ฝึกสมาธิ

ไอเดียกิจกรรมฝึกสติ  เพื่อความสงบในทุกช่วงวัย ช่วงเวลาที่มีความวุ่นวายช่วงนี้ จิตใจหรือสติเป็นเรื่องสำคัญนะคะสาวๆ เรื่องการฝึกสติเป็นเรื่องสำคัญและนำไปใช้ได้

ตัวต่อจิ๊กซอว์ ของเล่นสุดคลาสสิกที่มีประโยชน์กับลูกน้อยมากมาย ทั้ง ฝึกสมาธิ ความคิดเชื่อมโยง อีกทั้งยังฝึกความอดทนได้เป็นอย่างดี มาดูวิธีการทำตัวต่อจิ๊กซอว์ด้วยตัวเองกันแบบง่าย ๆ ค่ะ

เพราะโลกแห่งการเรียนรู้ที่สำคัญแห่งหนึ่งของลูกน้อยก็คือ "บ้าน" และรู้ไหมว่าการจัดบรรยากาศในบ้านให้รื่นรมย์และเป็นระเบียบเรียบร้อยนั้นจะช่วยสร้างสมาธิให้กับลูกน้อยได้ค่ะ

เด็กกับการไม่อยู่นิ่งเป็นของคู่กัน ต้องหากิจกรรมต่าง ๆ ให้เขาทำ การฝึกให้เด็กมีสมาธิมีผลดีหลายอย่าง การฝึกสมาธิเป็นพื้นฐานในการเรียนรู้ และพัฒนาทักษะด้านอื่น ๆ ต่อไป และยังช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับความเครียด ความกดดัน หรือความกลัวได้ดีขึ้น