คนท้องหัวเราะแรง เกร็งหน้าท้องนานๆ ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม อันตรายหรือเปล่า

คนท้องหัวเราะแรง ทำให้ต้องเกร็งหน้าท้องนานๆ แบบนี้ส่งผลกระทบอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า แม่ท้องกลัวมากเลย กลัวว่าลูกในท้องจะเป็นอะไร แบบนี้ทำอย่างไรดี เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากค่ะ

คุณแม่เคยสงสัยบ้างไหมว่าเวลาที่ตัวเองหัวเราะดังๆ จะมีผลอะไรต่อลูกในท้องบ้างไหม? ลูกในท้องจะรู้สึกอย่างไรบ้าง? เวลาที่คุณแม่หัวเราะคุณแม่จะมีการเคลื่อนไหวร่างกายโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง ซึ่งการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะกระตุ้นให้ลูกน้อยเกิดการเคลื่อนไหวด้วยค่ะ อีกอย่างคือลูกน้อยจำเสียงคุณแม่ได้ และมีความสุขไปด้วยเวลาที่คุณแม่มีความสุข ในทางตรงกันข้ามหากคุณแม่รู้สึกเศร้าลูกในท้องก็เกิดเศร้าไปด้วย ดังนั้นถ้าคุณแม่มีความสุขลูกน้อยก็จะมีความสุขตามไปด้วยค่ะ

บางครั้งที่คนท้องเจอแรงสนุก เรื่องตลกจนเผลอหัวเราะแรงไป การหัวเราะหนักๆ แบบนี้ลูกในท้องจะเป็นอย่างไร อันตรายไหม การที่คุณแม่หัวเราะออกมาเป็นเรื่องที่ดีค่ะ เพราะว่าร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนของความสุขออกมา ทำให้คุณแม่รู้สึกอารมณืดี เมื่อสุขภาพจิตดีสุขภาพกายก็จะดีตามมาด้วยค่ะ เพราะฉะนั้นคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลไปนะคะ

คุณแม่คงกังวลใช่ไหมค่ะว่าการหัวเราะแรงๆ แล้วต้องเกร็งหน้าท้องๆ นาน จะทำให้คลอดลูกหรือเปล่า ซึ่งโอกาสที่คุณแม่หัวเราะแล้วทำให้คุณแม่คลอดลูกกระทันหันนั้นเป็นเรื่องยากมากค่ะ ซึ่งอย่างมากก็แค่รู้ดิ้นแรงตามแรงหัวเราะของคุณแม่นั่นเอง แถมการหัวเราะยังช่วยลดความเสี่ยงในการคลอดลูกก่อนกำหนดด้วยนะคะ ดังนั้น คุณแม่หัวเราะไว้อย่าเครียดจึงจะดีที่สุด

คนท้องหัวเราะแรงอันตรายหรือเปล่า

1.ลดภาวะการเกิดโรคซึมเศร้า

บางครั้งฮอร์โมนของคนท้องอาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าตามมา ภาวะนี้คุณแม่บางคนก็รู้สึกเศร้าและหดหู่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งหากเป็นหนักๆ คุณหมอมักจะให้ยาทานร่วมด้วย แต่เมื่อตั้งครรภ์การกินยาคงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ จะดีกว่าไหมถ้าคุณแม่ทำตัวเองให้สนุกสนานและหัวเราะอยู่บ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายปล่อยฮอร์โมนแห่งความสุขเยอะๆ จะได้ไม่เครียดและไม่เป็นภาวะซึมเศร้าค่ะ

2.ช่วยพัฒนาการของทารกในครรภ์

คุณแม่สามารถดูได้ว่าลูกในท้องมีพัฒนาการอย่างไรโดยการหัวเราะค่ะ หากวันไหนที่คุณแม่ไปตรวจครรภ์แล้วคุณหมอในอัลตร้าซาวด์ แนะนำให้ลองหัวเราะดูนะคะ ดูว่าลูกน้อยจะมีปฎิกิริยาอย่างไร มีการตื่นตัวหรือดิ้นเวลาที่แม่มีความสุขไหม เพราะทารกมักจะตื่นตัวได้ดีเวลาที่คุณแม่มีความสุขค่ะ

3.ช่วยพัฒนาระบบประสาทของทารกในครรภ์

ถึงแม้ว่าอาหารและโภชนาการที่คุณแม่กินเข้าไปจะช่วยในทารกมีพัฒนาการทางสมองที่ดียิ่งขึ้น แต่การหัวเราะก็เป็นเหมือนการกระตุ้นระบบประสาทของทารกได้เช่นกันค่ะ เพราะการหัวเราะจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดความฉลาดทางอารมณ์และการสร้างเซลล์สมองของลูกน้อยในท้องได้

4.ลดอาการปวดขณะตั้งครรภ์

คนท้องส่วนใหญ่จะรู้สึกปวดขา ปวดหัว ปวดหลัง หรือมีอาการแพ้ท้องเวียนหัวต่างๆ นานา การที่คุณแม่ได้หัวเราะออกมาจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บวดดังกล่าวลงได้ เนื่องจากระหว่างที่คุณแม่หัวเราะร่างกายจะผลิตสารบางอย่างที่เหมือนกับยาแก้ปวด ทำให้อาการปวดต่างๆ ของคุณแม่บรรเทาลงได้ ลองทำตามดูนะคะ

5.ช่วยความดันโลหิตของคนท้อง

อาการความดันโลหิตสูงของคนท้องอาจนำไปสู่ภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ หากคุณแม่กำลังเป็นอยู่ลองพยายามหาเรื่องสนุกๆ ทำให้ตัวเองหัวเราะดูนะคะ เพราะการหัวเราะบ่อยๆ จะช่วยลดความเครียดลงได้ทำให้ความดันโลหิตลดลงมาในระดับที่ควบคุมได้ค่ะ

การหัวเราะระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องดีสำหรับคนท้อง มีประโยชน์ทั้งคุณแม่และลูกน้อยขนาดนี้ แม่ๆ อย่าลืมหัวเราะกันบ่อยๆ นะคะ

ที่มา: parenting

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

เตรียมของไปคลอด คนท้องต้องเตรียมอะไรบ้าง เช็คลิสต์ของใช้แม่และลูกอ่อน

วิธีเล่นกับทารกในครรภ์ เล่นกับลูกในท้อง กระตุ้นพัฒนาการ เสริมสร้างความฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์

ลูกในครรภ์น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ อันตรายไหม ทำอย่างไรให้เพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง