อยากให้ลูกเป็นเด็กนมแม่ คุณพ่อช่วยได้
อยากให้ลูกเป็นเด็กนมแม่ คุณพ่อช่วยได้ นอกจากจะเป็นกำลังใจที่ดีเเล้ว ยังเป็นเเรงใจ เเละหน่วยสนับสนุนของคุณเเม่อีกด้วยค่ะ
ผู้หญิงที่อ่อนเเอที่สุดคือช่วงหลังคลอดนี่เเหละ
ผู้หญิงอย่างเรา บทบาทมากมายในเเต่ละวัน เเต่ถ้าได้เเรงใจเเละกำลังใจจากคุณสามี จะบุกป่าฝ่าดงที่ไหนขอให้บอกค่ะ ทำได้ไม่หวั่นอยู่เเล้ว ผู้หญิงเราเข้มเเข็งมากกว่าที่คิด เเต่ก็อ่อนแอมากกว่าที่คาดเช่นกัน ถึงกับมีงานวิจัยมาเลยว่า คุณเเม่ที่ให้นมลูกอย่างเดียวได้สำเร็จนั้น ปัจจัยที่สำคัญยังมาจากคุณพ่ออีกด้วย สำหรับคุณพ่อที่ไม่รู้จะช่วยยังไง มาดูตัวช่วยเหล่านี้กันค่ะ
1.มีอะไรให้ช่วยบ้างไหม
เพียงเเค่เอ่ยคำๆ นี้ เเล้วช่วยหยิบจับเล็กๆ น้อยๆ ตามที่คุณเเม่ต้องการ หรือจะช่วยในเรื่องใหญ่กว่านั้น เช่น ช่วยซักผ้า ช่วยจ่ายตลาด คุณพ่อก็จะกลายเป็นคุณพ่อที่น่ารัก เเละสามีที่ดีงาม คุณเเม่สามารถอวดผัวได้เเล้วนะคะกับเรื่องเเบบนี้
2.เอาน้ำหรือขนมมาให้
ระหว่างการให้นมนั้นทำให้คุณเเม่หิวน้ำหรือหิวขนมได้นะคะ เนื่องจากในช่วงที่ให้นมลูกเนี่ยร่างกายของคุณเเม่ต้องการเเคลอรี่เพิ่มถึง 500 เเคล มากกว่าตอนตั้งครรภ์ด้วยซ้ำไป ดังนั้นจะกินมากขึ้นหรือบ่อยขึ้นไม่ใช่เรื่องที่น่าตกใจค่ะ เเต่ถ้าคุณพ่อช่วยได้ คือการเลือกขนมที่ดีต่อสุขภาพให้เท่านั้นเอง
3.เอาอะไรอีกไหม
ใน 24 ชั่วโมง จำนวนที่คุณเเม่ต้องให้นมลูก สูงถึง 8-12 ครั้ง เเต่ครั้งละอย่างต่ำก็ 1 ชั่วโมง ไม่มีงานไหนจะหนักไปกว่านี้อีกเเล้วละค่ะ หน้าที่ของคุณพ่อถ้าไม่กล้าช่วยดูเเลลูก ก็ควรจะช่วยดูเเลคุณเเม่ให้เต็มที่ก่อนเลยนะคะ
4.ทำได้ดีมาก
คุณเเม่ที่อยู่ในช่วงให้นม ต่างก็ต้องการกำลังใจ เเรงสนับสนุน ทั้งนั้นค่ะ เเม้พวกเธอจะไม่พูดออกมา หรือเเสดงออกมาให้เห็นก็ตาม การเเสดงความขอบคุณ หรือเอ่ยคำชมนั้น ถ้าไม่มีให้คนที่เป็นเเม่ของลูก เเล้วจะมีให้ใครละคะคุณพ่อขา
5.การให้นมเเม่เป็นความท้าทาย
โดยเฉพาะกับคุณพ่อคุณเเม่ป้ายเเดง หากจะขลุกขลักไปบ้าง หรือมีอุปสรรคให้เจอบ้าง ก็เหมือนกับปัญหาอื่นๆ นั่นเเหละค่ะ เวลาที่คู่ชีวิตเจอกับปัญหา จงทำในสิ่งที่ให้พลังกับพวกเธอซะ เเล้วคุณเเม่ก็จะผ่านมันมาได้อย่างสวยงามค่ะ
6.ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ
หากคุณพ่อไม่รู้จะช่วยยังไง หรือลองวิธีที่เจอในเน็ตเเล้วไม่ได้ผล บางทีการพาคุณเเม่ไปหรือโทรไปขอคำเเนะนำจากหน่วยงานที่ส่งเสริมการให้นมเเม่โดยตรงก็เป็นสิ่งที่ทำได้นะคะ อย่าง มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย
7.ช่วยเรื่องนมแม่ไม่ได้ก็ช่วยเรื่องอื่น
เด็กเล็กๆ สิ่งที่ต้องทำทั้งวันก็ไม่จบไม่สิ้นค่ะ ถ้าคุณพ่อรู้ตัวหรือลองช่วยเรื่องนมแม่ดูเเล้ว ไม่ไหวจริงๆ ก็ช่วยเรื่องอื่นได้เช่นกัน เช่น การซักผ้าอ้อม หรือล้างเเละอบเครื่องปั๊มนม ขวดนม หรือช่วยดูลูกให้ตอนที่คุณเเม่งีบหลับ
8.ภูมิใจในการให้นมเเม่ของคุณเเม่
สิ่งที่คุณเเม่อยากได้มากที่สุด คือการเห็นความสำคัญในสิ่งที่ทำ เเละคุณพ่อสามารถตอบเเทนได้ด้วยการภูมิใจ เเละรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณเเม่ทำค่ะ นอกจากจะให้กำลังใจเเล้ว อาจจะถึงเวลาที่ต้องอวดเมียกับเพื่อนพี่น้องก็เป็นได้
9.นวดให้เอาไหมละ
การนวดให้คุณเเม่ถือเป็นสิ่งที่งาม พร้อมกับการรับถ้วยสามีดีเด่นเเห่งปีคะ ทั้งช่วยคุณเเม่ให้ผ่อนคลาย เเละยังกระชับความสัมพันธ์อีกด้วยค่ะ
ที่มา bellybelly
บทความที่น่าสนใจ
เน้นย้ำชัดๆ นมแม่สำคัญ แชร์ได้แชร์เลย 20+ เรื่องจริงสำหรับแม่ที่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ต้องรู้!!
ควรให้ลูกเริ่มหย่านมแม่เมื่อไหร่ดี?