สุขภาพดีได้ง่ายๆ ด้วยการเลือกกิน
เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรงมากค่ะ ใครๆ ก็เข้าฟิตเนส เรียนเต้น เล่นโยคะ เพราะอยากมีรูปร่างดี หุ่นเพรียวกระชับ หลายๆ ครอบครัวก็ยกแก๊งค์ชวนกันไปปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ตีแบด เตะฟุตบอล เพื่อสุขภาพแข็งแรง และเชื่อมความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัวด้วย
แต่สำหรับครอบครัวที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายพร้อมหน้าพร้อมตากัน คุณแม่ย่อมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสมาชิกทุกคนไว้ก่อน ด้วยการจัดเตรียมอาหารที่มีประโยชน์หลากหลาย มากคุณค่าทางโภชนาการครบทั้ง 5 หมู่ มีกากใยสูง ปรุงสุก สะอาด สดใหม่ในทุกๆ วัน
แน่นอนว่าอาหารฝีมือคุณแม่นั้น แสนอร่อย ปลอดภัย ไม่มีสารพิษ แต่ในวันที่ต้องออกไปกิน ไปเที่ยว ไปทำกิจกรรมนอกบ้านกัน ถ้าหากท้องเสีย ท้องผูก ท้องร่วง วันนั้นคงหมดสนุกแน่! แม้แต่คุณพ่อคุณแม่เองที่ต้องไปงานเลี้ยงสังสรรค์ ดื่มแอลกอฮอลล์ ก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและระบบย่อยอาหารได้เช่นกัน
อาการท้องไส้ปั่นป่วน เกิดจากเจ้าแบคทีเรียตัวร้ายที่ซุกซ่อนอยู่ภายในลำไส้สำแดงฤทธิ์ออกมา หากปล่อยให้ระบบขับถ่ายมีปัญหาบ่อยๆ ย่อมส่งผลต่อการดูดซึมสารอาหารไปใช้ในการเจริญเติบโต ภูมิคุ้มกันค่อยๆ ลดลง ลูกไปเล่นซนกลับมาพร้อมอาการผื่นแพ้ ติดหวัดเพื่อนๆ ยิ่งไปกว่านั้น หากลำไส้สะสมสารพิษตกค้างนานๆ อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้! ทางที่ดีคุณแม่ควรหาเกราะเสริมป้องกันอีกชั้นด้วยโปรไบโอติก แบคทีเรียชนิดดีที่ช่วยสร้างสมดุลลำไส้ ระบบขับถ่าย เพื่อให้ลำไส้ทำงานอย่างเป็นปกติ
โปรไบโอติก จาก Probac 7 สร้างสมดุลระบบขับถ่าย คืนความสุขให้ชีวิต
รู้ไหมว่าภายในลำไส้ของเรามีสิ่งมีชีวิตตัวจิ๋วที่เรียกว่าแบคทีเรียอาศัยอยู่มากมาย ทั้งแบคทีเรียที่ดี และไม่ดี แบคทีเรียที่ดีก็คือ โปรไบโอติก มันมีบทบาทในการย่อยอาหาร สังเคราะห์วิตามินบี วิตามินเค ช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเจริญเติบโต เพิ่มการสร้างเมือกเพื่อเป็นเกราะป้องกันลำไส้ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย โปรไบโอติกพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น นมเปรี้ยว โยเกิร์ต แต่มีน้ำตาลสูง ปริมาณเชื้อแบคทีเรียดีที่ยังมีชีวิตอยู่เหลือน้อยและไม่แน่นอน ปัจจุบัน จึงมีโปรไบโอติกที่อยู่ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ชื่อว่า Probac 7 ด้วยนะ
เมื่อคุณลูกสดใสแข็งแรง มีพัฒนาการสมวัยแล้ว คุณแม่ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ ยิ่งอายุมากขึ้นๆ ผิวพรรณเริ่มเสื่อมสภาพ ริ้วรอยตีนกามาเคาะประตูเรียกทุกวัน ความเครียดก็เริ่มคุกคาม หากลำไส้ปั่นป่วนอีกยิ่งแย่หนัก สิวอักเสบ หน้าตาหม่นหมองไม่สดใส อ่อนเพลียง่าย รู้สึกซึมๆ ตลอดเวลา ดังนั้น หันมาใส่ใจตัวเองดีกว่าค่ะ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับ Probac 7 เพราะโปรไบโอติกนอกจากช่วยปรับสมดุลลำไส้แล้วยังเป็นสารอาหารสำคัญ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ทำให้ผิวพรรณดี และชะลอวัยอีกด้วย
คุณแม่คงยิ้มแก้มปริ หากใครๆ ทักว่า สวยสดใส แลดูอ่อนเยาว์ ใช่ไหมล่ะคะ นี่แหละที่เขาเรียกกันว่า การดูแลสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก
หากสนใจสามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Interpharma
Line id: @interpharma หรือ Call Center 0-2634-0225
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
