10 อาหารอันตรายหน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน

อาหารกับพัฒนาการของเด็กเป็นเรื่องที่จริงจังมาก รวมถึง สุขภาพด้วย วันนี้มาดู 10 อาหารอันตรายหน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน

10 อาหารอันตรายหน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน

อาหารกับพัฒนาการของเด็กเป็นเรื่องที่จริงจังมาก เพราะอาหารบางชนิดสามารถปิดกั้น หรือ ทำอันตรายต่อร่างกายลูกของเราได้ วันนี้รามาดู 10 อาหารอันตรายหน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน อาหารที่หากินง่ายหน้าโรงเรียนอาจจะเป็นอันตรายต่อลูกเราก็ได้

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน

อาหารอันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหารหน้าโรงเรียน

1.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ ชานมไข่มุก (Boba Tea)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตรายจากอาหาร หน้าโรงเรียน

ชานมไข่มุก ที่วางขายหน้าโรงเรียนนั้น มีรสชาติหวาน อร่อยๆ เย็นชื่นใจ และดึงดูดให้เด็กๆไปซื้อมาดื่มเยอะมาก เมนูนี้มีปริมาณน้ำตาลที่สูงมาก ซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อลูกของเราได้ เพราะเด็กที่ทานน้ำตาลเยอะมีเกณฑ์ที่จะเป็นโรคอ้วนในเด็กได้

2.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ ซูชิ (Sushi)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตราย จากอาหาร หน้าโรงเรียน

ซูชิ เป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อย และ น่ากินรวมถึงกินง่าย และเป็นอะไรที่เด็กๆน่าจะชอบแต่รู้ไหมคะว่าซูชิหน้าโรงเรียนนั้นอาจจะไม่สะอาด และ ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นหากลูกๆของเราอยากทานซูชิแม่ๆอาจจะต้องเช็คความสะอาดและความสดของซูชิด้วยนะคะ

3.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ น้ำอัดลม (Carbonated Water)

น้ำอัดลม ถือเป็นตัวร้ายต่อสุขภาพ เพราะมีน้ำตาลสูง ส่งผลให้ลูกเกิดภาวะโรคเรื้อรัง โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน เพราะฉะนั้นหากจะกินต้องระวังให้ดีนะคะ

4.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ เฟรนช์ฟราย (Frenchfries)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตราย จากอาหาร หน้าโรงเรียน

เฟรนช์ฟราย หรือ มันฝรั่งทอด เป็นอาหารที่มีความเป็นพิษสูงมาก เพราะ เฟรนช์ฟราย ใช้อุณหภูมิสูง ซึ่งจะทำให้มี “สารอะคริลิไมด์” ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย

5.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ นักเก็ตไก่ (Nugget)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตราย จาก อาหาร หน้าโรงเรียน

นักเก็ตไก่ เป็นอาหารที่มีการเติมสารปรุงรส “MSG” ทำให้ปวดหัว และ เกิดอาการแพ้ รวมถึงจะมีสารอลูมิเนียม ซึ่งเป้นสารอันตรายต่อสมองและเป็นอันตรายต่อการเผาผลาญของร่างกาย

6.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ ผลไม้ (Fruits)

ถึงแม้ว่า ผลไม้ จะเป็นของกินที่มีประโยชน์ เพราะมีวิตามินหลายชนิด แต่ก็ต้องระวังว่าในผลไม้จะมีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น สี หรือ ส่วนผสมที่ทำให้ผลไม้กรอบดังนั้นต้องเลือกซื้อผลไม้ที่สดและสะอาดนะคะ

7.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ เบเกอรี่ (Bekery)

เบเกอรี่ ไส้ต่างๆมีไขมัน ที่เป็นส่วนผสมมีมากเกินไปและจะทำให้ลูกได้รับพลังงานเกินไป ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะอ้วน หรือ น้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังมีไขมันทรานส์ซึ่งเป็นไขมันชนิดที่ส่งผลเสียต่อร่างกายด้วยนะคะ

8.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ เครป (Crepe)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตราย จาก อาหาร หน้า โรง เรียน

เครป เป็นขนมหน้าโรงเรียนที่ประกอบไปด้วยแป้งเป็นหลัก รวมถึงมีไส้ต่างๆที่มีให้เลือกทั้งคาวและหวาน ซึ่งไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเท่าไหร่ โดยเฉพาะชนิดหวาน เพราะจะใส่พวก เยลลี่ น้ำตาล ที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ด้วย

9.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ ยำมาม่า (Yum Mama)

อาหาร อันตราย หน้าโรงเรียน ภัยอันตราย จากอาหาร หน้าโรงเรียน

ยำมาม่า เป็นอาหารที่นิยมไม่แพ้เมนูอื่นๆ แต่เป็นเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายน้อยมาก เพราะมีผงชูรสมาก และ ร้านค้าส่วนใหญ่จะใส่น้ำตาลและมีแป้งเยอะ รวมถึงเกลือและน้ำปลาด้วย ที่ไม่มีประโยชน์ต่อ ลูกน้อยเลย

10.อาหารอันตรายหน้าโรงเรียนคือ มันฝรั่งเกลียวกรอบ (Crispy Potatoes)

มันฝรั่งเกลียวกรอบ เป็นอาหารที่อร่อยและเด็กๆชอบมาก โดย จะปรุงรสด้วยรสชาติต่างๆ เช่น ชีส ปาปริก้า พิซซ่า โนริสาหร่าย ซึ่งผสมไปด้วยผงชูรสซึ่งอาจเป็น อันตรายต่อสุขภาพเป็น อย่างยิ่ง

Source : Beevoice

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

วิธีเลิกขวดนม ลูกติดขวด ไม่ยอมเลิกนมมื้อดึก แม่ห้ามใจอ่อน อย่ายอมให้ติดขวดจนโต

เคล็ดลับ เลือก ขนมสำหรับเด็กเล็ก เลือกแบบไหน ไม่ให้ลูกกลายเป็น เด็กติดหวาน

12 เมนูหน้าโรงเรียน ใครอยากขายอาหารหน้าโรงเรียน ต้องมาดู เมนูสุดฮิต

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

bossblink

อาหารอันตรายสำหรับเด็กอาหารอันตราย

เรื่องแนะนำ