X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง มีอะไรบ้างที่แม่ต้องเจอเวลาท้อง

บทความ 5 นาที
อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง มีอะไรบ้างที่แม่ต้องเจอเวลาท้อง

คุณกำลังแพ้ท้อง จุกเสียด หรือท้องผูกอยู่หรือเปล่า? นี่เป็นอาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง เรามีวิธีการแก้อาการที่พบบ่อยระหว่างตั้งครรภ์มาฝาก

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง มีอะไรบ้างที่แม่ต้องเจอเวลาท้อง

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง คุณกำลังแพ้ท้อง จุกเสียด หรือ ท้องผูกอยู่หรือเปล่า? นี่เป็นอาการปกติที่ พบได้บ่อยใน ผู้หญิงตั้งครรภ์ ระดับความรุนแรง แตกต่างกันไปแล้วแต่กรณี

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง

อาการที่พบบ่ อยระหว่างท้อง

แต่บางครั้งคุณอาจ รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรที่จะช่วย ให้มันดีขึ้นได้ นักโภชนาการแห่ง Raffles Internal Medicine Centre ได้ให้เคล็ดลับ เกี่ยวกับวิธีการแก้ อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง เหล่านี้มาฝาก

อาการ,ท้อง

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง

Advertisement

แพ้ท้อง

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง

อาการที่พบบ่อยร ะหว่างท้อง

อาการแพ้ท้อง เกิดขึ้น กับ คนท้อง ประมาณร้อยละ 50-90 และมักหายไปเองเมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 14 คุณแม่ บางคนอาจมี อาการมากกว่า 3 เดือน และ ไม่ได้มีอาการ แค่ในช่วงเช้าเท่านั้น แต่อาจ มีอาการได้ตลอดเวลา ครั้นจะ ให้กินอาหาร ให้ครบถ้วน ก็อาจเป็นเรื่องยาก เรามีคำแนะนำ ที่อาจช่วย คุณได้มาฝาก

  • พยายาม กินอะไรง่าย ๆ ทันทีที่ตื่นนอน เช่น ขนมปังปิ้งเปล่า ๆ หรือ ขนมปังกรอบ ธรรมดา สักชิ้นสองชิ้น
  • หลีกเลี่ยง อาหารรสเผ็ด และ มัน
  • หลีกเลี่ยง อาหารที่มีกลิ่น และ รสจัด
  • ใส่เสื้อผ้า หลวม ๆ สบาย ๆ
  • ดื่มน้ำมาก ๆ ระหว่าง มื้ออาหาร เพื่อไม่ให้ ร่างกายขาดน้ำ
  • กินมื้อเล็ก ๆ บ่อย ๆ การ อดอาหาร อาจทำให้ รู้สึกคลื่นไส้มากกว่าเดิม
  • กิน และ ดื่มช้า ๆ เคี้ยว อาหารให้ละเอียด
  • หาอะไร รองท้อง ก่อนนอน เช่น ผลไม้ สักชิ้น กับ โยเกิร์ต

คลิกหน้าถัดไปเพือดูอาการและเคล็ดลับอื่น ๆ >>>

เคล็ดลับอื่น ๆ :

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง

อาการที่พบบ่ อยระหว่างท้อง

  • หลีกเลี่ยง เครื่องดื่ม ที่มีคาเฟอีน (ชา กาแฟ หรือ น้ำอัดลม)
  • ขิง ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง ได้ ลองขิงแห้ง หรือ น้ำขิง
  • วิตามิน บี 6 อาจช่วย บรรเทาอาการ ได้เช่นกัน ลองปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับ การกินยา ที่เหมาะสม
  • หากมี อาการแพ้ท้อง หนัก ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อขอยา เพื่อบรรเทาอาการ คลื่นไส้หรืออาเจียน

น้ำหนัก ของ คุณอาจจะลดลงเล็กน้อย จากการกินที่ไม่ถูกต้อง หรือ จากการอาเจียน แต่ไม่ต้องตกใจ ไปเพราะน้ำหนัก จะกลับมาเหมือนเดิม ลองปรึกษาแพทย์ หรือ นักโภชนาการ ดูหาคุณ มีปัญหาเกี่ยวกับ การกินอาหาร หรือ เพิ่มน้ำหนัก

จุกเสียด

อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง

อาการที่พบบ่อ ยระหว่างท้อง

มักพบ ได้บ่อยในช่วง 3 เดือนสุดท้าย ก่อนคลอด เมื่อเด็ก ตัวใหญ่ขึ้น เขาก็จะดันท้องคุณ และ ทำให้กรด ในกระเพาะไหลย้อนขึ้น ไปในหลอดอาหาร สิ่งที่คุณควรทำเพื่อน บรรเทาอาการ ดังกล่าวคือ

  • หลีกเลี่ยง อาหารรสเผ็ด อาหารทอด และกาแฟ
  • กินมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อ
  • ดื่มน้ำ ระหว่างมื้อ แทนการดื่ม ในขณะที่ กำลังกินอาหาร
  • นั่งตรง ๆ หลังอาหาร 1-2 ชั่วโมง
  • หลีกเลี่ยง เสื้อผ้าคับ ๆ หรือรัด ๆ
  • นอน แบบ กึ่งนั่ง โดย พิงหมอน สองสามใบ

ท้องผูก

อาการ ท้องผูก เป็นอาการที่พบได้บ่อย ในระหว่างตั้งครรภ์ มีสาเหตุ มาจากการเปลี่ยนแปลง ของระดับฮอร์โมน และ แรงกดจากเด็กในท้อง ซึ่งส่งผล ต่อการเคลื่อนไหวของ ลำไส้ คุณควร กินอาหาร ที่มี กากใยให้เพียงพอ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช ดื่มน้ำ และ ออกกำลังเพื่อ ลดอาการท้องผูก

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
  • กินอาหาร ที่มี กากใยมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ และ ธัญพืชต่าง ๆ
  • ดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 10 แก้ว
  • ทำกิจกรรมมากขึ้น (ตามคำแนะนำของแพทย์)
  • กินน้ำแอ๊ปเปิ้ล น้ำลูกพรุน หรือลูกพรุนแห้ง ซึ่งเป็นยาระบายธรรมชาติ

Source : webmd

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

น้ำคร่ำแตก เป็นอย่างไร มีอาการแบบไหน ใกล้คลอดหรือยังแบบนี้

ทำไมถึงรู้สึกเวียนหัวขณะตั้งครรภ์?

อันตรายไหมถ้าเลือดกำเดาไหลตอนท้อง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Angoon

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • อาการที่พบบ่อยระหว่างท้อง มีอะไรบ้างที่แม่ต้องเจอเวลาท้อง
แชร์ :
  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว