หนึ่งในโรคยอดฮิตในเด็กคงหนีไม่พ้น ภูมิแพ้ในเด็ก ที่เกิดจากปฏิกิริยาของภูมิคุ้มกันในร่างกายมีการปฏิกิริยาต่อสารก่อภูมิแพ้ ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังตามอวัยวะต่าง ๆ เช่น ผิวหนัง เยื่อบุจมูก เยื่อบุตา เยื่อบุทางเดินหายใจ หรือเยื่อบุทางเดินอาหาร เป็นต้น
โดย อาการภูมิแพ้ในเด็ก มีสาเหตุได้จากกรรมพันธุ์ หรือสภาพแวดล้อม ที่มีสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ เช่น ขนสัตว์ ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ สารเคมี ควันจากรถยนต์ ฝุ่นจากโครงการก่อสร้าง หรือควันบุหรี่ รวมทั้งของใช้ภายในบ้านบางประเภท อย่าง เฟอร์นิเจอร์ ตุ๊กตา ก็ถือเป็นแหล่งก่อภูมิแพ้ชั้นดีที่คุณพ่อคุณแม่อาจไม่เคยทราบมาก่อน ดังนั้นเราจึงอยากชวนคุณพ่อคุณแม่ลองมาสำรวจกันดีกว่าว่า อะไรในบ้านที่อาจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ในเด็กได้บ้าง
10 ของใช้ใกล้ตัว ที่เป็นตัวการก่อให้เกิด ภูมิแพ้ในเด็ก
1. ผ้าเช็ดตัว
ผ้าเช็ดตัวถือเป็นของใช้ที่หยิบใช้กันเป็นประจำทุกวัน ด้วยลักษณะของเนื้อผ้าที่เป็นขนนุ่มฟู จึงทำให้เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นได้ดี นอกจากนี้ ความชื้นบนเนื้อผ้าหลังจากเช็ดตัวเสร็จ ยังก่อให้เกิดเชื้อราได้เช่นกัน ดังนั้น หลังจากใช้งานเสร็จทุกครั้ง คุณพ่อคุณแม่ควรนำผ้าที่เปียกชื้นไปตากหรือผึ่งแดด และหมั่นซักผ้าเช็ดตัวอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา และไรฝุ่นบนเนื้อผ้า ซึ่งเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ในเด็กนั่นเอง
2. ชุดเครื่องนอน
ชุดเครื่องนอน ถือเป็นสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้ในเด็กได้ เพราะบนที่นอนจะมีไรฝุ่นอาศัยอยู่ราว ๆ 2 หลักล้านตัว ซึ่งมูลของไรฝุ่นยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ เพราะฉะนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่มอย่างน้อยเดือนละ 2 ครั้ง นอกจากนี้ ตุ๊กตาคู่ใจของเด็ก ๆ ก็ยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้ได้เช่นกัน ดังนั้น แม้ว่าลูกน้อยจะงอแงเวลาที่คุณแม่เอาตุ๊กตาตัวเก่งไปซักทำความสะอาด แต่คุณแม่ต้องพยายามพูดคุยทำความเข้าใจ หรือแอบเอาตุ๊กตาไปซักทำความสะอาดบ่อย ๆ เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรคและไรฝุ่น
3. โซฟา
โซฟา เป็นหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ที่หลาย ๆ คนมองข้าม โดยเฉพาะโซฟาผ้า ซึ่งการใช้งานโดยไม่ทำความสะอาดเป็นเวลานาน ๆ จะทำให้มีการสะสมของฝุ่นและไรฝุ่น ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรทำความสะอาดโซฟาด้วยการดูดฝุ่น หรือหากสามารถถอดชิ้นส่วนไปซักทำความสะอาดได้ ก็จะช่วยลดปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการภูมิแพ้ในเด็กได้ดียิ่งขึ้น
4. พรม
พรมปูพื้น ถือเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวลูกรัก เพราะเด็ก ๆ มักจะคลานหรือนั่งเล่นบนพื้นแทบทั้งวัน การปล่อยพรมปูพื้นไว้โดยไม่ทำความสะอาดเลย จะทำให้พรมกลายเป็นแหล่งสะสมฝุ่น รวมถึงพวกแบคทีเรียต่างๆ ได้ เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นเปลี่ยนพรม และซักทำความสะอาดบ่อยๆ เพื่อป้องกันภูมิแพ้ในเด็ก
5. ผ้าม่าน
ผ้าม่านเป็นหนึ่งในของใช้ในบ้านที่ถูกลืมมากที่สุด แม้จะไม่ได้ถูกสัมผัสบ่อย ๆ เท่าเฟอร์นิเจอร์ชิ้นอื่น แต่ผ้าม่านก็ถือเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นชั้นดี มูลของไรฝุ่นที่ฟุ้งกระจายในอากาศทุกครั้งที่มีการขยับผ้าม่าน ยังเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ในเด็ก และอาการคันได้อีกด้วย
6. ตู้เสื้อผ้า
เสื้อผ้าที่ถูกแขวนทิ้งเอาไว้ในตู้โดยไม่ได้นำออกมาสวมใส่เป็นเวลานาน อาจกลายเป็นที่อยู่ของไรฝุ่นไปโดยปริยาย ดังนั้น หากในตู้เสื้อผ้ามีเสื้อผ้าจำนวนมาก คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นนำเสื้อผ้าเหล่านั้น ออกมาซักทำความสะอาด พับเก็บใส่ถุง หรือกล่องพลาสติกให้เรียบร้อย ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการสะสมของฝุ่นในเนื้อผ้าได้เป็นอย่างดี
7. แป้งเด็ก
แป้งเด็ก อาจเป็นสิ่งที่หลายๆ คนคิดไม่ถึงว่าสามารถก่อผลเสียทำให้ลูกเป็นภูมิแพ้ได้เช่นกัน เนื่องจากแป้งส่วนใหญ่ทำมาจากแร่หินทัลก์ เมื่อสูดดมเป็นเวลานาน จะทำให้เกิดการสะสมภายในปอด ซึ่งสามารถส่งผลให้มีปัญหาด้านการหายใจในเด็กทารกเช่น โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ น้ำมูกไหล คัดและคันจมูก จามตลอดเวลาได้
8. สัตว์เลี้ยง
สุนัข แมว หรือสัตว์เลี้ยงที่มีขน ถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ได้ เนื่องจากขน และเซลล์ผิวหนังที่หลุดออกมาจะฟุ้งกระจายไปทั่ว ดังนั้น หากบ้านไหนมีสัตว์เลี้ยงประจำครอบครัว คุณพ่อคุณแม่ก็ควรเพิ่มความถี่ในการทำความสะอาดบ้านให้บ่อยขึ้น
9. เทียนหอม และสเปรย์ปรับอากาศ
เทียนหอม และสเปรย์ปรับอากาศ แม้ว่าจะเป็นตัวช่วยที่ทำให้บ้านปราศจากกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน เพราะในเทียนหอม และสเปรย์ปรับอากาศ มีส่วนประกอบของสารระเหยที่อาจเป็นอันตราย หรือก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ หากสูดดมมากเกินไป
10. ควันบุหรี่
ควันบุหรี่ ถือเป็นตัวการอันตรายที่มีผลต่อการหายใจของมนุษย์ ยิ่งในเด็กเล็ก ควันบุหรี่ถือเป็นอันตรายที่ควรหลีกเลี่ยง นอกจากการหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็ก ๆ ได้รับควันบุหรี่โดยตรงแล้ว ควันบุหรี่ยังสามารถติดอยู่บนเสื้อผ้า รวมทั้งผิวหนังของผู้ใหญ่ได้ ดังนั้น หากคุณพ่อคุณแม่กลับมาบ้าน และสัมผัสกับลูกทันทีโดยไม่ได้เปลี่ยนชุด หรือล้างตัวก่อน เด็กๆ ก็จะสูดควัน และฝุ่นละอองบนเสื้อผ้าคุณพ่อคุณแม่เข้าไปโดยไม่รู้ตัว
10 ของใช้ใกล้ตัวที่เรานำมาฝากทุกคนนี้ ถือเป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ในเด็ก ซึ่งอยู่รอบตัว และหลีกเลี่ยงได้ยาก ดังนั้น นอกจากการหมั่นทำความสะอาดบ้านให้ปราศจากฝุ่น ดูแลรอบ ๆ บ้านให้อากาศถ่ายเท ปลอดโปร่ง ไม่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค และแบคทีเรียแล้ว การดูแลโภชนาการอย่างเหมาะสมจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้ลูก และเป็นหัวใจสำคัญที่ช่วยให้เด็ก ๆ มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงยิ่งขึ้น
ซึ่งการดูแลโภชนาการของลูกรักตั้งแต่แรกเกิด จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี คุณแม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกได้ง่าย ๆ ด้วยการดูแลให้ลูกทานนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือน หรือนานที่สุดเท่าที่คุณแม่ทำได้ เพราะนมแม่มีคุณสมบัติ Hypo-Allergenic (H.A.) ที่ช่วยลดความเสี่ยงภูมิแพ้ นอกจากนี้ ในนมแม่ยังมีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด และโปรตีนในนมแม่บางส่วน ยังมี PHP หรือ Partially Hydrolyzed Proteins ซึ่งเป็นโปรตีนที่ถูกย่อยให้มีขนาดเล็กลงด้วยเอนไซม์ตามธรรมชาติ รวมทั้งในนมแม่ยังมีโพรไบโอติกหลายชนิด เช่น Bifidus BL (บิฟิดัส บีแอล) ซึ่งเป็นหนึ่งในสายพันธุ์ที่มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงของการเกิดภูมิแพ้ โดยสังเกตได้จากทารกที่ได้รับนมแม่อย่างเหมาะสม จะมีการเกิดภูมิแพ้น้อยกว่า และมีภูมิคุ้มกันที่ดีกว่า
สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ ทำให้ไม่สามารถให้ลูกทานนมแม่ได้ ควรปรึกษากุมารแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอรับคำแนะนำในการดูแลและปกป้องลูกรักจากอาการภูมิแพ้ชนิดต่าง ๆ อย่างเหมาะสมต่อไปสามารถศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับทุกปัญหาภูมิแพ้ของลูกน้อย ได้ที่ N Sensitive Club
Credit : www.phyathai-sriracha.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
คนท้องกินนมวัวมากไป บำรุงลูกในท้อง ด้วยอาหารชนิดเดิมซ้ำๆ เพิ่มความเสี่ยงลูกเป็นภูมิแพ้
ลูกเป็นภูมิแพ้ แพ้อากาศบ่อยๆ พ่อแม่ช่วยลูกได้ด้วยวิธีเหล่านี้
หน้าฝนแล้ว คุณแม่ห้ามพลาด!! ดูแลสุขภาพอนามัย ให้ลูกน้อย ง่ายนิดเดียว
เด็กๆ เป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้น หมอแนะวิธี ลดความเสี่ยงลูกเป็นภูมิแพ้ ให้แม่ๆ ดังนี้