ลดเครียดในแม่ท้องด้วยดนตรีบำบัด

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข ในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณแม่ท้องเกิดความกังวลว่าลูกน้อยจะแข็งแรงมีสุขภาพดีหรือเปล่า ระวัง! ความเครียดของคุณแม่นั้นเองที่จะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกน้อยในท้อง เราจึงมีคำแนะนำที่สามารถช่วยคุณแม่ลดเครียดได้อย่างง่ายๆ ด้วยดนตรีบำบัด

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

ดนตรีกับคนท้อง

เราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วนะคะว่าดนตรีกับนั้นมีความสัมพันธ์กับอารมณ์ แต่คุณแม่ทราบไหมคะว่า นักวิจัยพบความสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้นในช่วงตั้งครรภ์โดยนักวิจัยจากสถาบัน Max Planck ประเทศเยอรมนีได้ทำการศึกษาโดยเปิดดนตรีที่มีความยาว 10-30 วินาทีให้คุณแม่ท้องที่เป็นอาสาสมัครฟัง จากนั้นเปลี่ยนเป็นเล่นถอยหลังและเสียงขาดๆ หายๆ

ผลการศึกษาพบว่า ดนตรีที่ไม่น่าฟังนั้นจะน่ารำคาญเป็นพิเศษสำหรับคนท้อง ส่วนดนตรีที่น่าฟังก็จะเพราะเป็นพิเศษเช่นกัน

ยิ่งไปกว่านั้น ดนตรีที่ไพเราะเสนาะหูยังช่วยให้ความดันโลหิตลดลงอย่างเห็นได้ชัด ในขณะที่การฟังดนตรีน่ารำคาญเพียง 10 วินาทีก็สามารถทำให้ความดันโลหิตพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว หลังจาก 30 วินาทีความดันโลหิตจึงลดลง จึงสรุปได้ว่า คนท้องมีปฏิกิริยาทางร่างกายต่อดนตรีอย่างชัดเจน

บทความแนะนำ ตั้งครรภ์ แต่เป็นความดันโลหิตสูง ลูกอาจตัวเล็กกว่าปกติ!!

อีกประเด็นที่น่าสนใจคือ เพลงอะคูสติกมีผลต่อความดันโลหิตในแม่ตั้งครรภ์มากกว่าในผู้หญิงที่ไม่ตั้งครรภ์ แม้ว่าจะยังไม่สามารถระบุเหตุผลที่แน่ชัดได้ว่า ผลที่เกิดขึ้นนี้เป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเปล่า แต่ไม่ว่าจะเกิดจากอะไร เพลงเพราะๆ ก็ช่วยลดความเครียดได้เป็นอย่างดี โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์

ดนตรีกับลูกในท้อง

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

ในเมื่อดนตรีมีผลต่ออารมณ์ของแม่ท้อง แล้วลูกน้อยในท้องล่ะ เขาจะรู้สึกอย่างไร?

เคลลี่ แคสเปอร์ ผู้บริหารสถาบัน อธิบายว่า เราไม่อาจรู้ได้ เพราะไม่สามารถวิเคราะห์เซลล์ประสาทของทารกในครรภ์ได้ แต่สิ่งที่เรารู้ก็คือ ทารกน้อยในครรภ์ได้ยินเสียงและมีปฏิกิริยาตอบสนองด้วยการดิ้น และจากการศึกษาพบว่า ภายในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์ อัตราการเต้นของหัวใจลูกน้อยมีการเปลี่ยนแปลงเมื่อได้ยินเสียงเพลงที่คุ้นเคย ดังนั้นหากคุณเปิดเพลงโมสาร์ทให้ลูกฟังเป็นประจำ ถือว่าคุณมาถูกทางแล้ว แต่เราก็ไม่อาจการันตีได้ว่า สิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกของคุณเป็นอัจฉริยะได้

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

บทความแนะนำ โมสาร์ท VS คลาสสิคเพลงแนวไหนสร้างลูกให้ฉลาดตั้งแต่ในครรภ์

หากคุณแม่เกิดความเครียด ลองหาเพลงฟังสบายๆ มาเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายอารมณ์นะคะ และโปรดจำไว้เสมอว่า อารมณ์ของคุณแม่ส่งถึงลูกในท้องได้ ยิ่งคุณแม่อารมณ์ดี ลูกน้อยก็จะอารมณ์ดีและเป็นเด็กเลี้ยงง่ายค่ะ

บทความแนะนำ แม่เครียด มีผลต่อลูก ลึกถึงยีนในสมอง

คุณแม่ฟังเพลงอะไรกันบ้างระหว่างตั้งครรภ์ ร่วมแชร์ประสบการณ์ได้ที่คอมเมนต์ด้านล่างค่ะ

ที่มา www.thebump.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

Loading...
You got lucky! We have no ad to show to you!
ติดต่อโฆษณา

6 นิสัยของแม่ท้องที่ทำให้ลูกฉลาด

10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง