แม่ท้องอยากรู้! เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน ต่างกับเจ็บจริงยังไงบ้าง ?
แม่ท้องหลายคนยังสับสน ระหว่างอาการเจ็บท้องเตือน กับเจ็บท้องคลอดจริง ว่าเหมือนหรือต่างกันยังไง เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน มาดูคำตอบค่ะ
ในช่วงที่กำหนดคลอดใกล้เข้ามาทุกที คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนคงเริ่มรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย โดยเฉพาะอาการ “เจ็บท้อง” ที่มักชวนให้เกิดความสงสัยว่าสัญญาณการเจ็บท้องที่เกิดขึ้นนั้น แค่ “เจ็บท้องเตือน” หรือจะคลอดจริงกันแน่? บทความนี้จะพาคุณแม่ไปสังเกต และทำความเข้าใจว่า เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน ตอนไหน ต่างกับเจ็บท้องคลอดจริงยังไงบ้าง เพื่อให้คุณแม่เตรียมตัวคลอดได้อย่างมั่นใจและไม่ตื่นตระหนกจนเกินไปค่ะ
เจ็บท้องเตือน คืออะไร? เจ็บตรงไหน
เจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks Contractions) คือ อาการเจ็บท้องจากการหดรัดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกที่ไม่สม่ำเสมอ ไม่รุนแรง และไม่ทำให้ปากมดลูกเปิด เป็นอาการที่พบได้ทั่วไปในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ค่ะ แม้อาการจะคล้ายกับอาการเจ็บท้องคลอด แต่การเจ็บท้องเตือนก็ไม่ได้เป็นสัญญาณบอกว่าคุณแม่ใกล้คลอดนะคะ ซึ่งลักษณะเจ็บท้องเตือนจะต่างจากเจ็บท้องจริง และอาการมักหายได้เองในเวลาสั้นๆ ค่ะ เจ็บท้องเตือนจึงเป็นเสมือนการที่ร่างกายของคุณแม่กำลังฝึกซ้อมมดลูกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดจริงนั่นเอง
โดยอาการเจ็บท้องเตือนนี้อาจเกิดจากทารกดิ้นแรง ภาวะขาดน้ำ คุณแม่ทำงานหนัก มีปัสสาวะเต็มกระเพาะปัสสาวะ หรืออาจเกิดจากอาการเจ็บป่วยที่ทำให้คลื่นไส้และอาเจียน ก็เป็นไปได้เช่นกันค่ะ
เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน กันนะ?
เมื่อไม่ใช่สัญญาณเตือนของการคลอดจริงๆ แล้ว เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน กันนะ? ซึ่งอาการเจ็บท้องเตือน มักจะเริ่มในช่วงตั้งครรภ์เดือนที่ 8 โดยมดลูกจะขยายตัวและเคลื่อนต่ำลงในช่วงใกล้คลอด คุณแม่จึงสามารถคลำสัมผัสที่หน้าท้องได้ว่ามีลักษณะเป็นก้อนแข็งๆ มดลูกมีการบีบตัวเป็นจังหวะไม่แน่นอน ปวดตึงบริเวณท้องน้อยเป็นระยะเวลาสั้นๆ ไม่สม่ำเสมอ เป็นๆ หายๆ ซึ่งสัญญาณของอาการเจ็บท้องเตือนมักจะเป็นดังนี้ค่ะ
- มีอาการท้องแข็ง หรือมีอาการปวดบีบคล้ายปวดประจำเดือน มักปวดแค่บริเวณท้องน้อย
- อาการเจ็บไม่สม่ำเสมอ ไม่มีรูปแบบที่ชัดเจน โดยทั่วไปจะมีอาการในช่วงสั้นๆ ไม่เกิน 30 วินาทีไปจนถึง 2 นาทีแล้วหายไป
- ระยะห่างของการเกิดอาการแต่ละครั้งใกล้เคียงกัน ไม่ถี่ขึ้น
- ความรุนแรงของอาการเท่าๆ เดิมหรือปวดน้อยลง ไม่ปวดรุนแรงขึ้น
- อาการมักดีขึ้นเมื่อได้เปลี่ยนท่าทาง
ส่วนอาการเจ็บท้องคลอดนั้น มักเริ่มจากบริเวณกลางหลังลามไปยังหน้าท้อง อาการปวดมักเป็นอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ 30–90 วินาที โดยจะปวดนานและปวดรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และมักไม่ดีขึ้นแม้จะนั่งพักหรือกินยาแก้ปวด นอกจากนี้ อาจมีอาการอื่นที่บ่งบอกว่าคุณแม่ใกล้คลอด เช่น มีมูกหรือเลือดไหลออกจากช่องคลอด และน้ำเดิน
จะรู้ได้ไง? ว่า “เจ็บท้องเตือน” หรือ “เจ็บท้องคลอดจริง”
การแยกความแตกต่างระหว่าง เจ็บท้องเตือน และ เจ็บท้องคลอดจริง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ใกล้คลอดควรทราบนะคะ เพื่อที่จะสามารถสังเกตอาการและไปโรงพยาบาลได้ทันท่วงทีเมื่อถึงเวลาคลอดจริง ลองสังเกตความแตกต่างเหล่านี้ดูค่ะ
| ลักษณะอาการ | เจ็บท้องเตือน (Braxton Hicks) | เจ็บท้องคลอดจริง (True Labor) |
| ตำแหน่งความเจ็บ | เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน ? จะเจ็บทั่วๆ ท้อง หรือท้องน้อยค่ะ | ไม่เจาะจง เริ่มจากหลังแล้วร้าวมาหน้าท้อง หรือเจ็บทั่วท้องน้อย |
| ความสม่ำเสมอ | ไม่สม่ำเสมอ ไม่มีรูปแบบแน่นอน | สม่ำเสมอมากขึ้นเรื่อยๆ |
| ความถี่ | นานๆ ครั้ง หรือเกิดขึ้นติดๆ กันแล้วหายไป | ถี่ขึ้นเรื่อยๆ ระยะห่างสั้นลง |
| คววามรุนแรง | ไม่รุนแรง ไม่เพิ่มขึ้น | รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ |
| ระยะเวลา | สั้น (30 วินาที – 2 นาที) | นานขึ้นเรื่อยๆ |
| การบรรเทา | อาการหายไปเมื่อเปลี่ยนท่าทาง พักผ่อน หรือดื่มน้ำ | ไม่หายไป แม้จะเปลี่ยนท่าทาง |
| อาการร่วมอื่นๆ | อาจไม่มี หรือมีแค่ท้องแข็งอาจมีมูกเลือดออก | น้ำเดิน ปากมดลูกเปิด |
แม่ท้องต้องทำยังไงเมื่อมีอาการ
เมื่อคุณแม่รู้สึกเจ็บท้อง สิ่งแรกที่ควรทำคือการตั้งสติและสังเกตลักษณะอาการอย่างละเอียดค่ะ โดยอาจลองจับเวลาความถี่และความนานของการหดรัดตัว เปลี่ยนท่าทาง พักผ่อน หรือดื่มน้ำ หากอาการดีขึ้นและไม่เข้าข่ายอาการเจ็บท้องคลอดจริง ก็พอจะคาดเดาได้ว่าอาจเป็นแค่เจ็บท้องเตือนค่ะ
อาการที่บอกว่า “ใกล้คลอด”
เมื่อถึงช่วงใกล้คลอด ร่างกายคุณแม่จะส่งสัญญาณเตือนให้รู้ ซึ่งต้องสังเกตให้ดีว่าเป็นอาการเจ็บท้องเตือน หรือเจ็บท้องจริง ดังนี้ค่ะ
- มีมูกเลือดออกทางช่องคลอด ปกติปากมดลูกของคุณแม่ตั้งครรภ์จะมีมูกเลือดป้องกันสิ่งแปลกปลอม เมื่อใกล้คลอดปากมดลูกเริ่มเปิดและขยาย ทำให้เส้นเลือดที่บริเวณปากมดลูกมีการแตก จึงมีมูกเลือดไหลออกมา
- ถุงน้ำคร่ำแตก หรือ น้ำเดิน แสดงว่ามดลูกเริ่มบีบตัวหดเล็กลงเพื่อบีบให้ศีรษะของทารกเคลื่อนลงสู่อุ้งเชิงกราน น้ำที่ออกมาจะเป็นลักษณะใสๆ ไม่มีกลิ่น โดยอาการน้ำเดินมีโอกาสมากถึง 80% ที่จะคลอดภายใน 12 ชั่วโมงค่ะ หากมีอาการนี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- เจ็บท้องคลอด จะรู้สึกว่าเริ่มเจ็บที่ส่วนบนของมดลูกก่อน แล้วเจ็บร้าวลงไปข้างล่าง ท้องแข็งตึง ส่วนใหญ่มักจะมีมูกปนเลือดออกมาทางช่องคลอดมากขึ้น
เจ็บท้องแบบไหนควรไปโรงพยาบาล
แม้ว่าเจ็บท้องเตือนจะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณแม่ควรไปโรงพยาบาลทันทีหากมีอาการดังต่อไปนี้นะคะ
- เจ็บท้องถี่ขึ้น สม่ำเสมอ และรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ
- มีน้ำเดิน (รู้สึกเหมือนมีน้ำคร่ำไหลออกมา)
- มีมูกเลือดออก (ตกขาวมีเลือดปน)
- ลูกดิ้นน้อยลง หรือไม่ดิ้นเลย
- มีเลือดออกทางช่องคลอด
- รู้สึกกังวลหรือไม่แน่ใจในอาการ
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการเจ็บท้องเตือน เรียนรู้ลักษณะอาการ เจ็บท้องเตือนเจ็บตรงไหน อย่างไร จะช่วยให้คุณแม่ใกล้คลอดคลายความกังวลและสามารถสังเกตอาการของตนเองได้อย่างแม่นยำ ซึ่งการเตรียมความรู้และความพร้อมจะช่วยให้คุณแม่เผชิญกับการคลอดได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยนะคะ
ที่มา : www.nakornthon.com , www.pobpad.com , www.bnhhospital.com
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
คนท้องปวดก้นกบ ทำยังไงดี? 6 วิธีบรรเทาอาการปวดก้นกบแม่ตั้งครรภ์
คนท้องแขม่วท้องได้ไหม อันตรายหรือเปล่า อยากให้พุงยุบไวต้องทำยังไง
คนท้องห้ามไปงานแต่ง จริงหรือ? ชวนดู 8 ข้อห้ามคนท้อง ที่คุณแม่ต้องใส่ใจ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
