โฟลิค

"การตั้งครรภ์" คือช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดช่วงหนึ่งของชีวิต การดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดจึงเป็นสิ่งที่ว่าที่คุณแม่ทุกคนให้ความสำคัญ แต่ไม่ว่าคุณจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน ก็อาจมีคำถามหรือข้อสงสัยมากมายที่รอคำตอบ เพราะสุขภาพของลูกน้อยขึ้นอยู่กับการกินอยู่ของแม่ 100%

ไม่ได้กินโฟลิคก่อนท้อง จะเป็นอะไรหรือเปล่า คำถามที่แม่ตั้งครรภ์ส่วนใหญ่คาใจ บทความนี้ชวนคุณแม่หาคำตอบเพื่อคลายความกังวลใจเรื่องกรดโฟลิคกันค่ะ

ผู้หญิงควรได้รับโฟลิค หรือ โฟเลตที่เพียงพอ ก่อนการปฏิสนธิใน 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกพิการแต่กำเนิด หลายคนสงสัยว่า โฟลิคยี่ห้อไหนดี และมีอยู่ในสารอาหารอะไรบ้าง