ไม่อยากให้ลูกคลอดออกมาพิการ แม่อย่างเรา ต้องทำอย่างไร
ไม่อยากให้ลูกคลอดออกมาพิการ แม่ท้อง หรือใครที่กำลังวางแผนว่าจะมีลูก สามารถทำอะไรได้บ้าง ไปดู 5 วิธีป้องกันไม่ให้ทารกผิดปกติแต่กำเนิดกันครับ
1. ตรวจหา HPV
Human papillomavirus (HPV) เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อกันได้ผ่านทางเพศสัมพันธ์ แม้ HPV อาจไม่ได้เกี่ยวข้องหรือเป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะผิดปกติแต่กำเนิดในทารก แต่ HPV ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด และการคลอดก่อนกำหนดก็ทำให้เกิดภาวะบกพร่องทางสมอง และปอดในเด็กได้อีกทีหนึ่ง เพราะฉะนั้นเพื่อป้องกันความเสี่ยง ใครที่อยากมีลูก แล้วไม่อยากให้ลูกคลอดออกมาพิการ ลองไปตรวจหา HPV ก่อนจะดีที่สุดครับ
2. ทานกรดโฟลิก
กรดโฟลิก (วิตามินบี ชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ) สำคัญกับผู้หญิงตั้งครรภ์ รวมทั้งผู้หญิงทุกคนที่เข้าสู่ช่วงวัยที่ตั้งครรภ์ได้ด้วย สำหรับใครที่อยากมีลูก หรือกำลังคิดจะมีลูก ควรเริ่มกินกรดโฟลิกเสริม ตั้งแต่ช่วงก่อนที่จะตั้งครรภ์อย่างน้อย 1-3 เดือน และกินต่อไปอีก 3 เดือนหลังจากตั้งครรภ์แล้ว เพราะกรดโฟลิก จำเป็นมากในการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ของตัวอ่อนทารก หากขาดกรดโฟลิก ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ทารกพิการ สมองและระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติ หรือถึงกับกระดูกสันหลังแหว่งได้
3. หลีกเลี่ยงสารเคมี
คุณแม่ท่านใดที่เป็นแม่บ้าน ทำงานบ้านบ่อย หรือทำงานในโรงงาน ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีที่ใช้ทำความสะอาด หรือสารเคมีอื่นๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่หากเป็นงานที่คุณต้องทำทุกวัน และเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ต้องใส่ถุงมือ ผ้าปิดปาก และอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ไว้ด้วยนะครับ
4. เข้าพบคุณหมอก่อนคิดจะมีลูก
สำหรับใครที่วางแผนจะมีลูก ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ เพื่อปรึกษา หรือเตรียมตัวตั้งครรภ์ก่อนจะดีที่สุด
Dr. John R. Sussman สูตินรีแพทย์ผู้เขียนหนังสือชื่อ The Unofficial Guide to Having a Baby ได้ให้คำแนะนำกับทุกครอบครัวไว้ว่า การเข้าปรึกษาแพทย์ก่อนคิดจะมีลูกเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะคุณแม่แต่ละคนมีสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน อย่างน้อยก็ควรเข้ามาตรวจ หรือปรึกษาแพทย์ดูก่อน เพื่อป้องกันการเกิดอาการผิดปกติใดๆ ในอนาคต
5. ห้ามดื่มแอลกอฮอล์
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า การดื่มแอลกอฮอล์นั้น เป็นอันตรายมากต่อสตรีมีครรภ์รวมไปถึงเด็กในท้องด้วย การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ fetal alcohol syndrome (FAS) โดยเป็นกลุ่มอาการของทารกที่เกิดจากมารดาที่ดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้เด็กในครรภ์มีสภาพร่างกายที่ผิดปกติ เช่น ช่องตาสั้น ปลายจมูกเชิด พิการ ซึ่งบางครั้งก็ร้ายแรงถึงขั้นที่ทำให้ทารกเสียชีวิตจากการคลอดก่อนกำหนดได้ด้วย
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ความรู้สึกเมื่อลูกกลับหัว แม่ท้องจะรู้สึกอย่างไร แล้วตอนไหนที่ลูกถึงจะกลับหัว
อาหารคนท้องอ่อน แบบไหนบำรุง แบบไหนแสลง อะไรห้ามกิน อะไรกินได้
วิธีกระตุ้นการรับรู้และอารมณ์ของลูกในครรภ์ ช่วยลูกคลอดมาแล้วเลี้ยงง่าย อารมณ์ดี มีความสุข