คุณแม่หลายคนค่อนข้างตื่นตัวในการ รับมือไข้หวัดใหญ่ แต่ยังมีคุณแม่อีกหลายท่าน ที่ไม่ทราบว่า โรคระบาดที่เป็นอันตรายต่อคนทั่วโลกนี้ สามารถป้องกันได้ เช่นเดียวกับไข้หวัดทั่วๆ ไป
ก่อนรับมือไข้หวัดใหญ่ ต้องรู้จักโรคร้ายให้มากขึ้น
ไข้หวัดใหญ่ เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ (Influenza virus) มักพบในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว แยกออกเป็น 3 สายพันธุ์ คือ เอ บี และ ซี โดยสายพันธุ์ที่เป็นอันตรายและแพร่ระบาดอย่างรวดเร็ว คือ ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ เอ และไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ บี
อาการของไข้หวัดใหญ่จะแตกต่างและรุนแรงจากไข้หวัดทั่วไป คือ มีไข้สูงประมาณ 38-40 องศา ติดต่อกันหลายวัน มีอาการหนาวสั่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คัดจมูก มีน้ำมูกใสๆ เจ็บคอ ไอแห้ง ในเด็กเล็กและเด็กวัยเรียนอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และท้องเสียรุนแรงร่วมด้วย มีโอกาสพัฒนาสู่ โรคแทรกซ้อนรุนแรง อย่าง โรคปอดอักเสบ โรคสมองอักเสบ หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ !!
เตรียมตัว รับมือไข้หวัดใหญ่ อย่างไรได้บ้าง ?
- พาลูกรักไปรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
- หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัด หากจำเป็นจริงๆ ควรสวมหน้ากากอนามัย
- ไม่ใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่น เช่น แก้วน้ำ ช้อนส้อม หลอดดูดน้ำ ผ้าเช็ดตัว ฯลฯ
- ล้างมือด้วยน้ำสะอาด สบู่ หรือเจลแอลกอฮอลล์ เป็นประจำ
- ไม่อยู่ในสถานที่แออัด คนพลุกพล่าน และอากาศถ่ายเทไม่ดี
- พักผ่อนให้เพียงพอ และ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผัก และผลไม้ ที่อุดมด้วยวิตามินซี
เคล็บ (ไม่) ลับ เตรียมรับมือไข้หวัดใหญ่ง่ายๆ ด้วย วิตามินซี
แม่รู้ไหมวิตามินซีมีประโยชน์มากมาย อาทิ ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ลดการอักเสบจากการติดเชื้อทำให้แผลหายไว และบำรุงผิวพรรณ หากทานวิตามินซีเป็นประจำร่วมกับการออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้เจ้าตัวเล็กในวัยเรียนมีร่างกายแข็งแรง หรือหากเป็นไข้หวัดก็จะมีอาการไม่รุนแรงนักและหายไวกว่าเด็กๆ ที่ไม่ค่อยได้ทานวิตามินซี
แม้วิตามินซีจะมีประโยชน์มาก แต่ร่างกายกลับไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ คุณแม่จึงต้องดูแลให้เด็กๆ รับประทาน ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซีสูงเป็นประจำทุกวัน หรือ เลือกดื่ม C-Vitt เครื่องดื่มวิตามินซี 200% เครื่องดื่มสุขภาพ สูตรคุณภาพจากญี่ปุ่น รสชาติเปรี้ยวหวานลงตัว ดื่มง่าย ดื่มได้ทุกวัน ทางเลือกใหม่ของการดื่มวิตามินซีในรูปแบบน้ำ ช่วยให้ร่างกายของเด็กๆ ดูดซึมวิตามินซีไปใช้ได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น
ดีต่อใจมากขึ้นไปอีก กับ C-Vitt Mini รูปแบบใหม่!! วิตามินซีสูงเหมือนเดิม บรรจุในกล่องขนาดพกพาง่าย น้ำหนักเบา ใส่กระเป๋านักเรียนให้ลูกรักไว้ดื่มตอนเที่ยง เติมความสดชื่นตอนบ่าย หรือพกติดตัวไว้ดื่มได้ทุกที่ทุกโอกาส ช่วยให้ร่างกายของเด็กๆ ได้รับวิตามินซีเพียงพอในแต่ละวัน เสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี และมีร่างกายแข็งแรง
C-Vitt Mini (ซี-วิต มินิ) มีวิตามินซีสูง พกพาสะดวกมีให้เลือก 2 รสชาติ คือ รสเลมอน และ รสออเรนจ์ ราคากล่องละ 12 บาท หาซื้อง่ายๆได้แล้วที่ จิฟฟี่ ท้อปส์ แมคโคร และร้านค้าทั่วไปใกล้บ้าน #Cvittminiวิตามินซีสูงพกพาสะดวก
ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม
Website : www.house-osotspafoods.com
Facebook : www.facebook.com/Cvitt.vitaminC
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
