X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

สิ่งที่คนท้องทำได้

บทความ 3 นาที
สิ่งที่คนท้องทำได้

เมื่อคุณกลายเป็นคนท้อง คุณก็อยากจะประกาศให้คนทั้งโลกได้รับรู้ข่าวที่น่ายินดีนี้ แต่ในทางกลับกันคุณมักจะได้รับคำแนะนำแปลก ๆ ว่าเมื่อเป็นคนท้อง คุณควรและไม่ควรทำอะไรบ้างจากเหล่าผู้ใหญ่ที่ถือคตินี้สืบทอดกันมาจนคุณเองก็รู้สึกกังวลและไม่กล้ากระดิกตัวทำอะไรเลย เพราะเกรงว่าเรื่องไม่ดีอาจจะเกิดขึ้นกับคุณ เราลองมาตีแผ่กันว่าจริง ๆ แล้วคุณทำอะไรได้บ้างเวลาท้อง

“เอาแมวออกไปไว้นอกบ้านนะ เพราะลูกจะติดโรคจากมัน”

“ห้ามย้อมสีผมนะ เพราะสารเคมีมันอันตรายต่อเด็ก”

“ห้ามแต่งหน้านะ เพราะลูกจะหน้าตาแปลกประหลาด”

“ห้ามแช่อ่างอาบน้ำจนกว่าจะคลอดลูกแล้ว”

ดูเหมือนว่าข้อห้ามสุดท้ายนี้จะพูดเกินจริงไปสักหน่อย แต่นี่เป็นเพียงแค่ตัวอย่างที่ชี้ให้เห็นเวลาคุณเจอกับคำแนะนำหรือเคล็ดต่าง ๆ ที่คุณเองก็คาดไม่ถึง เวลาที่ผู้หวังดีอยากให้ลูกคุณออกมาแข็งแรงแนะนำแนวทางปฏิบัติตัวขณะท้อง จนคุณเองก็เริ่มกังวลใจจนไม่อยากทำอะไร เอาเป็นว่าเราจะไขปริศนาเหล่านี้ให้คุณเอง

คนท้องทำอะไรได้บ้าง

คนท้องทำอะไรได้บ้าง

การฝังเข็มและการนวด

การฝังเข็มขณะตั้งครรภ์ช่วยลดอาการปวดหลัง ปวดข้อ แพ้ท้อง อาการเหนื่อยล้า และรักษาสมดุลของร่างกาย แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการฝังเข็ม

เมื่อท้องแก่ขึ้นคุณเองก็ทำอะไรช้าลง คุณอยากจะมีใครสักคนมานวดให้คุณผ่อนคลายบ้าง ดังนั้นเวลาเลือกร้านควรสอบถามให้แน่ชัดว่าที่ร้านมีเตียงสำหรับคนท้องหรือไม่ เวลาคุณนอนคว่ำจะได้ไม่กดทับลูกในท้อง การนวดเป็นการกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่ามดลูกบีบตัวแรงก็ควรหยุดนวดทันที

การเปลี่ยนสีผม

การเปลี่ยนสีผมขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่หลายคนกังวลว่าสารเคมีในน้ำยาเปลี่ยนสีผมจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด จริง ๆ แล้วเราจะสังเกตได้ว่ามีบริเวณหนังศีรษะเท่านั้นที่สัมผัสกับสารเคมี และเแทบจะไม่มีสารเคมีถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดเลย ดังนั้นการเปลี่ยนสีผมจึงไม่เป็นอันตรายต่อลูกในท้อง หากคุณไม่มั่นใจว่าควรเปลี่ยนสีผมดีไหม ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์และเวชภัณฑ์ความงามแนะนำให้ทำสีผมหลังไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์

การกำจัดขน

อย่าให้เรื่องการตั้งครรภ์เป็นข้ออ้างที่ทำให้คุณปล่อยตัวทิ้งให้ขนหน้าแข้งยาวเต็มขา  ฉันเคยคุยกับคนท้องในไตรมาสที่ 2 คนหนึ่ง แต่ตลอดระยะเวลาที่เราคุยกัน ฉันก็อดไม่ได้ที่จะมองขนหน้าแข้งเขา และอยากไปถอนทิ้งให้มันรู้แล้วรูรอดไป

การกำจัดขนหน้าแข้งขณะตั้งครรภ์ก็ไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไร เพียงแค่ใช้เครื่องมือในการกำจัดขนไม่ว่าจะเป็นมีดโกน ครีม หรือเครื่องกำจัดขน แล้วค่อย ๆ ทำตามขั้นตอน อาจจะมีปัญหาตรงที่คุณก้มไม่ได้มากเหมือนเดิม เพราะติดท้องที่ขยายออกมา  คุณลองให้สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทช่วยคุณก็ได้ เท่านี้คุณก็มีขาที่เรียบชวนมอง แล้วถ้าคนที่คุณรู้จักเจอปัญหาเดียวกัน ทีนี้คุณก็รู้แล้วว่าจะแนะนำเขาได้อย่างไร

บอกลาสัตว์เลี้ยงแสนรัก?

คงไม่ถึงขั้นที่คุณจะหาเจ้าของใหม่ให้สุนัขแสนรักที่คุณเลี้ยงเองกับมือตั้งแต่ตอนที่มันยังเป็นลูกหมา เพียงเพราะว่าคุณกำลังจะมีลูกใช่ไหมคะ จริง ๆ แล้วสุนัขไม่ได่มีอันตรายต่อเด็กในท้องเลย แต่หากคุณเลี้ยงสุนัขตัวใหญ่ก็ต้องระวังว่าเขาจะกระโดดโลดเต้นด้วยความดีใจมาโดนท้องคุณ ถ้าคุณยังกังวลใจอยู่ก็ลองฝากเพื่อนให้ช่วยเลี้ยงจนกระทั่งคุณคลอดลูก แล้วค่อยดูสถานการณ์อีกทีก็ได้ แต่ก็มีหลายครั้งที่สุนัขช่วยชีวิตคนในครอบครัวเวลาเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขึ้น

ถ้าหากคุณมีแมวเป็นสัตว์เลี้ยงแม่คุณคงรีบบอกให้เอามันไปปล่อยวัดทันทีที่รู้ว่าคุณกำลังจะมีหลานให้ท่าน นี่ก็เนื่องมาจากว่า คุณแม่ของคุณเป็นห่วงว่าคุณจะเสี่ยงที่จะติดโรคท็อกโซพลาสโมซิสจากแมว เชื้อท็อกโซพลาสโมซิสเกิดจากการติดเชื้อฝุ่นที่ฟุ้งในอากาศจากการทำความสะอาดทรายขับถ่ายของแมว  โรคนี้ทำให้เด็กคลอดก่อนกำหนด คุณอาจลองถามเพื่อนให้ช่วยดูแลแมวจนกว่าคุณจะคลอดลูกเช่นเดียวกับกรณีของสุนัข

เราเชื่อว่าหลายต่อหลายคนก็ยังคงสงสัยว่ามีอะไรอีกบ้างที่ไม่ควรทำขณะท้อง บางคนที่มีเวลาว่างมากสักหน่อยก็อาจจะเขียนออกมาเป็นรายการ (อาจเคลือบพลาสติกใส) แปะไว้เพื่อทำตามอย่างเคร่งครัด ที่สำคัญอย่าลืมเช็คกับคุณหมอเพื่อความแน่ใจ เพราะบางทีคุณอาจจะกังวลเกินกว่าเหตุก็ได้

บทความจากพันธมิตร
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022
ทำความรู้จัก NAN GOLD HA3 เจ้าของรางวัล Parents’ Choice Awards Best Hypoallergenic Formula Milk จากเวที theAsianparent Awards 2022

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • สิ่งที่คนท้องทำได้
แชร์ :
  • ท้องโย้แล้วไงจ๊ะ! 6 สิ่งที่คนท้องทำได้กับสามี ก่อนที่ลูกจะคลอดออกมา

    ท้องโย้แล้วไงจ๊ะ! 6 สิ่งที่คนท้องทำได้กับสามี ก่อนที่ลูกจะคลอดออกมา

  • แฟชั่นคนท้อง ใส่แบบไหนถึงจะสบาย

    แฟชั่นคนท้อง ใส่แบบไหนถึงจะสบาย

  • แจกฟรี!! หนังสือ นิทานภาษาอังกฤษ ออนไลน์ และภาษาไทย สำหรับเด็ก โหลดเลย

    แจกฟรี!! หนังสือ นิทานภาษาอังกฤษ ออนไลน์ และภาษาไทย สำหรับเด็ก โหลดเลย

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • ท้องโย้แล้วไงจ๊ะ! 6 สิ่งที่คนท้องทำได้กับสามี ก่อนที่ลูกจะคลอดออกมา

    ท้องโย้แล้วไงจ๊ะ! 6 สิ่งที่คนท้องทำได้กับสามี ก่อนที่ลูกจะคลอดออกมา

  • แฟชั่นคนท้อง ใส่แบบไหนถึงจะสบาย

    แฟชั่นคนท้อง ใส่แบบไหนถึงจะสบาย

  • แจกฟรี!! หนังสือ นิทานภาษาอังกฤษ ออนไลน์ และภาษาไทย สำหรับเด็ก โหลดเลย

    แจกฟรี!! หนังสือ นิทานภาษาอังกฤษ ออนไลน์ และภาษาไทย สำหรับเด็ก โหลดเลย

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ