การ สอนลูกให้รู้จักความรับผิดชอบ ด้วย EF หรือ Executive Functions คือ การฝึกฝน ทักษะการบริหาร จัดการตนเองขั้นสูง ซึ่งเป็นกระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้าที่มีความเกี่ยวข้องกับความคิด ความรู้สึก และการกระทำค่ะ สอนลูกให้รู้จักความรับผิดชอบ ด้วย EF เป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องใช้และมีผลอย่างมากต่อความสำเร็จในชีวิต แต่เพราะมนุษย์เราไม่ได้เกิดมาพร้อมทักษะ EF เราจึงจำเป็นต้องสร้างและพัฒนาด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการสร้างพัฒนาการ EF ก็คือช่วงอายุ 4 – 6 ขวบปี ซึ่งเป็นเวลาที่สมองส่วนหน้าพัฒนาได้มากที่สุดนั่นเองค่ะ
กระเป๋าของหนูมีอะไร
การสอนให้ลูก มีพัฒนาการ ทางความคิด EF ที่ได้ผลคือ การให้ลูกลงมือทำ เพื่อให้เขาเห็นภาพที่ชัดเจน สามารถจดจำ และซึมซับกิจกรรมการเรียนรู้นั้นๆ อย่างมีประสิทธิภาพ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของเขาค่ะ
และวันนี้ เรามีวิธีการฝึกทักษะ Executive Functions เพื่อพัฒนาการที่ดี ของลูกมาแนะนำ กันค่ะ นั่นคือ กิจกรรมกระเป๋าหนูมีอะไร วิธีง่าย ๆ ที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้ที่บ้าน และเป็นการช่วยให้ลูกมีพัฒนาการทางความคิด ฉลาดวางแผน สามารถคิดใตร่ตรองอย่างเป็นขั้นตอน มีพัฒนาการ EF ที่ดีไปพร้อม ๆ กับความรับผิดชอบ
คุณพ่อ คุณแม่ สามารถทำได้ ด้วยการหากระเป๋า ให้ลูกหนึ่งใบ และบอกว่า นี่คือกระเป๋าของหนู หนูสามารถพกพา ไปไหนกับหนูก็ได้ และ ใส่อะไรก็ได้ตามที่หนูต้องการจะนำไปด้วย แต่หากหนูเอาของใส่ไป หนูจะต้องเอา ของที่เคยใส่ไป ทั้งหมดกลับมาให้ครบนะคะ
ในกิจกรรมนี้ คุณพ่อคุณแม่ ควรให้อิสระกับลูก ในการเลือกของ ที่เขาอยากเอาใส่ ไปในกระเป๋า แต่อาจแนะนำลูก ได้บ้างเล็กน้อย เพื่อให้ลูกได้คิดว่า อะไรจำเป็นสำหรับเขา เช่น วันนี้จะไปบ้านคุณย่า ลูกจะเอาอะไรไปบ้างคะ หรือหาก ลูกใส่ของเยอะเกินไป อาจให้คำแนะนำว่า ใส่ของเยอะเกินไป จะหนัก และ หนูอาจแบกไม่ไหว ลูกลองคิดว่าจะเอาอะไร ที่ลูกอยากใช้จริง ๆ ไป นะคะ
การให้อิสระแก่ลูก ในการคิดเอง จะทำให้เขา เกิดการเรียนรู้ว่า สิ่งใดจำเป็น และ สิ่งใดไม่จำเป็น ทำให้ลูกเป็นคนฉลาดคิด และสามารถแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ได้ด้วยตัว ของเขาเองค่ะ
แต่ทั้งนี้ สิ่งหนึ่ง ที่คุณพ่อ คุณแม่ ต้องฝึกลูกอย่างเข้มงวด คือ ลูกต้องรับผิดชอบ กระเป๋าของลูกเอง หากลูกเลือกเอาของใส่กระเป๋าเยอะ ลูกก็จะถือไม่ไหว และนั่นจะทำให้ลูกได้คิด วางแผน และมีการปรับเปลี่ยน ดัดแปลงความคิดของตัวเอง ซึ่งเป็นการ ฝึกทักษะ EF ที่ช่วยเพิ่มพัฒนาการ ด้านความคิดขั้นสูง ของลูกได้เป็นอย่างดีค่ะ
ตัวอย่าง กิจกรรม ส่งเสริมพัฒนาการ EF ด้านความคิด และความรับผิดชอบ
- เราจะไปเดินป่ากัน หนูคิดว่า เราควรนำอะไรไปบ้างคะ โดยคุณพ่อ คุณแม่ อาจปล่อยให้ลูกได้จัดกระเป๋าเอง แล้วจากนั้นก็มาเช็กว่าลูกนำอะไรไปบ้าง แล้วอาจถามเหตุผลว่าทำไมลูกจึงนำสิ่งนั่นไป
- เราจะไปนอนค้างคืนบ้านคุณยาย เราควรนำอะไรไปบ้างคะ และเช่นเดิมค่ะ คุณพ่อคุณแม่ต้องปล่อยให้ลูกจัดกระเป๋าเอง โดยอาจแนะนำลูกได้บ้าง จากนั้นมาเปิดดูว่า ลูกเอาอะไรไป ถามเหตุผล และอาจถามลูกว่า ขาดอะไรไป หากเราต้องค้างคืน
ความรับผิดชอบสำหรับเด็กนั้น คุณพ่อคุณแม่ต้องใช้เวลาในการฝึกฝน แต่หากมีกิจกรรมที่น่าสนใจ ลูกก็จะมีความตื่นเต้น กระตือรือล้นที่จะทำ คุณพ่อคุณแม่ควรให้การฝึกนั้นกลายเป็นเรื่องในชีวิตประจำวันของเขา โดยต้องไม่ยัดเยียดให้ลูกจนเกินไป ซึ่งจะทำให้พัฒนาการ EF ของลูกมีประสิทธิภาพ และเป็นผลดีอย่างมากต่อลูกในอนาคตค่ะ
theAsianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ใช้ทักษะ Executive Functions (EF) สอนลูกให้ฉลาดด้วยการพา ไปเที่ยว
ฝึกลูกให้ฉลาด ด้วย Executive Functions (EF) ฝึกสมองลูกด้วยงานบ้านง่าย ๆ
ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) สอนลูกให้รู้จักการรอ