หนูน้อยตื่นทันทีที่ "เพลงโปรด" ของเขาดังขึ้น ... น่ารักมาก
เด็ก ๆ มักมีเพลงโปรดที่ชอบร้องหรือชอบเต้นตาม ส่วนหนูน้อยคนนี้ก็มีเพลงโปรดเหมือนกัน ขนาดกำลังนอนหลับสบาย ๆ แต่เมื่อเพลงโปรดดังขึ้น...ต้องดูเอาเองค่ะ
หนูน้อยตื่นทันทีที่ “เพลงโปรด” ของเขาดังขึ้น … น่ารักมาก
หนูน้อยตื่นทันทีที่ “เพลงโปรด” ของเขาดังขึ้น … น่ารักมาก
เด็ก ๆ มักมีเพลงโปรด ที่ชอบร้องหรือชอบเต้นตาม ส่วนหนูน้อยคนนี้ ก็มีเพลงโปรดเหมือนกัน ขนาดกำลังนอนหลับสบาย ๆ แต่เมื่อเพลงโปรดดังขึ้น … ต้องดูเอาเองค่ะ
การพาลูกเข้านอนไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ ยอมรับเถอะค่ะว่า ไม่ว่าลูกรักจะโตแค่ไหน ก็ยังมีทีท่างอแง หรือรบเร้าจะเล่น ไม่ยอมเข้านอนเสียแต่โดยดี โดยเฉพาะทารกที่ร้องโยเย ถ้าพ่อแม่อยากให้ลูกหลับ ก็ต้องหาสารพัดวิธีมากล่อมลูก ทำไปซ้ำ ๆ หลายครั้ง ลูกก็จะชิน แล้วไม่ยอมเข้านอนง่าย ๆ อย่างที่เคย เราเลยมาแนะนำ 11 วิธีกล่อมลูก ให้สลับสับเปลี่ยน ใช้มันทุกวิธี ต้องมีที่ได้ผลบ้างล่ะ
1.ตบหลังเบา ๆ กล่อมลูกนอน
การกล่อมลูกนอนอย่างง่าย ๆ คือ ตบหลังเบา ๆ จะช่วยให้ลูกผ่อนคลาย กระทั่งเคลิ้มหลับ เป็นวิธีที่ช่วยให้ลูกสงบได้ง่าย ๆ
2. นวดอย่างอ่อนโยนที่หลังคอ
เพียงใช้มือนวดเบา ๆ บริเวณคอของลูกรัก จะทำให้ลูกเคลิ้มหลับได้อย่างง่ายดาย
3. เปิดเสียง White Noise
ใช้เสียงธรรมชาติกล่อมลูกรัก ด้วยการเปิดเสียง White Noise ไม่ว่าจะเป็นเสียงฝนพรำ เสียงพัดลม หรือเสียงธรรมชาติอื่น ๆ ก็ช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น
การกล่อมลูกนอนอย่างง่าย ๆ คือ ตบหลังเบา ๆ จะช่วยให้ลูกผ่อนคลาย
4. อุ้มลูกแล้วขยับไปมา
ลูกจะเพลิดเพลินกับการถูกอุ้มแล้วโยกตัวไปมา ทำให้เคลิบเคลิ้ม เพียงโยกเบา ๆ เดินไปเดินมา ลูกก็จะเริ่มสัปหงกแล้ว
5. พูดเสียงในลำคอให้ลูกฟัง
ลองนึกภาพในคลาสโยคะ ที่มีเสียง ohm พูดด้วยเสียงสั่น ๆ ในลำคอ ฟังคล้ายกับเสียงธรรมชาติ จะช่วยให้ลูกผ่อนคลายได้
6. ใช้ผ้าห่อทารก เพิ่มความอบอุ่น
การใช้ผ้าห่อทารกหรือถุงนอนทารก จะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและสบายใจ ทำให้นอนหลับได้ง่าย
ไม่ว่าจะเป็นเสียงฝนพรำ เสียงพัดลม หรือเสียงธรรมชาติอื่น ๆ ก็ช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น
7. ถูอย่างเบามือที่ใบหูลูก
ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้ง ค่อย ๆ ถูหูลูกอย่างเบามือ จะช่วยให้ลูกสบาย เป็นการนวดง่าย ๆ ทำให้เพลิน
8. ร้องเพลงโปรดกล่อมลูก
ไม่ว่าพ่อแม่จะร้องเพลงเพราะหรือไม่ แต่ทุกเสียงผ่านท่วงทำนองจะลึกซึ้ง คุ้นหู ฟังแล้วสบายใจ และทำให้ลูกเคลิ้มหลับได้
9. นวดเท้าลูกก็ช่วยได้
การนวดตัวทารกมีประโยชน์มากมาย ที่สำคัญ ช่วยให้ลูกผ่อนคลาย ลดความรู้สึกตึงเครียดของลูกได้ไม่ต่างกับพ่อแม่
ทุกเสียงผ่านท่วงทำนองจะลึกซึ้ง คุ้นหู ฟังแล้วสบายใจ และทำให้ลูกเคลิ้มหลับได้
10. ลูกท้องว่างอยู่หรือเปล่า
อีกเหตุผลที่ทำให้ลูกไม่ยอมหลับคือ ลูกกำลังหิว แม่จึงต้องหาของว่างให้ลูกทานหากเป็นเด็กโต แต่ถ้าเป็นทารกก็ต้องให้ดื่มนมแม่สักหน่อยก่อนนอน
11. นอนให้นมลูก
ทางรอดสุดท้ายคือการให้นมลูก แม่ลองเอาลูกเข้าเต้าแล้วนอนให้นม แต่เมื่อลูกดูดช้าและเริ่มผลอยหลับ ก็อย่าลืมจับลูกเรอ ก่อนวางลูกลงนอนนะคะ
เรามีมาฝากถึง 11 วิธีกล่อมลูกรักให้หลับปุ๋ย รับรองว่าต้องมีสักวิธีที่ใช้ได้ผลกับลูกของคุณแม่อย่างแน่นอน
อีกเหตุผลที่ทำให้ลูกไม่ยอมหลับคือ ลูกกำลังหิว
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และในเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการของทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา : theindusparent.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
