โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ หากได้รับกันป้องการอย่างถูกวิธี

รู้ไหมคะว่า…โรคภูมิแพ้ในเด็กเกิดได้จากทั้งปัจจัยทางพันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม ซึ่งคุณแม่สามารถป้องกันลูกน้อยให้ห่างไกลโรคภูมิแพ้ได้ หากคุณแม่ดูแลสุขภาพให้ดีตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ มีคำแนะนำเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณแม่และลูกน้อยมาฝากกันค่ะ

โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ หากได้รับการป้องกันอย่างถูกวิธี

โรคภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ หากได้รับการป้องกัน อย่างถูกวิธี

โรคภูมิแพ้ในเด็ก เกิดได้จากปัจจัยใดบ้าง ?

โรคภูมิแพ้ในเด็กพบว่า มาได้จากสาเหตุปัจจัยหลัก 2 ปัจจัย ดังนี้ :

พันธุกรรม : โรคภูมิแพ้เกิดจากพันธุกรรม ซึ่งพบว่า ถ้าพ่อหรือแม่ของเด็กเป็น โรคภูมิแพ้ จะทำให้ลูกมีโอกาสเกิดมา เป็นโรคภูมิแพ้ได้ประมาณ 20 – 40% แต่ถ้าทั้งพ่อและแม่ เป็นโรคภูมิแพ้ด้วยกันทั้งคู่ เมื่อลูกคลอดออกมา ก็มีโอกาสเป็นโรคภูมิแพ้ได้มากถึงประมาณ 50 – 80% และถึงแม้ว่า เด็กที่เกิดมาจากครอบครัวที่คุณพ่อคุณแม่ ไม่มีใครเป็นโรคภูมิแพ้เลย มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ได้ประมาณ 15% ซึ่งก็มาจากปัจจัยของตัวเด็กเอง ที่ยังมีการพัฒนาของระบบย่อยอาหาร และทางเดินอาหารไม่สมบูรณ์ รวมถึงปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม ที่เด็กได้รับมาจากพฤติกรรมของคนในครอบครัว เช่น จากควันบุหรี่ หรือจากอาหารที่ได้รับจากแม่ขณะที่อยู่ในครรภ์ เป็นต้น

ถ้าพ่อหรือแม่ของเด็ก เป็นโรคภูมิแพ้ จะทำให้ลูกมีโอกาส เกิดมาเป็นโรคภูมิแพ้ 20 – 40%

สิ่งแวดล้อม : โรคภูมิแพ้เกิดจากสิ่งแวดล้อม ซึ่งมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารของแม่ขณะตั้งครรภ์ ซึ่งอาจจะรับประทานอาหาร ที่มีโอกาสที่จะทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้ง่าย ในปริมาณที่มากเกินไป เช่น อาหารทะเล ไข่ ถั่วลิสง นมวัว ผลิตภัณฑ์จากนม แป้งสาลี เค้ก ขนมปัง เป็นต้น อาหารเหล่านี้ในความเป็นจริง คุณแม่สามารถทานได้ แต่ต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ทานอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งมากเกินไป หรือทานซ้ำอยู่อย่างเดียว นั่นเพราะอาจทำให้ลูกในครรภ์ได้สัมผัสกับสิ่งก่อภูมิแพ้เหล่านี้เร็วเกินไปนั่นเอง

โรคภูมิแพ้ในเด็กจะป้องกันได้อย่างไร ?

ถ้าพ่อและแม่ เป็นโรคภูมิแพ้ทั้งคู่ เมื่อลูกเกิดมา มีโอกาสเป็นภูมิแพ้ได้ถึง 50 – 80%

วิธีป้องกันโรคภูมิแพ้ในเด็กที่ดีที่สุด ให้เริ่มจากแม่ขณะที่กำลังตั้งครรภ์ นั่นคือต้องดูแลตัวเอง ให้ได้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และทานอาหารอย่างหลากหลาย สำหรับอาหารบางประเภท อาจก่อให้เกิดการแพ้กับลูกได้ในอนาคต คุณแม่ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น อาหารทะเล ถั่วประเภทต่าง ๆ ไข่ แป้งสาลี ผลิตภัณฑ์จากนม เป็นต้น
และเมื่อลูกคลอดออกมาแล้ว ควรให้ลูกได้กิน นมแม่ อย่างเดียวตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือน และให้นมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัย ต่อเนื่องไปจนถึงสองปีหรือนานกว่านั้น นั่นเพราะนมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก นมแม่ช่วยให้ลูกมีภูมิคุ้มกันที่ดี ไม่เจ็บป่วยง่าย และลดโอกาสเสี่ยง ที่ลูกจะเกิดโรคภูมิแพ้ได้มาก นอกจากนี้ควรต้องให้ลูกได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี สะอาดและปลอดภัยจากฝุ่นควัน มลพิษต่าง ๆ ด้วยนะคะ

วิธีป้องกัน โรคภูมิแพ้ในเด็ก ที่ดีที่สุด ให้เริ่มจากแม่ ขณะที่กำลังตั้งครรภ์

สำหรับในกรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมลูกได้ตั้งแต่แรกเกิด และจำเป็นต้องให้นมผงดัดแปลงกับลูก ซึ่งในเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ระบบการย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เป็นผลให้ไม่สามารถย่อยโปรตีนที่มีขนาดใหญ่ได้ เมื่อระบบย่อยอาหารย่อยโปรตีนขนาดใหญ่ได้ไม่หมดก็อาจจะทำให้โปรตีนนั้นผ่านเข้าไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารต่อต้านจนก่อให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ขึ้นมาได้

ควรต้องให้ลูกได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี สะอาดและปลอดภัยจากฝุ่นควัน มลพิษต่าง ๆ

การให้ลูกได้กินนมแม่ตั้งแต่แรกเกิดช่วยลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ หากไม่สามารถให้นมแม่ได้ คุณแม่ควรเลือกนมผงดัดแปลงสำหรับทารกที่โปรตีนผ่านการย่อยด้วยเอนไซม์ให้มีขนาดเล็กลง ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายของลูกสามารถย่อย และดูดซึมได้ง่าย และมีผลการวิจัยทางการแพทย์รองรับว่าช่วยลดการกระตุ้นให้เกิดการแพ้ และเมื่อลูกไม่มีอาการของโรคภูมิแพ้ ก็จะมีพัฒนาการที่ดี และเติบโตได้อย่างแข็งแรง สมวัยค่ะ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และในเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการของทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับ โรคภูมิแพ้ในเด็ก สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติม ได้ที่นี่ :

https://nestlebaby.in.th/th/allergy/factors-that-causes-allergies

https://nestlebaby.in.th/th/allergy/benefit-of-protien/article5

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

“ยีนภูมิแพ้ จากพ่อแม่สู่ลูก” เรื่องไม่เล็ก ที่คุณแม่ ต้องเตรียมพร้อม

ลูกเป็นผื่น ผิวแห้งลอกแบบนี้ ใช่ภูมิแพ้ผิวหนังหรือไม่? และต้องรักษาอย่างไร? (มีคลิป)

สังเกตอย่างไร ว่าลูกเป็นภูมิแพ้ เมื่อไรที่ควรสงสัย ว่าลูกเป็นโรคภูมิแพ้ มีวิธีทดสอบอย่างไร?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

โรคภูมิแพ้ในเด็ก

เรื่องแนะนำ