ลูกในท้องดิ้นตอนไหน
แม่อยากรู้ ลูกในท้องดิ้นตอนไหน กี่เดือนถึงจะสัมผัสได้ว่าลูกดุ๊กดิ๊ก
นพ.อดิศร อักษรภูษิตพงศ์ สูตินรีแพทย์ เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์มารดาและทารกในครรภ์ ประจำโรงพยาบาลพญาไท 3 อธิบายถึงเรื่องลูกดิ้นว่า หมอแนะนำให้เริ่มนับลูกดิ้นหลังอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ เพราะในช่วงการตั้งครรภ์ 28 สัปดาห์ ลูกจะมีการดิ้นที่สม่ำเสมอ เนื่องจากระบบสมองและเส้นประสาทพัฒนาดีแล้ว
ทารกในครรภ์ดิ้นตอนไหน
- ลูกในท้องมักจะนอนหลับนาน 20-40 นาที และอาจนานได้ถึง 75-90 นาที โดยเฉลี่ยทุก 2 ชั่วโมง คุณแม่ควรรับรู้การดิ้นของทารกได้หลังจากทารกตื่นขึ้น และทารกมักจะดิ้นเยอะหลังคุณแม่ทานอาหาร 1-2 ชั่วโมง
- ลูกในท้องจะดิ้นบ่อยมากและแรงมาก เมื่อแม่ดื่มชา ดื่มกาแฟ ทีมีสารคาเฟอีน หรือหลังรับประทานอาหาร หรือของหวาน
ลูกดิ้นแบบไหนที่แม่ท้องต้องนับ
- การดิ้น 1 ครั้ง นับเป็น 1 ครั้ง แต่การดิ้นเป็นชุดหรือดิ้นต่อเนื่องหลายครั้งติดกัน ก็นับเป็น 1 ครั้งเช่นเดียวกัน
- สิ่งที่นับเป็นการดิ้น เช่น เตะ, ต่อย, ถีบ, กระทุ้ง, หมุนตัว, ดัน และโก่งตัว
- ถ้าทารกในครรภ์สะอึก (การสะอึกบ่งบอกว่าทารกเริ่มฝึกการหายใจแล้ว) ไม่นับเป็นการดิ้น
การนับลูกดิ้น มักจะให้คุณแม่สังเกตว่า ช่วงใดของวันที่ลูกดิ้นมากให้เริ่มนับในช่วงเวลานั้น ซึ่งมักจะเป็นช่วงเวลาเดียวกันของวัน หรือช่วงหลังรับประทานอาหาร หรือรับประทานเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลนั่นเอง โดยให้นับทุกวันจนกว่าจะคลอด
วิธีการนับลูกดิ้น ที่นิยมจะมี 2 วิธี
วิธีของ Cardiff (count-to-ten)
- นับการดิ้นหลังจากตื่นนอน ตั้งแต่เวลา 9 โมงเช้า จนครบ 12 ชั่วโมง
- ถ้านับการดิ้นได้ น้อยกว่า 10 ครั้ง ภายใน 12 ชั่วโมง แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์
วิธีของ Sadovsky
- นับการดิ้นหลังทานอาหารแต่ละมื้อ (เช้า, กลางวัน, เย็น) โดยนับการดิ้นภายใน 1 ชั่วโมงหลังทานอาหาร
- ถ้านับการดิ้นได้ 4 ครั้งขึ้นไป ภายใน 1 ชั่วโมง แปลว่าปกติ
- ถ้านับการดิ้นได้น้อยกว่า 4 ครั้ง ภายใน 1 ชั่วโมง ให้นับต่อไปอีกจนครบ 4-6 ชั่วโมง
- ถ้านับการดิ้นได้ 4 ครั้งขึ้นไป แปลว่าปกติ และติดตามการดิ้นหลังมื้ออาหารถัดไป
- ถ้านับการดิ้นได้น้อยกว่า 4 ครั้ง แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์
- ถ้านับการดิ้นทั้งหมดได้ น้อยกว่า 12 ครั้ง ต่อวัน แปลว่าผิดปกติ ให้พบแพทย์
ทำไมลูกดิ้นเบา ลูกดิ้นน้อย
กรณีที่ทารกดิ้นน้อยลงหรือไม่ดิ้นอาจมีหลายสาเหตุ เช่น
- ทารกเปลี่ยนท่า อาจเปลี่ยนเป็นท่าก้นเป็นส่วนนำจึงทำให้รับรู้การดิ้นได้ยากขึ้น
- ทารกขาดออกซิเจนในครรภ์ มักพบในรายที่ตั้งครรภ์เสี่ยงสูงที่มีโรคทางอายุรกรรมหรือสูติศาสตร์ เช่น เบาหวาน ทารกเติบโตช้าในครรภ์ เป็นต้น
- ทารกเสียชีวิตในครรภ์ โดยไม่ทราบสาเหตุ
หากแม่นับลูกดิ้นบ่อย ๆ จะรู้ดีว่าลูกในท้องดิ้นตอนไหน แล้วทารกในครรภ์ของคุณแม่ดิ้นตอนไหนบ่อยที่สุดคะ กดโหวตกันหน่อย! ถ้ากดไม่ได้ คลิกที่นี่
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ลูกดิ้นเพราะอะไร แม่ท้องแยกออกไหม บิดขี้เกียจ รำคาญ ชอบใจ หรือใกล้คลอด
พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เป็นอย่างไร
วิธีลดอาการเท้าบวมในคนท้อง ตั้งท้องแล้วเท้าบวมต้องทำยังไง?
อาหารบำรุงเลือดคนท้อง คนท้องเลือดจางควรกินอะไรบ้าง
*ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว