X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วงให้นมแม่

บทความ 3 นาที
รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วงให้นมแม่

แม้ว่าการเป็นสิวไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่มันก็คือเรื่องที่น่าหงุดหงิดใจเหมือนกันนะคะ วิธีง่ายๆ ในการดูแลและรักษาสิวในช่วงที่คุณแม่ต้องให้นม ไม่ใช่เรื่องยากและทำได้ที่บ้านค่ะ

สิ่งที่ช่วยได้อย่างยั่งยืนและไม่ทำให้สิวกลับมาเป็นอีกก็คือ การดูแลตัวเองให้กลายเป็นกิจวัตรประจำวัน จึงจะสามารถป้องกันไม่ให้สิวกลับมาเป็นได้อีกยังไงละคะ

ป้องกันการเกิดสิวได้ด้วยตัวเอง

  • ดื่มน้ำอย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อรักษาความชุ่มชื่นให้ร่างกายอยู่เสมอ
  • ล้างหน้าวันละ 3-4 ครั้ง ด้วยโฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิวและไม่ผสมน้ำมัน หรือล้างหน้าด้วยน้ำที่ค่อนข้างอุ่น และไม่ควรขัดผิวในช่วงนี้เนื่องจากเป็นการรบกวนผิวมากเกินไปค่ะ
  • หันมาดูแลสุขภาพ ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต เช่น เลือกกินผัก ผลไม้ ธัญพืช และอาหารเพื่อสุขภาพให้เยอะขึ้น ลดละเลิกกินอาหารรสเผ็ดและอาหารทอด และกินนมและผลิตภัณฑ์จากนมให้น้อยลง
  • การบีบสิวไม่ช่วยให้ดีขึ้นนะคะ ดีไม่ดีอาจจะทิ้งรอยแผลเป็นไว้ด้วย
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากไม่แน่ใจว่าควรจะเริ่มออกกำลังกายเมื่อไหร่ดี ให้ปรึกษาคุณหมอค่ะ ยิ่งถ้าคุณแม่เป็นโรคโรซาเซีย (Rosacea) หรือที่เรียกกันว่าโรคสิวหน้าแดง ก่อนจะออกกำลังกายควรได้รับการปกป้องบริเวณที่เป็นจากเหงื่อไคลเสียก่อนค่ะ
  • ใช้ครีมหรือเครื่องสำอางค์ที่ไม่ทำให้หน้ามันและไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน และไม่ควรนอนทั้งที่ยังแต่งหน้า ควรจะต้องล้างเครื่องสำอางค์ออกให้สะอาดก่อนค่ะ
  • ถ้าคุณแม่มีหนังศีรษะที่มีน้ำมันมากหรือสังเกตง่ายๆ ว่าผมหรือหน้ามันไหม พยายามไม่ใช้มือสัมผัสผิวหน้าระหว่างวันค่ะ เนื่องจากสิ่งสกปรกที่อยู่บนมือหากผสมกับน้ำมันบนผิวหน้า อาจจะทำให้เกิดการอุดตันและกลายเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้เช่นกันนะคะ
  • สังเกตตัวเองว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายหรือไม่ เนื่องจากส่วนใหญ่แล้วสาเหตุของการเกิดสิวก็คือปัญหาด้านทางเดินอาหาร เช่น มีอาการท้องผูก หรือขับถ่ายไม่เป็นเวลา ถ้าเป็นไปได้ควรขับถ่ายให้ได้วันละ 1-2 ครั้งเป็นประจำทุกวันค่ะ
  • หากคุณแม่มีกลุ่มอาการรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (PCOS) หรือ เป็นโรคที่มีฮอร์โมนมากเกินไป (Cushing disease) ให้ปรึกษาคุณหมอ เพื่อทำการรักษาอย่างถูกต้องค่ะ

ให้นมลูกบุญธรรมได้มั้ย

3 ขั้นตอน รักษาสิวเองได้ ง่ายนิดเดียว

ขั้นตอนแรก

คือการทายาปฏิชีวนะที่ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ในรูปแบบของเจล ครีม หรือโลชั่น ที่มีความปลอดภัยและไม่ซึมเข้าสู่สายเลือด อย่างเช่น erythromycin, clindamycin, metronidazole และ Dapsone

ยา Benzoyl Peroxide สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกก็สามารถใช้ได้นะคะ เพราะการทำงานของตัวยาคือเข้าไปฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขน

กรด Salicylic จะเป็นการเจาะเข้าไปในรูขุมขนเพื่อละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของผิวชั้นบนสุด เพื่อป้องกันการอุดตันของรูขุมขนเช่นกันค่ะ

ขั้นตอนที่ 2

หากการใช้ยาทาภายนอกแล้วสิวยังไม่หาย หรือเป็นมากขึ้น อาจจะต้องพึ่งยากินที่จ่ายยาโดยคุณหมอค่ะ เช่น ยาปฏิชีวินะในกลุ่มของ Macrolides เช่น erythromycin, azithromycin, cephalexin หรือ สังกะสี สามารถใช้ในคุณแม่ที่ให้นมได้ค่ะ

การรักษาด้วยแสงสีน้ำเงินและแสงสีแดง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาสิว โดยต้องอยู่ในการควบคุมของแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญนะคะ

ขั้นตอนสุดท้าย

การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ หรือที่เรียกว่า Homeopathic ซึ่งเป็นการรักษารายบุคคลภายใต้แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ โดยการรักษาสิวในศาสตร์นี้อย่างเช่น

  • ใช้ Hepar Sulphur เมื่อสิวอักเสบและมีหัวหนองโผล่ออกมา
  • ใช้ Belladonna เพื่อรักษาอาการอักเสบที่เกิดขึ้น
  • ใช้ Nux Vomica แก้ปัญหาเรื่องการขับถ่าย เช่น ท้องผูก
  • ใช้ Sulfur เมื่อผิวมีปัญหาหยาบกร้านและแห้งเกินไป
  • ใช้ Calcarea Sulph สำหรับสิวอักเสบเยอะหรือสิวเม็ดใหญ่

เเต่ทั้งนี้ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญนะคะ

Tips

ยาอันตรายไม่ควรใช้ในขณะที่ให้นมได้แก่ tetracycline, co-trimoxazole, fluoroquinolones, accutane, กรดวิตามินเอ หรือ retinoid ทั้งยากินและยาทา ฮอร์โมนต่างๆ

ที่มา momjunction

 

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

5 สาเหตุหลัก ทำให้สิวขึ้นระหว่างช่วงที่ให้นมเเม่

แก้ปัญหาสิวแม่ท้องด้วยของใกล้ตัว

parenttown

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ ช่วงให้นมแม่
แชร์ :
  • ไข 5 คำถามคาใจ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงให้นมแม่

    ไข 5 คำถามคาใจ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงให้นมแม่

  • เคล็ดลับคลอดง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ

    เคล็ดลับคลอดง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ไข 5 คำถามคาใจ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงให้นมแม่

    ไข 5 คำถามคาใจ เรื่องการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงให้นมแม่

  • เคล็ดลับคลอดง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ

    เคล็ดลับคลอดง่ายด้วยวิธีธรรมชาติ

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ