ปัญหาหนักอกที่สุดของแม่ตั้งครรภ์ที่เห็นได้ชัด นอกจากน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในแต่ละเดือนแล้ว “หน้าท้องลาย” หรือริ้วรอยแตกลายที่เกิดขึ้นจากการยืดขยายตัวของผิวหนังที่มักพบได้บริเวณหน้าท้อง สะโพก ก้น หน้าอก หรือต้นขาในช่วงตั้งครรภ์ ก็ทำให้คุณแม่กลุ้มใจอยู่ไม่น้อย ที่ทำเอาผิวสวย ๆ ก่อนตั้งครรภ์มากลายเป็นผิวเสีย ๆ ทำยังไงไม่ให้ผิวแตกลาย ตอนท้องกันดีนะ
นอกจาก “รอยแตกลาย” ที่เห็นได้ชัดตามอายุครรภ์ที่เริ่มโตขึ้น ที่ไม่เฉพาะแค่หน้าท้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่น ๆ ด้วย ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับแม่ท้องส่วนใหญ่ เนื่องจากการขยายของผิวทำให้เส้นใยโปรตีน คอลลาเจน และอีลาสตินบริเวณผิวหนังถูกยืดออก ยิ่งท้องแก้ใกล้คลอดผิวหนังยิ่งขยายจนทำให้เกิดรอยแตกเหล่านี้ ที่คุณแม่สามารถดูแลและป้องกันได้
แก้ปัญหาผิวสวยไม่ให้เสีย ทำยังไงไม่ให้ผิวแตกลาย ตอนท้อง
1.ทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นให้กับชั้นผิว ได้ตั้งแต่คุณแม่เริ่มตั้งครรภ์อ่อน ๆ และควรทาอย่างต่อเนื่องเพื่อรองรับการขยายตัวอย่างรวดเร็วในช่วงตั้งครรภ์
2.คุณแม่ควรเลือกครีมทาผิวที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับแม่ตั้งครรภ์ เช่น ครีมทาป้องกันท้องลาย ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต ครีมบำรุงผิวที่เป็น Moisturizer น้ำมันมะกอกหรือเบบี๋ออยล์ และควรหลีกเลี่ยงสารบางตัวที่ไม่เหมาะจะใช้ระหว่างตั้งครรภ์ เช่น วิตามินเอที่มีจะส่งผลต่อลูกในท้องได้ในช่วง 1-3 เดือนแรก
3.วิธีทาครีมให้ได้ผลลดปัญหาท้องลาย คือ ทาหลังอาบน้ำเช้า-เย็น โดยเช็ดตัวให้หมาด ๆ ก่อนทาเพื่อเนื้อครีมจะได้ดูดซึมได้ดีขึ้น และพกใส่กระปุกเล็ก ๆ ติดกระเป๋าเมื่อออกนอกบ้าน สามารถทาได้บ่อยครั้งเวลาเข้าห้องน้ำบริเวณหน้าท้อง ร่องข้างสะโพก เพื่อสร้างความชุ่มชื่น ไม่ทำให้ผิวแตกแห้งระหว่างวัน และลดโอกาสผิวแตกลายได้
4.ไม่ควรอาบน้ำร้อน หรืออาบน้ำนานเกินไป เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื่น ส่งผลให้ผิวแตกแห้งง่ายและเกิดอาการคันได้ อีกทั้งการอาบน้ำในอุณหภูมิที่สูงเกินไปสำหรับแม่ท้องจะส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้อีกด้วยนะคะ
Read : ตอนท้องอาบน้ำร้อนหรือแช่น้ำร้อนนานเกินไปไม่ดีจริงหรือ?
5.พยายามอย่าเกาเวลาคัน เพราะการเกาจะไปเพิ่มอาการบาดเจ็บของผิวหนัง แถมยังทำให้ผิวแตกลายขึ้นง่ายได้อีก ดังนั้นถ้าคันให้หยิบครีมขึ้นมาทาทันทีอดทนไว้เพื่อไม่ให้ผิวเป็นแผลนะคะ
Credit content : www.mycosmeticbeauty.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
5 วิธีบอกลาหน้าท้องลายหลังตั้งครรภ์ ทำง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
จะรอให้ท้องลายกันทำไม? ป้องกันการแตกลายเมื่อตั้งครรภ์แต่เนิ่นๆด้วยวิธีนี้
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
VIP Parents
