นวดแก้คัดเต้า

สำหรับคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก อาจจะเกิดอาการคัดเต้านมบ้างเป็นเรื่องปกติ ซึ่งจะทำให้เต้านมปวด บวมและอาจนำไปภาวะท่อน้ำนมอักเสบได้ วิธีป้องกันที่ดีที่สุดคือการให้ลูกเข้าเต้าอย่างถูกวิธี แต่ถ้าคุณแม่เกิดอาการคัดเต้าแล้ว ลองใช้วิธีนวดเพื่อบรรเทาอาการคัดเต้านมได้ด้วยตัวเองที่บ้านตามคลิปนี้ได้เลยค่ะ