ความผิดพลาด 5 อย่างที่ทำให้คุณมีลูกยาก

คู่รักหลายคู่มีปัญหามีลูกยากแม้ว่าจะพยายามกันมาเป็นปี เรามีความผิดพลาด 5 อย่างเกี่ยวกับการทำลูกมาฝากกัน เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่ทำให้มีลูกยากเหล่านี้

สวนล้างช่องคลอด

แน่นอน อย่าได้สวนล้างช่องคลอด การเปลี่ยนแปลงค่ากรดด่างของช่องคลอดอาจทำให้เกิดโอกาสติดเชื้อได้ นับเป็นเรื่องสำคัญที่ควรรักษาสภาพความเป็นกรดด่างปกติไว้เพื่อให้พร้อมสำหรับตัวอสุจิที่เข้ามา คุณผู้หญิงควรล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดก็พอแล้ว และไม่จำเป็นต้องล้างลึกเข้าไป

พยายามมีเซ็กซ์หลาย ๆ ครั้งภายในวันเดียว

หากคุณพยายามที่จะตั้งท้องและคุณมีปัญหา อย่าได้พยายามมีเซ็กซ์หลาย ๆ ครั้งภายในวันเดียว การทำเช่นนั้นจะลดจำนวนตัวอสุจิและลดโอกาสในการตั้งครรภ์มากกว่าด้วยซ้ำไป

จำกัดท่าขณะร่วมรัก

มีความเชื่อกันว่าท่าบางท่าจะช่วยให้มีโอกาสทำให้ตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น หากคุณผู้หญิงกำลังผลิตไข่และอสุจิของฝ่ายชายเป็นปกติแล้ว โอกาสที่จะตั้งท้องได้ก็ไม่ได้ต่างกันมากนักไม่ว่าคุณผู้หญิงจะอยู่บน คุณผู้ชายจะอยู่บน หรือไม่ว่าคุณจะทำท่าไหนก็ตาม

ละเลยเรื่องสุขภาพของคุณผู้ชาย

คุณผู้หญิงมักรู้สึกว่าตัวเองเป็นฝ่ายต้องรับผิดชอบหากมีลูกไม่ได้ แต่ที่จริงแล้วมันไม่ใช่ปัญหาของฝ่ายหญิงเท่านั้น อาจมีบางสิ่งบางอย่างที่ขัดขวางการผลิตตัวอสุจิและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิของคุณผู้ชายก็ได้ คุณหมอสามารถช่วยวิเคราะห์ตัวอสุจิเพื่อให้แน่ใจว่าตัวอสุจิปกติดีและสามารถว่ายน้ำไปหาไข่ของคุณผู้หญิงได้

เครียด

สุดท้าย ก็คือ อย่าได้เครียด การกังวลเรื่องการพยายามจะตั้งครรภ์ให้ได้ทำให้คุณหมดสนุกไปกับการทำลูก การศึกษาบางชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อคุณเครียดมาก ๆ โอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้ยิ่งลดลงไป ดังนั้น เลิกเครียดและคุณควรผ่อนคลายดีกว่า