วิธีดูแลแผลหลังคลอด ทิปส์สำหรับการรักษาแผลให้หายไวๆ ไม่เจ็บตัวนาน

วิธีดูแลแผลหลังคลอด ทิปส์สำหรับการรักษาแผลให้หายไวๆ ไม่เจ็บตัวนาน

วันนี้เราจะมานำเสนอ วิธีดูแลแผลหลังคลอด จะรักษาตัวยังไงให้หายได้เร็ว พักพื้นกี่วัน และ อาการแบบไหนบ้างที่คุณต้องเจอ ในระหว่างหลังคลอดไปจนถึงช่วงพักรักษาตัว

วิธีดูแลแผลหลังคลอด ทิปส์สำหรับการรักษาแผลให้หายไวๆ ไม่เจ็บตัวนาน

คุณพึ่งจะคลอดลูกใช่หรือไม่ คุณอาจจะกำลังตกใจ สงสัย งง เซอร์ไพร์สที่ร่างกายของคุณสามารถผ่านการคลอดลูกมาได้ แต่เมื่อผ่านไปแล้วร่างกายคุณคงจะรู้สึกถึงผลกระทบไม่มากก็น้อย วันนี้เราจะมานำเสนอ วิธีดูแลแผลหลังคลอด จะรักษาตัวยังไงให้หายได้เร็ว พักพื้นกี่วัน และ อาการแบบไหนบ้างที่คุณต้องเจอ ในระหว่างหลังคลอดไปจนถึงช่วงพักรักษาตัวนี้

วิธีดูแลแผลหลังคลอด

วิธีดูแลแผล หลังคลอด

ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะรักษาหาย

เวลาที่ร่างกายจะรักษาสำหรับผู้หญิงที่พึ่งผ่านการคลอดมานั้นต้องใช้เวลาก่อนที่ร่างกายและจิ๊มิ๊จะกลับมาเป็นปกติอีกครั้ง ร่างกายคุณจะมีทั้งความระบม เจ็บปวด รอยแผลถลอก ฉีกขาด และกระดูกที่จะกลับไปยังที่ๆมันควรจะอยู่ จำได้มั๊ยว่ามันนานมากกว่าที่ร่างกายคุณจะเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด เพราะฉะนั้นการรักษาตัวอาจจะไม่ได้เร็วอย่างที่คุณหวัง

การที่จิ๊มิ๊จะสมานตัวเองให้กลับมาปกติอีกครั้งนั้น ต่างกันมากในแต่ละคน เนื่องจากร่างกายแต่ละคนตอบสนองต่างกันไป ในทางปฏิบติแล้ว กว่าจะหายสนิทก็ใช้เวลากว่า 6 – 8 สัปดาห์เลยทีเดียว และในร่างกายแม่บางคนอาจจะนานกว่านั้น คุณควรที่จะ นั่งพัก ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ นอนหลับ และทำใจให้สงบ ในช่วงนี้ฮอร์โมนคุณจะสูงขึ้น ทำให้อารมณ์ไม่คงที่ อย่าลืมไปหาหมอเพื่อตรวจดูว่าการรักษาของคุณเป็นไปได้ดีแค่ไหน

วิธีดูแลแผลหลังคลอด

วิธีดูแลแผลห ลังคลอด

สิ่งที่คุณจะต้องเจอในระหว่างพักรักษาตัว

ภาวะตกเลือดหลังคลอด

หมอจะบอกว่านอกจากจะดูแลลูกแล้ว ให้คุณแม่อย่าลืมที่จะดูแลตัวเองด้วย คุณจะเหนื่อยและล้ามากๆ ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่ที่คลอดรรมชาติหรือคุณแม่ที่ผ่าคลอด การที่จะมีเลือดไหลออกจากจิ๊มิ๊เป็นเรื่องปกติ มันเป็นการที่ร่างกายของคุณปล่อย เนื้อเยื่อ เลือด ที่เหลือจากการคลอดลูก ในช่วง 10 วันแรกอาจจะมีเลือดออกมาก แต่มันจะน้อยลงเรื่อยๆและหายไปในที่สุด

ติดเชื้อแผลผ่าคลอด

คุณควรจะทำความสะอาดและดูแลช่วงบริเวณจิ๊มิ๊ให้ดีเนื่องจาก อาจจะมีแผลจากการผ่าตัดทำให้ติดเชื้อได้ง่าย และปรึกษาหมอทันทีถ้าคุณพบเจออะไรที่ผิดปกติ

วิธีดูแลแผลหลังคลอด

วิธีดูแลแผลหลังค ลอด

ปัสสะวะยาก

เมื่อคุณคลอดลูกแล้ว การปัสสะวะจะกลายเป็นเรื่องยากเนื่องจากแผลบริเวณช่องคลอด นอกจากนั้นกะเพราะปัสสะวะยังถูกกดทับมาตั้งแต่ตอนตั้งท้อง ทำให้กะเพาะปัสสะวะเกิดอาการอัมพาตกระทันหันทำให้ปัสสะวะยากได้ มันจะต้องใช้เวลาอีกสักพักให้ร่างกายปรับตัวให้คงที่

ริดสีดวง

ริดสีดวงเป็นอาการอีกอย่างที่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงนี้ คุณอาจรู้สึกเจ็บช่วงทวารหนัก ถ้าอาการเจ็บปวดมากเกินไปให้พบแพทย์ทันที เมื่อเวลาผ่านไปริดสีดวงจะหายไปเอง

วิธีรักษาตัวแผลผ่าคลอด
วิธีดูแลแผลหลังคลอด

วิธีดูแลแ ผลหลังคลอด

ออกกำลังกายช่วงเชิงกราน

การออกกำลังกายช่วงเชิงกราน จะช่วยให้คุณหัวเราะได้เต็มปากเต็มคำมากขึ้น มันจะช่วยให้คุณปัสสะวะได้ถี่ขึ้น ทำให้มีอารมณ์ทางเพศมากขึ้นจากเดิมที่ห่อเหี่ยว ช่วยให้กล้ามเนื้อเชิงกรานแข็งแรง

เจลหล่อลื่นช่วยได้

คุณจะรู้สึกว่าร่างกายคุณไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปเมื่อหลังคลอดแล้ว เจลหล่อลื่นช่วยให้ความเจ็บปวดนั้นลดลงได้

ทานอาหารอ่อน

เนื่องจากว่า เวลาที่คุณถ่าย คุณอาจจะเจ็บได้ การทานอาหารอ่อนจะช่วยลดความเสี่ยงนั้น ทำให้คุณไม่เจ็บมาก

ใช้นำแข็งประคบ

คุณหมออาจจะแนะนำให้คุณใช้น้ำแข็งประคบในริเวณที่บวม 24 ชั่วโมงหลังจากคลอดลูก วิธีการนี้ก็จะช่วยได้เช่นกัน

ท้ายที่สุดอย่าลืมทำตามที่หมอสั่ง ไปตรวจเช็คร่างกายตามที่หมอนัด และเมื่อมีอะไรที่ดูฉุกเฉินให้ไปที่โรงพยาบาลทันที

วิธีดูแลแผลหลังคลอด

วิ ธีดูแลแผลหลังคลอด

Source : flo.health

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ผ่าคลอดเบื้องต้น เรียนรู้ทุกอย่างที่คุณควรจะทราบเกี่ยวกับการผ่าคลอด

เด็กผ่าคลอด แข็งแรงได้ด้วย โภชนาการที่ถูกต้อง

แม่อั้นคลอดอยากผ่าตามฤกษ์ ดีหมอช่วยทัน ลูกเกือบเอาชีวิตไม่รอด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

J.J.

app info
get app banner