ไม่มีคุณแม่บ้านไหนหรอกใช่ไหมคะ ที่จะไม่เผชิญปัญหาลูกท้องอืด ท้องผูก หรือแม้แต่โคลิก ปัญหาที่เกิดขึ้นตามมาก็คือ จะทำอย่างไรให้ลูกหายและรู้สึกดีให้ได้มากที่สุด และการนวดท้องลูกนี่แหละ คือทางออก
วิธีที่จะนำมาเสนอวันนี้ก็ทำได้ง่าย ๆ แบบไม่ยาก โดยเริ่มจาก
1. นำตัวลูกมานอนหงายบนที่นอนหรือพื้นที่เรียบ ๆ ก่อน
2. เอามือของคุณแม่มาวางบนท้องของลูก และนวดวนเบา ๆ ตามเข็มนาฬิกาประมาณ 30 วินาที เพื่อเป็นการกระตุ้นไล่ลม
3. หลังจากนั้น ก็ให้คุณแม่จับขาของลูกทั้งสองข้าง พับงอเข่ากดชิบกับท้องเบา ๆ ทำซ้ำไปซ้ำมาประมาณ 3 - 4 ครั้ง
เพียงเท่านี้ ลูกน้อยของคุณแม่ก็จะผายลมออกมาดังสนั่นหวั่นไหวแล้วละค่ะ รับรองงานนี้ตัวน้อยหลับสบายแน่นอน ลองดูกันนะคะ
ที่มา: Kristyscottage
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
กินขมิ้นชันตอนท้องดีหรือไม่อย่างไร
จัดห้องนอนลูก อย่างไรให้ถูกใจ หลับสบาย
ระวังทารกติดโรค
รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี กุมารแพทย์ อธิบายถึงการที่ทารกติดโรคจากผู้ใหญ่ว่า โรคติดเชื้อซึ่งทารกได้รับมาจากผู้ใหญ่หรือเด็กโต แบ่งได้เป็น 2 กลุ่มคือ
-
ทารกติดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจที่พบบ่อย เช่น ไข้หวัดใหญ่ RSV ซึ่งจะทำให้ทารกมีอาการ ไข้สูง มีน้ำมูกเยอะ ไอมีเสมหะ บางครั้งอาจทำให้มีอาการหายใจหอบเหนื่อยจากการที่ปอดอักเสบติดเชื้อได้
การติดเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจ เกิดขึ้นจากการที่ทารกได้รับเชื้อซึ่งจะอยู่ในน้ำมูก น้ำลายและเสมหะของผู้ป่วยผู้ใหญ่หรือเด็กโต เมื่อผู้ป่วยไอ จาม หรือพูด เชื้อโรคก็จะเข้าไปในจมูกและปากของทารก หรือจากการสัมผัสกับของใช้และของเล่นที่มีการปนเปื้อนเชื้อโรคจากน้ำมูกและน้ำลายของผู้ป่วยอยู่ซึ่งเชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายทารกได้เมื่อเอามือเข้าปาก แคะจมูก หรือขยี้ตา
-
ทารกติดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร
โรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสียจากการติดเชื้อไวรัสโรต้า มีไข้ อาเจียน ท้องเสีย และอาจมีอาการรุนแรงจนขาดน้ำและเกลือแร่มากทำให้ต้องเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลได้
การติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารมักเกิดจากการที่เด็กกินสิ่งที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่เข้าทางปาก ไม่ว่าจะเป็นน้ำ อาหาร ซึ่งมีการปนเปื้อนมาจากผู้ใหญ่หรือเด็กโตที่ติดเชื้อนั้น และอาจได้รับเชื้อโรคจากการสัมผัสสิ่งของเครื่องใช้หรือของเล่น ที่มีเชื้อโรคปนเปื้อน จากผู้ใหญ่หรือเด็กโตที่มีการติดเชื้อโรคนั้นอยู่ เมื่อทารกนำสิ่งของหรือมือที่มีการปนเปื้อนเชื้อโรคนั้นเข้าปาก ก็สามารถติดเชื้อได้
วิธีป้องกันทารกติดโรค
- ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสทารก โดยเฉพาะเมื่อไปอยู่ในสถานที่ ซึ่งอาจมีการติดเชื้อได้ง่าย เช่น เพิ่งกลับมาจากทำงานโดยการเดินทางด้วยรถสาธารณะ
- ไม่ให้ใครมาอุ้มหรือใกล้ชิดกับทารกน้อยโดยไม่จำเป็น เพราะเขาเหล่านั้นอาจมีการติดเชื้อโรคอยู่โดยไม่รู้ตัวก็ได้
ห้ามมิให้สมาชิกในบ้านที่กำลังป่วยอยู่ มาอุ้มหรือสัมผัสใกล้ชิดกับทารก - หลีกเลี่ยงการพาทารกไปยังสถานที่ชุมชนคนเยอะ
- คอยดูแลทารกไม่ให้เอามือหรือสิ่งของต่าง ๆ เข้าปาก
- สวมเสื้อผ้าให้ความอบอุ่นที่เพียงพอแก่ทารก
- เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ซึ่งจะทำให้ทารกได้รับภูมิต้านทานเชื้อโรคต่าง ๆ ผ่านทางน้ำนมคุณแม่
- ให้ทารกได้รับวัคซีนตามวัย ซึ่งโรคติดเชื้อหลายชนิด เช่น ไข้หวัดใหญ่หรือโรต้า สามารถป้องกันได้ด้วยวัคซีน
เพื่อป้องกันทารกติดโรคจากผู้ใหญ่ พ่อแม่ คนในครอบครัว ควรระมัดระวังและใส่ใจในการป้องกันการติดเชื้อให้แก่ทารก ซึ่งอาจเริ่มต้นจากตัวคุณพ่อคุณแม่เองควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และรักษาสุขอนามัยให้กับตนเองและลูกน้อย คอยระมัดระวังไม่ให้ผู้อื่นมาอุ้ม หอมแก้ม หรือสัมผัสใกล้ชิดกับทารก อย่าลืมว่า วัยทารกเป็นช่วงที่ร่างกายยังเติบโตได้ไม่สมบูรณ์ หากมีการติดเชื้อโรคบางชนิดอาจเกิดอันตรายร้ายแรงได้