ป้องกันการฆ่าตัวตายในเด็ก เริ่มต้นที่ครอบครัว

“ดาราสาว กินยาเกินขนาด หลังทะเลาะกับแฟนหนุ่ม” หรือ “เด็ก อายุ 13 น้อยใจแม่ กินยาฆ่าตัวตาย” ข่าวทำนองนี้ คุณผู้อ่านคงได้ยินมา เป็นระยะ ทุกครั้ง ที่ได้ยินข่าว ความคิด ที่เกิดตามมาล้วนต่างๆ นานา บางคน อาจสงสาร เห็นใจ บางคนอาจ มองว่า เรื่องแค่นี้ไม่เห็นจะต้องคิดสั้น ฆ่าตัวตาย แต่ไม่ว่า สาเหตุ ของ การพยายามฆ่าตัวตาย จะเป็น เหตุเล็ก หรือ ใหญ่ ใน ความคิดของเรา ก็ตาม เมื่อไรที่เด็กพยายามฆ่าตัวตาย นั่นเป็น สัญญาณ บอกว่า ความเครียดนั้น มากมาย เกินกว่าจะรับมือได้ การพยายามฆ่าตัวตาย เป็น การส่งสัญญาณว่า “หนูไม่ไหวแล้ว”

จาก การศึกษา ที่ผ่านมาพบว่า เด็ก ที่มีแนวโน้ม จะปรับตัวได้ยาก ต่อ ความเครียด จน นำไปสู่ การฆ่าตัวตาย มัก เป็น เด็กผู้หญิง มากกว่า ผู้ชาย เนื่องจาก เมื่อเกิดภาวะเครียด ผู้ชาย มีช่องทาง การระบายความเครียด มากกว่า ผู้หญิง ไม่เก็บ ความเครียด ไว้ กับ ตนเอง รวมทั้ง พบได้ ในเด็กวัยรุ่น ที่มีผลจากฮอร์โมนเพศ ที่สูงมากขึ้น ทำให้ มีความ หุนหันพลันแล่น ขาด ความยับยั้งชั่งใจ เมื่อ จะทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และ เชื่อว่าเป็นผลจากลักษณะบุคลิกลักษณะเดิม เช่น คนที่พูดไม่เก่ง คนเก็บความรู้สึกตนเองไม่ค่อยแสดงออกด้านอารมณ์ หรือ เป็นเด็กที่มีลักษณะ นิสัยหุนหันพลันแล่นอยู่เดิม มักทำอะไร โดยไม่ค่อยคิดไตร่ตรอง เป็นต้น

เมื่อถึง จุดที่เด็ก รู้สึกว่า จัดการ กับ ความเครียด ตัวเองไม่ได้ เด็กย่อม ต้องการ ความช่วยเหลือ ซึ่งแน่นอนที่สุด ครอบครัว ย่อมเป็น แหล่งประคับประคองที่สำคัญ ก่อนอื่น ครอบครัวต้องสังเกตว่า เด็กมีความเครียด หรือ ซึมเศร้า มากน้อยเพียงใด โดยสังเกต จากพฤติกรรม ที่เปลี่ยนแปลงไป เช่น ซึมลง แยกตัว นอนไม่หลับ หรือ นอนมากกว่าปกติ อ่อนเพลีย ไม่ค่อยมีกำลัง กินอาหารมาก หรือ น้อยกว่าปกติ พูดบ่น ถึง ความตาย หรือ การไม่อยากมีชีวิตอยู่บ่อยๆ

หาก เด็กมีอาการ ดังกล่าว ต้องให้ความสำคัญ ไม่ควรตัดบท หรือ พูดว่าไม่เป็นไร อย่าพูดอย่างนั้นเลย หรือ พูดแนวป้องกันว่า หนูไม่ทำอย่างนั้นหรอก หากสังเกต ว่า เด็กมีความเครียดหรือซึมเศร้า ครอบครัว ควรให้การดูแลเด็กมาก ขึ้น สังเกตพฤติกรรมอย่างใกล้ชิด ควร แสดงความเห็นอกเห็นใจ ให้เด็กรับรู้ได้ว่า มีคนเข้าใจ หาก เด็กต้องการคำปรึกษาหรือระบายความในใจ ต้องเปิดโอกาสให้ได้พูดระบายความในใจ ฟังเด็กอย่างตั้งใจ คอยให้กำลังใจ ปลอบประโลม ทำให้เด็กรู้สึกได้ว่า มีที่พึ่ง ไม่ได้เผชิญกับความเครียดตามลำพัง

สิ่งที่ดีที่สุดในการป้องกันการฆ่าตัวตายในเด็กคือ สัมพันธภาพที่ดีภายในครอบครัว สัมพันธภาพที่ดี จะเป็นปัจจัยที่สำคัญที่ ช่วยป้องกันไม่ให้เด็กตัดสินใจคิดสั้น เมื่อเด็กรับรู้ว่าตนเองเป็นที่รักของคนในครอบครัว ยังมีคุณค่ามากต่อครอบครัว เมื่อถึงจุดที่เด็กจะตัดสินใจคิดสั้นนั้น มักคิดถึงครอบครัวได้ก่อนว่าพ่อแม่หรือสมาชิกคนอื่นๆในครอบครัวจะเป็นอย่างไร หากตนเองตายไป จึงพบว่า สัมพันธภาพที่ดีในครอบครัว เป็นปัจจัยที่ช่วยป้องกันการฆ่าตัวตายของเด็กได้เป็นอย่างดี

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

พ่อแม่ควรรู้ “เซลฟี่ ติดเน็ต สังคมออนไลน์” ภัยร้ายใกล้ตัว สู่ปัญหาการ “ฆ่าตัวตาย” ของเด็ก

สลด! เด็กสาวเซลฟี่ก่อนแขวนคอลาโลก

เด็ก ป.5 ขอลาตาย! แล้วจากนี้ต้องสอนอย่างไร?

https://med.mahidol.ac.th/ramamental/generalknowledge/general/09042014-1134