อยากฝึกลูกนั่งกระโถนต้องเริ่มอย่างไร และเมื่อไหร่
สำหรับลูกน้อยวัยเตาะแตะ การสามารถนั่งขับถ่ายอุจจาระและปัสสาวะได้จัดว่าเป็นหนึ่งในพัฒนาการที่สำคัญซึ่งหากทำได้จะส่งผลให้ลูกมีพัฒนาการด้านร่างกายและจิตใจที่เหมาะสมตามมา เพราะจะไม่มีปัญหาในการขับถ่าย เช่น ปัสสาวะหรืออุจจาระราด ซึ่งจะทำให้ลูกมีความสุขและความภาคภูมิใจในตนเอง
ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ ควรฝึกให้ลูกรู้จักควบคุมการขับถ่ายและนั่งกระโถนในเวลาที่เหมาะสม ไม่เร็วเกินไปซึ่ง อาจทำให้ลูกกลัวการขับถ่ายอุจจาระไปเลยหากยังทำไม่ได้ หรือไม่ช้าเกินไปซึ่งจะทำให้ลูกเกิดปัญหาในการขับถ่ายเมื่อไปโรงเรียนได้ พ่อแม่ อยากฝึกลูกนั่งกระโถนต้องเริ่มอย่างไร มาดูคำแนะนำจากหมอได้เลยค่ะ!!
อายุเท่าใดที่สามารถเริ่มฝึกลูกให้นั่งกระโถน?
ในช่วงที่ลูกอายุประมาณ 1 ขวบครึ่งถึง 2 ขวบครึ่ง คุณพ่อคุณแม่สามารถลองฝึกการขับถ่ายของลูกได้โดยการเริ่มจากนั่งกระโถน ทั้งนี้สามารถพิจารณาว่าลูกพร้อมที่จะฝึกหรือยัง โดยการสังเกตว่าลูกสามารถเข้าใจคำพูดง่ายๆพยางค์เช่น “อึ” หรือ ”ฉี่” ได้ สามารถแสดงออกทางภาษากายและสีหน้า เพื่อสื่อว่าอยากจะเข้าห้องน้ำได้ สามารถลุกนั่งและยืนได้อย่างแข็งแรงมั่นคง นั่งยองได้เอง และสามารถเว้นช่วงการขับถ่ายปัสสาวะได้อย่างน้อย 1 ชั่วโมงครึ่ง ถึง 2 ชั่วโมงขึ้นไป ทั้งนี้ขึ้นกับความพร้อมของเด็กแต่ละคนเป็นหลัก คุณพ่อคุณแม่ควรจะค่อยๆเริ่มฝึกโดยที่ไม่กดดัน โดยที่ไม่ควรเริ่มช้ากว่าอายุ 3 ปีค่ะ
อยากฝึกลูกนั่งกระโถนต้องเริ่มอย่างไร
การฝึกลูกนั่งกระโถนมีเคล็ดลับอย่างไร?
ขั้นตอนง่ายๆ อันเป็นเคล็ดลับที่จะฝึกลูกให้นั่งกระโถนมีดังนี้ค่ะ
- คุณพ่อคุณแม่ควรเตรียมตัวลูกให้พร้อม โดยสอนให้เข้าใจความหมายของคำว่า อึและฉี่ โดยดูจากภาพหรือตัวอย่างการนั่งโถส้วมจริงของผู้ใหญ่ และเริ่มบอกลูกว่าจะฝึกให้รู้จักการนั่งกระโถนและนั่งโถส้วมในเวลาต่อมา
- ให้ลูกมีส่วนร่วมในการเลือกกระโถนที่มีสีสวยหรือมีลวดลายถูกใจ ในขนาดที่เหมาะสมกับตัวของลูกเพื่อดึงดูดความสนใจให้ลูกอยากฝึกนั่ง
ให้ลูกเลิกใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูป โดยเปลี่ยนมาใส่กางเกงในสำหรับเด็กที่สวมใส่สบาย มีสีสันและลวดลายถูกใจ ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป เพื่อให้ลูกสามารถถอดโดยการดึงลงได้ด้วยตนเองเมื่อต้องการขับถ่าย - คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตสีหน้าและการแสดงออกของลูกที่บ่งชี้ว่าปวดปัสสาวะหรืออุจจาระ เช่น หน้านิ่วคิ้วขมวด จับที่อวัยวะเพศ แล้วถามลูกว่า “อึไหม” “ฉี่ไหม” เพื่อให้ลูกเข้าใจว่าเวลาปวดปัสสาวะหรืออุจจาระจะต้องพูดเช่นนี้ แล้วพาลูกไปนั่งกระโถน เมื่อลูกถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระออกมา ก็บอกให้เขาเข้าใจและฝึกพูดว่า “หนูอึ” หรือ “หนูฉี่” อยู่
- ให้ลูกฝึกนั่งกระโถนบ่อยๆโดยชวนนั่งทุก 2-3 ชั่วโมง หรือครึ่งชั่วโมงหลังกินนม เพื่อฝึกการถ่ายปัสสาวะ และให้ลูกนั่งกระโถนตอนเช้าหลังทานอาหารเพื่อฝึกการถ่ายอุจจาระวันละ 1 ครั้ง โดยการนั่งแต่ละครั้งไม่นานเกิน 2-3 นาที เพื่อให้ไม่นานเกินไปจนลูกเบื่อและชมเชยทุกครั้งที่ลูกยอมนั่งกระโถนแม้จะไม่ได้ขับถ่าย
- เมื่อลูกนั่งกระโถนได้ดีก็ควรฝึกให้ลูกนั่งขับถ่ายในโถส้วมของผู้ใหญ่ โดยใช้แผ่นรองก้นสำหรับเด็ก และที่วางเท้าให้ลูกรองเหยียบได้เต็มฝ่าเท้า เพื่อไม่ให้เท้าลอยจนอาจเกิดการพลัดตกหกล้มจากโถส้วมได้
ควรให้ลูกดื่มน้ำให้มากพอเพื่อกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะ และให้ลูกทานอาหารที่มีกากใยเยอะๆเพื่อกระตุ้นให้ปวดอุจจาระและถ่ายอุจจาระได้นิ่ม
ทั้งนี้การฝึกลูกขับถ่ายต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่ง โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 1-3 เดือน คุณพ่อคุณแม่ควรอดทนและคอยให้กำลังใจลูก ชมเชยเมื่อทำได้ดี หากลองฝึกไปสักพักแล้วรู้สึกว่าลูกยังไม่พร้อมหรือเริ่มเบื่อหน่ายและต่อต้านก็อาจหยุดการฝึกไปก่อนแล้วมาเริ่มใหม่ในระยะเวลาประมาณ 2-3 สัปดาห์ข้างหน้า เพราะหากฝึกเร็วเกินไปโดยที่ลูกยังไม่พร้อมก็จะยิ่งทำให้การฝึกยากขึ้นกว่าเดิมได้ค่ะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:
8 วิธีฝึกลูกนั่งกระโถน เด็กก่อน 1 ขวบ ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ แม่มือใหม่ก็ทำได้
ฝึกลูกเข้าห้องน้ำ ควรเริ่มตั้งแต่กี่ขวบดี และมีวิธีอะไรบ้าง
ก่อนจะฝึกลูกขับถ่ายควรอ่าน! 9 สัญญานที่บอกว่าลูกพร้อมนั่งอึเองได้แล้ว