ตำแหน่งสิวสัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกายคุณแม่ สาเหตุการเกิดสิว หลัก ๆ แล้ว เป็นได้จากปัจจัยภายในร่างกาย ทั้งฮอร์โมน กรรมพันธุ์ ที่ส่งผลต่อผิวพรรณ รวมไปถึงโรคเรื้อรัง ส่วนปัจจัยภายนอกก็มีผลต่อปัญหาสิวเช่นกัน เช่น มลพิษ อากาศ แสงแดด อุณหภูมิ ความสะอาด อาหารหรือยาที่บริโภคเข้าไป และ แม้แต่เครื่องสำอาง โดยสิวมักเกิดขึ้นมากบริเวณผิวที่ต่อมน้ำมัน เช่น ใบหน้า หน้าอก และ หลัง ซึ่งสิวที่เกิดขึ้นกับส่วนต่าง ๆ ของใบหน้านั้น สามารถบ่งบอกได้ถึงความผิดปกติของอวัยวะในร่างกายแม่ ๆ ได้ ทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรได้อธิบายถึง ตำแหน่งสิวบนใบหน้าไว้ดังนี้
ตำแหน่งสิวสัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกายคุณแม่
สิวบริเวณหน้าผากส่วนบนตรงกลาง
สิวที่หน้าผากส่วนบน เกิดจากระบบย่อยอาหาร หรือ กระเพาะปัสสาวะมีปัญหา แนะนำให้กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เบอรร์รี่ต่าง ๆ ถั่ว ชาเขียว
สิวบริเวณหน้าผากส่วนล่าง เหนือคิ้ว 2 ข้าง
หากเกิดสิวที่หน้าผากส่วนล่าง เหนือคิ้ว มักเกิดจากการนอนดึก มีอาการเครียด ซึมเศร้า การไหลเวียนโลหิตไม่ดี ระบบย่อยอาหาร หรือกระเพาะปัสสาวะมีปัญหา สำหรับอาหารที่แนะนำ คือ อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น เบอรร์รี่ต่าง ๆ ถั่ว ชาเขียว โดยไม่ควรนอนเกิน 4 ทุ่ม ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง ต่อวัน
สิวบริเวณระหว่างคิ้ว สิวขึ้นหว่างคิ้ว
สิวบริเวณนี้ เกิดจากแพ้อาหารบางชนิด (ซึ่งต้องสังเกตเอง) แอลกอฮอล์ อาหารไขมัน ตับทำงานหนัก จึงควรรับประทานผักผลไม้ต่าง ๆ ให้มาก ๆ ขึ้น งดแอลกอฮอล์ อาหารไขมัน และ อาหารที่สังเกตได้ว่าตัวเราทานแล้ว จะเกิดสิว
สิวบริเวณใต้ตา
เกิดจากการขาดน้ำ ไตทำงานหนัก ต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น 8-12 แก้วต่อวัน โดยการจิบเรื่อย ๆ ระหว่างวันจะดีที่สุด
สิวบริเวณจมูก
เกี่ยวข้องกับการทำงานของหัวใจ ความเครียด ความดันโลหิตผันผวนเดี๋ยวต่ำเดี๋ยวสูง ต้องพยายามไม่เครียด โดยหาวิธีผ่อนคลายความเครียด ควรหมั่นทำสมาธิ และ ปล่อยวางความเครียด
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ สิวที่จมูก เกิดจากอะไร ดูแลรักษายังไงไม่ให้มากวนใจเราอีก !
สิวขึ้นหว่างคิ้ว สิวขึ้นจมูก แปลว่าอะไร ตำแหน่งสิวสัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกายคุณแม่
สิวบริเวณแก้ม
สิวบริเวณแก้มช่วงบน เกี่ยวข้องกับปอด และ สิวบริเวณแก้มช่วงล่าง เกี่ยวข้องกับช่องปาก และ ฟันของแม่ ทางที่ดีควรอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ ฝึกหายใจยาว และ ลึก หยุดสูบบุหรี่ รักษาสุขภาพเหงือก และ ฟัน
สิวบริเวณคางและสิวบริเวณกราม
สิวที่เกิดขึ้นนี้มาจากฮอร์โมน และ ความเครียด ไตทำงานหนักมาก ๆ หากเกิดจากฮอร์โมนมักจะเกิดสิวข้างใดข้างหนึ่งของคาง ขึ้นกับว่าเดือนนั้นไข่ตกที่รังไข่ด้านไหน เนื่องจากโดยปกติไข่จะสุกเดือนละ 1 ใบ จากรังไข่แต่ละข้างสลับกันทุกเดือน วิธีที่จะลดสิวบริเวณนี้คือ หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงานหนัก ๆ เช่น มันฝรั่ง ฟักทอง นมวัว น้ำมัน และ กล้วย เลือกรับประทานอาหารเบา ๆ ให้พลังงานน้อย เช่น แอปเปิ้ล ทับทิม รับประทานอาหารรสร้อน เช่น พริกไทย ดื่มน้ำขิงระหว่าง มื้ออาหารเพื่อช่วยระบบย่อย อาหารให้สมดุล ดื่มน้ำให้มากขึ้น 8-12 แก้วต่อวัน โดยการจิบเรื่อย ๆ ระหว่างวัน
สิวบริเวณปลายคาง
ถ้าสิวขึ้นที่ปลายคาง จะเกิดจากปัญหาในกระเพาะอาหาร ต้องรับประทานอาหารที่มี เส้นใยให้มากขึ้น เช่น ผัก หยวกกล้วย เพื่อเก็บกวาดระบบทาง เดินอาหารให้สะอาด
สิวบริเวณหู
อย่าแปลกใจถ้าเกิดสิวบริเวณหู เพราะนั่นเกิดจากร่างกายขาดน้ำ การรับประทานเกลือ กาแฟ แอลกอฮอล์ หรือโซดามากเกินไป แนะนำให้ดื่มน้ำมากขึ้น 8-12 แก้วต่อวัน โดยการจิบเรื่อยๆ ระหว่างวัน และ งดอาหารที่เป็นสาเหตุให้เกิดสิว
ตำแหน่งสิวสัมพันธ์กับอวัยวะในร่างกายคุณแม่ สิวขึ้นหว่างคิ้ว สิวขึ้นจมูก แปลว่าอะไร
สังเกตให้ดีว่าสิวที่เกิดบนใบหน้านั้นอยู่บริเวณไหน และ หมั่นดูแลใส่ใจสุขภาพทั้งจากภายนอก และภายในก็จะช่วยลดปัญหาสิวที่กวนใจแม่ๆ ได้แน่นอน
ที่มาอ้างอิง https://www.mayoclinic
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
แก้ปัญหาสิวแม่ท้องด้วยของใกล้ตัว
แม่โบว์รีวิวน้ำเกลือสารพัดประโยชน์ ล้างคอนแทคเลนส์ก็ได้ เช็ดหน้ารักษาสิวก็ดี อย่าลืมมีติดบ้านไว้นะคะ