หลากวิธีช่วยให้เบบี๋หลับสบาย
- ดูแลห้อง ที่นอน หมอน ผ้าห่ม ของลูกน้อยให้สะอาด หอม เป็นระเบียบอยู่เสมอ
- ปรับระดับแสงภายในห้องให้คงที่อยู่เสมอ ไม่มืดจนเกินไป เพราะจะทำให้เรามองไม่เห็นลูก และไม่สว่างเกินไป เพราะทำให้ไปรบกวนการนอนของลูก
- ควบคุมเสียงภายในห้องนอนของลูกให้เงียบสงบ ไม่มีเสียงรบกวนจากภายนอก หรืออาจจะเปิดเพลงกล่อมเด็กหรือเพลงคลาสสิกเบาๆ ขณะลูกหลับ เพื่อสร้างบรรยากาศแห่งการนอนให้แก่ลูก อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นการพัฒนาสมองอีกด้วย
- หลังจากอาบน้ำลูกน้อยแล้ว นวดตัวลูกเบาๆ พร้อมๆ กับการทาโลชั่นบำรุงผิวไปด้วย ช่วยให้เขาสบายตัว พร้อมสำหรับการนอน
- สำหรับเด็กแรกเกิด – 6 เดือน โดยธรรมชาติจะมีวงจรการนอนหลับ (Sleep cycle) 10 รอบ/คืน โดยทุก 1-2 ชั่วโมงจะตื่น เด็กบางคนถ้าตื่นมาไม่เจอคุณพ่อคุณแม่ก็จะร้องงอแง ซึ่งการให้ลูกดูดนมจึงถือเป็นการปลอบโยนให้รู้สึกสบาย หลับต่อได้อย่างมีความสุขค่ะ
- ทาแป้งให้หอมละมุนอ่อนๆ จากดอกซากุระ ช่วยทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายสบายอารมณ์ กลิ่นหอมถือเป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัสด้านการรับรู้กลิ่นของเด็กได้ดี ที่นอกจากจะมีผลทำให้ลูกน้อยหลับสบายแล้ว ยังเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองขณะหลับอีกด้วย
การทาแป้งเด็กที่มีกลิ่นหอมละมุนอ่อนๆ จากดอกซากุระ ทาที่ผิวกายของลูก ซึ่งกลิ่นที่ติดตามผิวเนื้อลูกจะช่วยให้ลูกหายใจได้โล่ง และรู้สึกสบายตัว ทั้งนี้แนะนำว่าคุณในลูกเล็กๆ คุณแม่ควรเลือกเป็นแป้งเด็กสูตรไฮโป-ฮัลเลอร์เจนิก เพราะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้ผิวของลูกเกิดการแพ้ค่ะ (การทาแป้งให้ลูกไม่ควรเทแป้งลงที่ผิวลูกโดยตรง เพราะอาจทำให้ฝุ่นแป้งฟุ้งกระจาย คุณแม่ควรเทแป้งลงที่ฝามือเล็กน้อยแล้วถูเกลี่ยให้แป้งเข้ากับฝ่ามือของคุณแม่ จากนั้นค่อยทาลงที่ผิวกายของลูกค่ะ)
เพราะสมองของเด็กตั้งแต่แรกเกิดมีการพัฒนาอยู่เสมอ ทั้งยามหลับและยามตื่นนอน ดังนั้นการกระตุ้นและเร้าให้สมองพัฒนาการอย่างเต็มที่ ทำให้เด็กมีความพร้อมในการเรียนรู้ได้มาก ดีกว่าพัฒนาสมองในยามที่เขาตื่นนอนอย่างเดียว บางครั้งเด็ก ๆ ก็มีขีดจำกัดในการเรียนรู้ช่วงตื่นนอนเช่นกัน คุณแม่ต้องแบ่งช่วงเวลาสำหรับพัฒนาการสมองของเด็กอย่างเหมาะสม เพื่อการเติบโตอย่างเต็มศักยภาพของลูกค่ะ
สามารถดูรายละเอียดของแป้งเด็กแคร์กลิ่นซากุระ เพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ Care Sakura
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
