การล้างจมูกเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้ออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้หายใจโล่งขึ้นและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้
