X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เดือนที่5 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ลูกรักแข็งแรง

บทความ 3 นาที
เดือนที่5 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ลูกรักแข็งแรง

เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์ การนับจำนวนการดิ้น และการตรวจจังหวะการเต้นของหัวใจ จะสามารถบอกถึงสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ คุณแม่ควรดูแลเรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นไม่ให้มากหรือน้อยเกินไป เพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อยในครรภ์

11065620_995964367090657_7293570015460879135_n

อาการของคุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 หรือประมาณ 20 สัปดาห์  คุณแม่จะสังเกตุเห็นความเปลี่ยนแปลงของขนาดร่างกายได้อย่างชัดเจน เพราะผนังหลอดเลือดต่างๆ เริ่มขยายตัว ทำให้รู้สึกตัวบวม และมดลูกก็มีขนาดใหญ่ขึ้น เพื่อรองรับการเจริญเติบโตของลูกน้อย ท้องคุณแม่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น รู้สึกได้ว่าลูกดิ้นบ่อยขึ้น   อาจมีอาการแทรกซ้อนเล็กน้อย อย่างปวดตึงที่ท้องน้อย ท้องผูก ปวดหัวทั้งนี้เป็นเพราะระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง  และในเดือนที่ 5 นี้ คุณแม่สามารถตรวจเพศ ตรวจจำนวนครั้งของการเต้นของตัวใจ ตรวจขนาดและน้ำหนักตัวของทารกได้อย่างแม่นยำขึ้น

ดังนั้นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญ คือ เรื่องน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น  ไม่ควรมากหรือน้อยเกินไป เพื่อให้ร่างกายมีปริมาณเลือดเพียงพอไปหล่อเลี้ยงลูกน้อยในครรภ์ ให้มีร่างการที่สมบูรณ์แข็งแรง  เลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารช่วยบำรุงเลือดอย่างโฟเลท และธาตุเหล็ก  ซึ่งพบมากในไข่แดง ผักใบเขียว ตับ รวมทั้งนมแอนมัม

แล้วตั้งครรภ์เดือนที่ 5  ของคุณแม่แอนมัมคลับทั้ง 6 คนจะเป็นอย่างไรกันบ้างนะ คลิ๊กอ่านหน้าถัดไปได้เลยค่ะ

แพ้ท้อง

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณปลา 

“ตื่นเต้นจัง อลันน้อยของแม่ 5 เดือนแล้ว
หนูดิ้นดุ๊กดิ๊กใหญ่เลย เพิ่งรู้ว่าลูกดิ้นเป็นอย่างนี้นี่เอง
ป้าหมอบอกให้แม่กินให้เยอะขึ้น กินนมด้วย
หนูจะได้ตัวใหญ่ แข็งแรง”

1

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณป่าน

“เผลอแป๊บเดียว น้องสาวพี่ปันปันก็ 5 เดือนแล้วน้า
ช่วงนี้แม่ปอนต้องควบคุมให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ทานอาหารหลากหลาย ทานครบ 5 หมู่
แล้วก็เสริมด้วยแอนมัมที่มีโฟเลทและธาตุเหล็กสูงค่ะ
#ชีวิตคุณแม่ลูกสอง #บำรุงวนไปค่ะ #Anmum“

ท้องผูก

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณกาน

“หลักจากแพ้ท้องหนักมาหลายเดือน
ตอนนี้ดีขึ้นเยอะเลยค่ะ
คุณหมอแนะนำให้ออยเริ่มกินเยอะขึ้นเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้บีบี๋ค่ะ
โตไวๆนะลูกจ๋า”

ตะคริว

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณเหมียว

“โอ้โห ตั้งแต่ท้องมาน้ำหนังพุ่งพรวดเลยคร้า
ตอนนี้ห้าเดือน เพิ่งไป8 โล
กว่าจะคลอดสงสัย30โลขึ้นแน่เลย
กินอย่างเดียวสงสัยไม่พอ
มามี้โบว์ต้องออกกำลังกายบ้างแล้วค่ะ”

ปวดหลัง

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณจูน 

“บักทึกการตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของแม่จูน
เมื่อวานแม่จูนไปซาวน์มาค่ะ
คุณหมอบอกว่าเจ้าตัวเล็กหนัก 410 กรัม แล้วค่ะ
คุณแม่ต้องเร่งน้ำหนักแล้วสิเนี้ย^^
คุณสามีเอาแอนมัมใส่กระเป๋ามาให้กินที่ทำงานตลอด
ช่วยบำรุงคุณแม่สุดฤทธิ์
#คนท้องท้องผูก #แอนมัมรสส้ม“

น้ำหนักขึ้น

ไดอารี่คุณแม่ตั้งครรภ์เดือนที่ 5 ของคุณดาว 

“5 เดือน หนัก 52 โล
ขึ้นมา 3 โล กำลังดีเนอะ อยู่ในเกณฑ์พอดี
ตั้งแต่ท้องนี่ ง่วงทั้งวันเลยค่ะ ^^
กินนมอุ่นๆ แล้วไปงีบซะหน่อยดีกว่า”

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

ชื่นชนก เชื้อพันธุ์

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • เดือนที่5 ของการตั้งครรภ์ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ลูกรักแข็งแรง
แชร์ :
  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

    วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

    วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว