X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่น เรื่องประจำเดือน

21 Jul, 2016

ลูกเติบโตขึ้นทุกวัน ทั้งลูกสาวและลูกชาย ต่างก็มีเรื่องราวที่ต้องเรียนรู้เมื่อโตขึ้น สำหรับเรื่องสำคัญของสาวๆ คือการมีรอบเดือน เราเลยมีทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่น เรื่องประจำเดือน มาฝากแม่ๆ กันค่ะ

ทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่นเรื่องประจำเดือน

ทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่นเรื่องประจำเดือน

หนึ่งในวันสำคัญของสาวแรกรุ่น คือการมีประจำเดือนเป็นวันแรก ในวันสำคัญอย่างนี้ คุณแม่ควรจะนั่งข้างๆ และอธิบายลูกสาวถึงการเตรียมตัวเพื่อเข้าสู่วัยรุ่น ถ้าจะให้ดีก็ควรจะเริ่มบอกลูกเรื่องรอบเดือน ก่อนวันที่ลูกมีประจำเดือนเพื่อให้ลูกได้เตรียมตัวเตรียมใจ

สำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก เด็กส่าวหลายคนมีปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน บ้างกลัว บ้างกังวล บางคนตื่นเต้น แต่บางคนก็เข้าใจและรู้สึกเฉยๆ ซึ่งการที่แม่ได้สอนลูกสาวเรื่องประจำเดือนเสียแต่เนิ่นๆ ย่อมเป็นผลดีต่อตัวลูกสาวมากกว่า โดยคุณแม่ควรจะศึกษาเรื่องรอบเดือนมาอย่างดีเพียงพอที่จะให้ความรู้กับลูก เราจึงได้จัดทำตัวช่วยเป็น ทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่น เรื่องประจำเดือน ให้คุณแม่อธิบายลูกสาวได้เข้าใจดียิ่งขึ้น
ความเปลี่ยนแปลงการเริ่มแรกมีระดู

ความเปลี่ยนแปลงการเริ่มแรกมีระดู

การมีประจำเดือนครั้งแรก มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ในร่างกาย เช่น หน้าอกเริ่มขึ้น สะโพกผาย และมีขนขึ้นในที่ลับ บางครั้งการมีประจำเดือนครั้งแรกอาจจะมีเพียงเล็กน้อย เป็นรอยเลือดสีแดงๆ หรือเป็นสีออกน้ำตาล
สอนเรื่องประจำเดือนเบื้องต้น

สอนเรื่องประจำเดือนเบื้องต้น

ประจำเดือน คือเลือดที่เกิดจากการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูก โดยฮอร์โมน Progesterone จะคอยเสริมให้มดลูกชุ่มชื้นรอรับการฝังตัวของไข่ ถ้าไข่ไม่ผสมอสุจิ ฮอร์โมนจะลดลง ทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหลุดลอก ซึ่งการมีประจำเดือนหมายความว่า ร่างกายพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ได้แล้ว แต่เมื่อผู้หญิงไม่ได้ตั้งท้อง ตรงเยื่อบุโพรงมดลูกก็จะลอกออกมาเป็นประจำเดือน
อายุเท่าไหร่ถึงมีประจำเดือน

อายุเท่าไหร่ถึงมีประจำเดือน

สาวแรกรุ่นจะเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุประมาณ 10-13 ปี ถ้าคนไหนร่างกายสมบูรณ์มากก็อาจจะมีเร็วมากในตอน 8 ขวบ หรือมีช้าตอน 16 ปี เลยก็ได้ ซึ่งสัญญาณก่อนมีประจำเดือน คือมีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เช่น เติบโตเร็วขึ้นในช่วง 1 ปีก่อนมีประจำเดือน
ประจำเดือนมาในทุกๆ กี่วัน

ประจำเดือนมาในทุกๆ กี่วัน

ขึ้นชื่อว่าประจำเดือน มักจะเกิดขึ้นเดือนละครั้ง แต่ช่วงเวลาอาจจะห่างกัน 28 วัน หรืออาจจะเป็น 21 วันถึง 45 วันก็เป็นได้ แม่ต้องอธิบายว่า การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเกิดขึ้นกับผู้หญิง ซึ่งก่อนการมีประจำเดือน อาจจะหงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน มีอาการท้องเสีย ท้องอืด และอยากกินอาหารมากกว่าปกติ
แต่ละครั้งเสียเลือดไปเท่าไหร่

แต่ละครั้งเสียเลือดไปเท่าไหร่

โดยเฉลี่ยแล้ว ประจำเดือนจะทำให้ผู้หญิงเสียเลือดไป 1-10 ช้อนโต๊ะเท่านั้น ในแต่ละครั้งก็จะมาราวๆ 3-5 วัน แต่การที่ประจำเดือนมาน้อยหรือนานกว่านั้น ไม่เกิน 1 สัปดาห์ ไม่ถือว่าผิดปกติ ที่สำคัญ คุณแม่อย่าลืมสอนเรื่องการใช้ผ้าอนามัยให้ลูกด้วยนะคะ
อาการเจ็บปวดระหว่างมีรอบเดือน

อาการเจ็บปวดระหว่างมีรอบเดือน

ช่วงที่มีประจำเดือนมักจะมีอาการปวดหลัง และอาการปวดแบบบีบๆ เป็นพักๆ แบบปวดเป็นจังหวะ โดยมักจะมีอาการปวดท้องน้อย ในช่วง 1-2 วันแรกของการมีรอบเดือน ซึ่งบรรเทาได้ด้วยการประคบถุงร้อนที่ท้อง หรือทานยาแก้ปวด นอกจากนี้ ในช่วงมีประจำเดือนยังสามารถออกกำลังกายได้ด้วยนะ แต่อย่าหักโหม
ช่วงที่เป็นประจำเดือนท้องได้ไหม

ช่วงที่เป็นประจำเดือนท้องได้ไหม

มีสิทธิที่จะท้องได้ระหว่างมีประจำเดือน แต่มีโอกาสน้อยมากที่จะตั้งครรภ์ระหว่างที่มีประจำเดือนอยู่ โดยการมีรอบเดือนนั้นหมายความว่า ร่างกายเริ่มตกไข่พร้อมจะตั้งครรภ์ได้ ซึ่งระหว่างที่สอนลูกเรื่องประจำเดือน ก็ควรให้ความรู้เรื่องเพศสัมพันธ์ควบคู่ไปด้วย

เหล่านี้เป็นความรู้เบื้องต้นที่จะช่วยให้คุณแม่ค่อยๆ สอนลูกเกี่ยวกับประจำเดือนได้ แต่ควรจะสอนก่อนที่ลูกมีประจำเดือน ลูกจะได้เตรียมตัว
ถัดไป
img

บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ทิปส์การสอนลูกสาววัยแรกรุ่น เรื่องประจำเดือน
แชร์ :
  • ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

    ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

  • 100 ไอเดีย เมนูมื้อเช้าให้ลูกไปโรงเรียน อร่อยไม่ซ้ำ ทำง่าย ได้ประโยชน์

    100 ไอเดีย เมนูมื้อเช้าให้ลูกไปโรงเรียน อร่อยไม่ซ้ำ ทำง่าย ได้ประโยชน์

  • 5 เพลงคลาสสิก พัฒนาสมองลูก พร้อมเคล็ดลับให้เพลงพัฒนาสมองลูก

    5 เพลงคลาสสิก พัฒนาสมองลูก พร้อมเคล็ดลับให้เพลงพัฒนาสมองลูก

  • ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

    ห่อตัวลูกนอน จำเป็นไหม ลูกติดห่อตัว ไม่ห่อ ไม่ยอมนอน แก้ยังไง?

  • 100 ไอเดีย เมนูมื้อเช้าให้ลูกไปโรงเรียน อร่อยไม่ซ้ำ ทำง่าย ได้ประโยชน์

    100 ไอเดีย เมนูมื้อเช้าให้ลูกไปโรงเรียน อร่อยไม่ซ้ำ ทำง่าย ได้ประโยชน์

  • 5 เพลงคลาสสิก พัฒนาสมองลูก พร้อมเคล็ดลับให้เพลงพัฒนาสมองลูก

    5 เพลงคลาสสิก พัฒนาสมองลูก พร้อมเคล็ดลับให้เพลงพัฒนาสมองลูก

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว