นมแพะ นับเป็นนมอีกชนิดที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร โดยมีปริมาณโปรตีนสูงสุด เมื่อเทียบกับนมชนิดอื่นๆ โดย นมแพะ 1 แก้ว ในโปรตีน 9 กรัม ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม แคลเซียมประมาณร้อยละ 35 ของปริมาณที่ต้องการในแต่ละวัน โดยพลังงานทั้งหมด 170 แคลอรี่ นมแพะมีปริมาณวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ไม่ต่างจากนมวัว โดยมีแคลเซียม วิตามินเอ 3 ทองแดง โพแทสเซียม และซิลิเนียมมากกว่าเล็กน้อย แต่สิ่งที่ด้อยกว่านมวัวคือวิตามินบี 12 วันนี้ theAsianparent Thailand พามาดู แนะนำ 7 นมแพะ นมแพะที่ดีที่สุด คุณภาพดี รสชาติอร่อย!
นมแพะมีโปรตีนที่ง่ายต่อการย่อย โดยโปรตีนในน้ำนมจะจับตัวกันเมื่อเจอกรดภายในกระเพาะอาหารจนเกิดเป็นลิ่มน้ำนมขึ้น โดยลิ่มน้ำนมที่เกิดจาแพะนั้นอ่อนนุ่มกว่านมวัว ทำให้ย่อยได้ง่ายกว่า แพทย์บางคนจึงแนะนำให้ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน และ โรคกระเพาะอาหารดื่มนมแพะแทนนมวัว นมแพะอาจไม่ใช่ทางเลือกสำหรับเด็กที่แพ้นมวัว เพราะนมทั้งสองชนิด มีโปรตีนก่ออาการแพ้ได้เช่นเดียว เพียงแต่ละปริมาณของโปรตีนแต่ละประเภทที่เป็นสาเหตุของอาการแพ้ไม่เท่ากัน เด็กที่แพ้นมวัวจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะแพ้นมแพะไปด้วย เว้นแต่อาการแพ้นั้นมาจากการแพ้น้ำนมเหลืองนมวัว (Bovine Serum) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์หรืออาการที่มาจากนมวัวทุกชนิด โดยกรณ๊นี้เด็กสามารถดื่มนมแพะแทนโดยไม่มีอาการแพ้
ประโยชน์ของนมแพะ
ประโยชน์ของนมแพะสำหรับเด็ก และสำหรับทุกคนมีอะไรบ้าง วันนี้เรามาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ
นมแพะ ทำให้โอกาสเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อน้อยกว่า
• นมแพะ มีสัดส่วนโปรตีนชนิดต่าง ๆ ใกล้เคียงกับนมแม่ มากกว่านมวัว
• ที่สำคัญคือ มีโปรตีนที่ย่อยง่าย อย่างเบต้า เคซีนในปริมาณสูง และ มีโปรตีนชนิดที่ย่อยยาก อย่างแอลฟ่า เอสวัน เคซีน น้อยกว่านมวัวถึง 8 เท่า
• ทำให้ร่างกายย่อย และ ดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ง่าย และ รวดเร็วกว่า ลดอาการท้องผูก อีกทั้งยังลดอาการท้องอืด เนื่องจากนมไม่ย่อยอีกด้วย
นมแพะช่วยพัฒนาสมอง สายตา การเรียนรู้
นมแพะ มีสารอาหารต่าง ๆ หลายชนิด ที่ช่วยในการพัฒนาสมอง สายตา และ การเรียนรู้ ยกตัวอย่างเช่น
• เออาร์เอ องค์ประกอบสำคัญ ในระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยพัฒนาสมอง และ การมองเห็น
• โอเมก้า 3 , 6 ช่วยพัฒนาเซลส์สมอง
• วิตามินบี 12 มีส่วนช่วยใ นการทำงานของระบบประสาท และ สมอง
• ทอรีน ช่วยให้การทำงานของ จอประสาทตาดีขึ้น
• โคลีน ช่วยพัฒนาเรื่อง การเรียนรู้ และ ความจำ
• วิตามินเอ ช่วยในการมองเห็น
นมแพะช่วยป้องกันการเกิดภูมิแพ้และอาการแพ้
• นมแพะมีโปรตีนก่อแพ้น้อยกว่านมวัวถึง 3 เท่า
• ดังนั้นโอกาสในการเกิดภูมิแพ้สำหรับเด็กที่ดื่มนมแพะจึงน้อยกว่าด้วย
• นอกจากนี้นมแพะยังมีแลคโตส (น้ำตาลในนม) น้อยกว่านมวัว จึงอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะกว่าสำหรับเด็กที่แพ้แลคโตส
แนะนำ 10 นมแพะ นมแพะที่ดีที่สุด คุณภาพดี รสชาติอร่อย!
นมแพะ ศิริชัย รสจืด
สเตอริไรซ์ผลิตจากนมแพะแท้ 100% ดูดซึมได้ง่าย โปรตีนสูงมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดและยับยั้งการเกิดคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ และผม มีวิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ด้วยโปรตีนคุณภาพ
ชนิด : น้ำ
ปริมาณ : กล่องละ มิลลิลิตร 190 x 15 กล่อง
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที
นมแพะดีจี1
นมผงดัดแปลงสำหรับทารกแรกเกิด-1ปี ผลิตจากนมแพะประเทศนิวซีแลนด์ มีโอเมก้า3,6,9 ใยอาหาร,ทอรีน
ชนิด : ผง
ปริมาณ : กล่องละ 800 กรัม
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : สามรถชงและเก็บได้ง่าย
นมแพะผง DG สูตร 3
นมผงสำหรับเด็กวัย 1 ปีขึ้นไป และทุกคนในครอบครัว มีการเพิ่มปริมาณโปรตีนให้มากขึ้นจากเดิม มีวิตามินและแร่ธาตุเพื่อช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง ความแข็งแรง และการเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัวอย่างมีประสิทธิภาพ
ชนิด : ผง
ปริมาณ : กล่องละ 800 กรัม
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : สามรถชงและเก็บได้ง่าย
ยานาฟาร์ม เครื่องดื่มนมแพะพาสเจอร์ไรส์ รสจืด
พลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลอรี พลังงานจากไขมัน 170 กิโลแคลอรี ไขมันทั้งหมด 19 ก. 29% ไขมันอิ่มตัว 14 ก. 70% โคเลสเตอรอล 55 มก. 18% โปรตีน 9 ก. คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18 ก. 6% ใยอาหาร 0 ก. 0% น้ำตาล 16 ก. โซเดียม 140 มก. 6% วิตามินเอ 10% วิตามิน บี1 4% วิตามิน บี2 35% แคลเซียม 50% เหล็ก 2% *ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป
ชนิด : น้ำ
ปริมาณ : กล่องละ มิลลิลิตร 300 x 1 กล่อง
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที
ศิริชัย โกทส์ ซอย เครื่องดื่มนมแพะผสมนมถั่วเหลืองยูเอชที
สเตอริไรซ์ผลิตจากนมแพะแท้ 100% ดูดซึมได้ง่าย โปรตีนสูงมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดและยับยั้งการเกิดคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ และผม มีวิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ด้วยโปรตีนคุณภาพ
ชนิด : น้ำ
ปริมาณ : กล่องละ มิลลิลิตร 190 x 3 กล่อง
รสชาติ : ดั้งเดิมผสมนมถั่วเหลือง
จุดเด่น : ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที
นมแพะ รสจืด ตรา HiGOAT
higoat นมแพะผงบรรจุซอง ผลิตภัณฑ์จากประเทศมาเลเซีย ได้รับเครื่องหมาย GMP และมีเครื่องหมายฮาลาล ดื่มง่าย ไม่มีกลิ่นคาว อุดมไปด้วยสารอาหาร โปรตีน แคลเซียม สูง เพื่อบำรุงสุขภาพทุกช่วงวัย และเหมาะที่จะให้เสริมสร้างภูมิต้านทานกับแม่และเด็กเล็กในวัยเจริญเติบโต ลดอาการภูมิแพ้ นมแพะ มีโมเลกุลเล็ก ร่างกายสามารถดูดซึมและย่อยง่ายกว่านมวัวหลายเท่า โดยเฉพาะผู้ที่แพ้นมวัว
ชนิด : ผง
ปริมาณ : ไม่ระบุ
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : สามรถชงและเก็บได้ง่าย
ศิริชัย นมแพะ สเตอริไลส์ 100% รสธรรมชาติ
สเตอริไรซ์ผลิตจากนมแพะแท้ 100% ดูดซึมได้ง่าย โปรตีนสูงมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยลดและยับยั้งการเกิดคลอเลสเตอรอลในหลอดเลือด มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา มีวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยบำรุงผิวพรรณ และผม มีวิตามินดี ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน ช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ด้วยโปรตีนคุณภาพ
ชนิด : น้ำ
ปริมาณ : ขวดละ มิลลิลิตร 180 x 6 กล่อง
รสชาติ : ดั้งเดิม
จุดเด่น : ย่อยง่าย ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที
Source : Lazada
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
รวม 10 อาหารเด็ก 1 ขวบ เมนูปลา เพิ่มพัฒนาการ อาหารอร่อยที่ลูกชอบ!
“แมน การิน" ยอมนอนให้ “เกล" เดินข้าม อยากแพ้ท้องแทนเมีย!
กินกล้วยแฝดได้ลูกแฝดจริงหรือ ความเชื่อโบราณที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรรู้