X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

น้ำนมแม่ อาหารวิเศษของลูกรัก

บทความ 3 นาที
น้ำนมแม่ อาหารวิเศษของลูกรัก

อาหารวิเศษสุดมื้อแรกของลูกหลังออกจากครรภ์มาสู่โลกภายนอก นั่นคือ นมแม่ นอกจากความรักและการดูแลเอาใจใส่แล้ว “น้ำนมแม่” คือตัวแทนความหมายทั้งปวงของแม่ เพื่อลูกรักได้รับโภชนาการที่ดีที่สุด มีพัฒนาการดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมเรียนรู้อย่างเป็นธรรมชาติ

DG-15_02_RL_002

 

เพราะช่วงวัยสามขวบปีแรกคือช่วงปีทองของลูกที่พ่อแม่ควรช่วยกันส่งเสริมพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกาย สมอง ให้มีการเจริญเติบโตที่ดี มีร่างกายที่แข็งแรง และพร้อมที่จะเข้าสู่วัยเรียนรู้ได้อย่างเต็มที่ การมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูกน้อย นอกจากความรักและการดูแลเอาใจใส่แล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างหนี่งคือการให้ลูกได้รับโภชนาการที่ดีและมีคุณค่า

นมแม่..สุดยอดโภชนาการและย่อยง่ายสบายท้อง

น้ำนมแม่มีสารอาหาร เช่น โอเมก้า 3, 6,9 DHA, ARA ที่ช่วยให้สมองมีการพัฒนา มีวิตามิน B12 ที่ช่วยบำรุงสมองให้มีกระบวนการทำงานที่ดี และสารอื่นๆ อีกมากมายสำหรับลูกครบถ้วน มีโปรตีนคุณภาพและไขมันขนาดเล็กที่ทำให้ย่อยง่ายและดูดซึมได้เร็ว ลดอาการท้องผูก ท้องอืด สามารถนำไปใช้ในการเสริมสร้างพัฒนาการและช่วยในการเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่

คุณพ่อคุณแม่ส่วนใหญ่ยังไม่ทราบว่า ความจริงแล้วระบบการสร้างน้ำนมโดยทั่วไปนั้นมี 2 แบบ คือแบบเมโรไครน์ (Merocrine) พบในสัตว์ให้นมขนาดใหญ่ ขณะที่ในนมแม่นั้นเป็นแบบอะโพไครน์ (Apocrine) ซึ่งเป็นแบบที่ได้สารอาหารจากธรรมชาติปริมาณสูง

นมแพะ..คุณค่าทางโภชนาการที่ใกล้เคียงนมแม่ที่สุด
นมแพะมีระบบสร้างน้ำนมแบบอะโพไครน์ (Apocrine) ทำให้มีสารอาหารจากธรรมชาติถึง 4 ชนิด คือ

• นิวคลีโอไทด์ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• ทอรีน ช่วยให้การทำงานของสมองและจอประสาทตาดีขึ้น
• โพลีเอมีนส์ ส่งเสริมระบบทางเดินอาหารให้สมบูรณ์
• โกรทแฟคเตอร์ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และภูมิคุ้มกัน

ไม่เพียงเท่านี้ นมแพะยังมีโปรตีนนุ่มและไขมันชนิด MCT Oil ที่ย่อยง่าย ช่วยให้ลูกมีน้ำหนักตัวและรูปร่างสมวัย ได้รับสารอาหารใกล้เคียงกับนมแม่ที่สำคัญอย่าง Omega 3, 6, 9 ซึ่งเป็นสารตั้งต้นของ DHA ARA และวิตามิน B12 ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง สร้างเครือข่ายใยประสาทให้มีการเชื่อมต่อกันได้ดี ทำให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรง มีพัฒนาการดีตามวัย พร้อมรับกับทุกนาทีแห่งการเรียนรู้ของลูกน้อย

นอกจากการให้ลูกได้ดี่มนมเพื่อโภชนาการที่ดีต่อร่างกายแล้ว การพาลูกออกไปเรียนรู้นอกบ้าน ได้สัมผัสธรรมชาติ รับอากาศบริสุทธิ์ อย่างภูเขา ทะเล หรือสวนสาธารณะ ให้ลูกได้วิ่งเล่นอย่างอิสระหรือออกกำลังกาย ก็เป็นส่วนช่วยเสริมสร้างการเรียนรู้ที่ดีให้กับลูกและช่วยให้ร่างกายของลูกมีความแข็งแรง นอกจากนี้การให้ลูกได้ออกไปเจอกับโลกภายนอก พบปะผู้คน หรือได้เล่นกับเพื่อนคนอื่นๆ ก็เป็นการเสริมสร้างพื้นฐานทักษะทางสังคมเพื่อการเติบโตให้กับลูกในอนาคตด้วย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • น้ำนมแม่ อาหารวิเศษของลูกรัก
แชร์ :
  • 5 อาหารว่างมีประโยชน์ สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

    5 อาหารว่างมีประโยชน์ สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

  • 12 วิธีง่าย ๆ ช่วย เพิ่มน้ำนมแม่ อย่างได้ผล

    12 วิธีง่าย ๆ ช่วย เพิ่มน้ำนมแม่ อย่างได้ผล

  • ความเชื่อที่อาจไม่เคยรู้ ทำไมโบราณถึงต้องเก็บสายสะดือลูก

    ความเชื่อที่อาจไม่เคยรู้ ทำไมโบราณถึงต้องเก็บสายสะดือลูก

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

  • 5 อาหารว่างมีประโยชน์ สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

    5 อาหารว่างมีประโยชน์ สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก

  • 12 วิธีง่าย ๆ ช่วย เพิ่มน้ำนมแม่ อย่างได้ผล

    12 วิธีง่าย ๆ ช่วย เพิ่มน้ำนมแม่ อย่างได้ผล

  • ความเชื่อที่อาจไม่เคยรู้ ทำไมโบราณถึงต้องเก็บสายสะดือลูก

    ความเชื่อที่อาจไม่เคยรู้ ทำไมโบราณถึงต้องเก็บสายสะดือลูก

  • สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

    สามีสงสัย!? ทำไมลูกหน้าไม่เหมือนตัวเอง ยืนกราน ตรวจ DNA สรุปผลไม่พลิก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ