จำเป็นไหมที่ต้องให้ทารกกินนมตอนกลางคืน
คุณแม่มือใหม่หลายท่านอาจจะยังปรับตัวไม่ทันที่ต้อยคอยตื่นขึ้นมากลางดึกเวลาที่ลูกร้อง หรือต้องคอยตื่นมากลางดึกเพื่อให้นมลูก จนทำให้เกิดความสงสัยว่า จำเป็นไหมที่ต้องให้ทารกกินนมตอนกลางคืน แล้วต้องให้นมลูกตอนกลางคืนไปถึงเมื่อไหร่ ควรเลิกมื้อดึกตอนไหน ลูกจะเคยตัวหรือเปล่า ไปหาคำตอบกันเลย
ต้องให้ลูกดูดนมแม่ตอนกลางคืนไหม
โดยทั่วไปแล้ว ทารกแรกเกิดจะดูดนมประมาณ 8-12 ครั้งต่อวัน และด้วยความที่เด็กแรกเกิดยังไม่สามารถแยกได้ว่าตอนไหนกลางวัน ตอนไหนกลางคืน และยังต้องใช้เวลาในการปรับตัว จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ทารกมักจะตื่น และกินนมแม่ตอนกลางคืน ซึ่งในช่วง 1-2 เดือนแรกนั้น จำเป็นต้องให้ลูกดูดนมแม่ตอนกลางคืนอยู่นะครับ หรือหากลูกหลับนานกว่า 3 ชั่วโมงก็ควรปลุกลูกขึ้นมาดูดนมด้วยเหมือนกัน เหตุผลที่ควรให้ลูกกินนมตอนกลางคืนก็เนื่องมาจาก
- ฮอร์โมนโปรแลกตินที่ช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมมีมากในเวลากลางคืน การให้ลูกดูดนมมื้อดึกอย่างน้อย 1 ครั้ง โดยเฉพาะในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก จะช่วยให้ฮอร์โมนโปรแลกตินในเลือดสูง ทำให้การสร้างน้ำนมเป็นไปด้วยดี
- ช่วยให้ลูกได้รับน้ำนมที่เพียงพอ ซึ่งมีความจำเป็นมากต่อการพัฒนาสมอง
- ช่วยป้องกันเต้านมคัด
- การให้ทารกกินนมตอนกลางคืนในช่วงแรก จะช่วยปรับวงจรการนอนหลับและการตื่นนอนของทารก ดังนั้นคุณแม่ไม่ต้องกังวลใจไปว่าลูกจะเคยตัวนะครับ
จำเป็นต้องให้ทารกกินนมตอนกลางคืนไหม
เคล็ดลับให้นมลูกตอนกลางคืน
นอกจากจะต้องอดหลับอดนอน เพื่อตื่นมาให้นมลูกตอนดึกแล้ว มีหลายครั้งที่เจ้าตัวน้อยไม่ยอมหลับ แถมยังยิ้มทำตาแป๋ว ทั้ง ๆ ที่กินนมอิ่มแล้ว ซึ่งก็ยิ่งทำให้คุณแม่พักผ่อนน้อย ส่งผลต่อสุขภาพของคุณแม่อีกต่างหาก เรามาดูเคล็ดลับการให้นมลูกตอนกลางคืน ช่วยลูกหลับต่อสบายกันครับ
- หากลูกตื่นขึ้นมากินนมตอนกลางคืน พยายามอุ้มลูกขึ้นมาอย่างเบามือ เปิดไฟสลัว ๆ และหลีกเลี่ยงการจ้องตาหรือการคุยกับลูกน้อย
- ไม่ควรเปลี่ยนผ้าอ้อมหากไม่จำเป็น ลองดูก่อนว่าผ้าอ้อมที่ลูกใส่อยู่นั้น เปียกและเย็นหรือไม่ หากผ้าอ้อมของลูกเปียกและเย็น จึงค่อยเปลี่ยน
- หากจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม ควรเปลี่ยนระหว่างที่กำลังให้นมไปได้ครึ่งทาง เพราะเมื่อกลับมาให้นมอีกครั้ง จะทำให้ลูกน้อยมีเวลาปรับตัว และจะทำให้หลับง่ายขึ้น
- ไม่ควรเปิดทีวีหรือเปิดเพลงในช่วงที่กำลังให้นมลูกตอนกลางคืน เพราะนั่นจะเป็นการกระตุ้นลูกน้อย
- แนะนำให้ใช้ท่านอนให้นมลูก คุณแม่อาจจะลองให้นมบนเตียงนอนได้นะครับ
ต้องให้นมลูกตอนกลางคืนไปถึงเมื่อไหร่ ควรเลิกมื้อดึกตอนไหน
เมื่อทารกโตขึ้น หรือเมื่อลูกมีอายุได้ 4-5 เดือนขึ้นไปแล้ว กระเพาะอาหารของลูกก็จะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ลูกจะเริ่มดูดนมแม่ได้นานขึ้น และเว้นระยะห่างระหว่างมื้อนมได้นานขึ้น อีกทั้งยังเริ่มปรับวงจรการนอนได้ดีขึ้น เด็กบางคนสามารถนอนติดต่อกัน 4-5 ชั่วโมงโดยไม่ตื่นขึ้นมากินนมได้แล้ว ดังนั้นในช่วยวัยนี้ จึงไม่จำเป็นต้องปลุกลูกขึ้นมากินนมมื้อดึกอีก
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
แม่แชร์ หย่านมลูกตอนกลางคืน เลิกนมมื้อดึก ทำอย่างไรให้ได้ผล?
ไวท์ดอท เรื่องที่ทำแม่ให้นมต้องนอนร้องไห้ เช็คหัวนมด่วน มีจุดขาวไหม
แผ่นป้องกันหัวนม คืออะไร ควรใช้หรือไม่ระหว่างให้นมลูก?