำหรับเด็กเล็กมากๆ ท่าอุ้มก็มีส่วนสำคัญที่ช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น วิธีอุ้มลูกมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ค่ะ

  1. อุ้มลูกให้แนบกับตัวเรา ในแนวตั้ง มือต้องช้อนก้นลูกให้มั่นคง
  2. ประคองคอและท้ายทอย ไม่กดหรือบีบหัว
  3. พุงลูก ชนพุงเรา
  4. ย้ายน้ำหนักของเรา สลับซ้ายขวา ซ้ายขวา
  5. ไม่เขย่านะคะ ยิ่งเขย่ายิ่งเรอยาก
  6. เดินไปเดินมา เดี๋ยวก็หลับได้ค่ะ
  7. ตัวต้องแนบ แขนต้องห้อย

3.เปิดเพลงกล่อมลูก

พ่อแม่บางคนบอกว่าลองเปิดเพลงให้ลูกฟังแล้ว แต่ตาลูกยังแป๋ว ไม่ยอมนอนอยู่ดี หรือไม่ก็แค่เคลิ้มๆ แล้วก็ตื่นมาเหมือนเดิม งั้นคราวนี้ลองมาฟังเพลงกล่อมลูกของญี่ปุ่นบ้างดีกว่าค่ะ

4.ทำสภาพแวดล้อมในน่านอน

พ่อแม่ต้องตรวจสอบสภาพแวดล้อมด้วย ว่าช่วยเอื้อให้ลูกนอนหลับได้ไหม หลายครั้งถ้าพ่อแม่เองยังไม่นอน ลูกก็ไม่อยากนอน ที่สำคัญ ควรปิดไฟทุกครั้ง หรือ ถ้ามีทีวีเปิดไว้แม้จะเบา ๆ ก็ไม่ได้ ควรปิดสียงให้หมด

 

ที่มา: bbc, นมแม่แฮปปี้

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

หลับเถอะคนดี พ่อเหนื่อยจะกล่อม! งั้นลองนี่ เทคนิค Dream Feed ฝึกลูกนอนยาวไป

ลูกคลานช้า คลานถอยหลังผิดปกติไหม ท่าคลานเด็กมีแบบไหนบ้าง?

ฝันว่าคลอดลูก ฝันเห็นคนคลอดลูก ฝันแบบนี้ดีหรือร้าย อ่านคำทำนายฝันแม่นๆ

บทความจากพันธมิตร
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
รวม 5 ที่เรียนภาษาอังกฤษระดับแนวหน้า ตอบโจทย์ทุกช่วงวัย พร้อมเทคนิคเรียนดีที่ไม่ควรพลาด!
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
เปิดโอกาสให้ลูกได้ค้นหาตัวเอง ด้วยเทคนิคการเรียนแบบ Home School
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ
แม่รู้ไหม? พัฒนาการสมอง ของลูกเกิดขึ้นได้ทั้งกลางวันและกลางคืน เสริมด้วย สารอาหารสมอง และการนอนอย่างมีคุณภาพ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมนอน อยากให้ลูกนอนง่ายพ่อแม่ต้องไม่พลาดวิธีเหล่านี้
แชร์ :
  • ลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก ทำอย่างไรดี

    ลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก ทำอย่างไรดี

  • กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

    กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • ลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก ทำอย่างไรดี

    ลูกไม่ยอมนอน ลูกนอนยาก ทำอย่างไรดี

  • กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

    กล่อมลูก ให้หลับได้อย่างไร? วิธีกล่อมลูกให้หลับ โดยไม่งอแง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ