หนุ่ม ๆ หลายคน คงกังวลอยู่ใช่ไหมคะว่าจะเสร็จเร็วเกินไป วันนี้เรามีเทคนิคมีเซ็กส์ให้นานกับ 5 วิธีมีเพศสัมพันธ์ให้นาน ทำยังไงไม่ให้หลั่งเร็ว
วิธีมีเพศสัมพันธ์ให้นาน ทำยังไงให้ถึกทน
หนุ่มๆ หลายคน คงกังวลอยู่ใช่ไหมคะว่าจะเสร็จเร็วเกินไป เรื่องบนเตียง แปปเดียวก็เสร็จ โดยจากการศึกษาพบว่า 1 ใน 3 ของผู้ชาย มีปัญหาเรื่องของการหลั่งเร็วเกินไป โดยบางครั้งไม่ทราบสาเหตุว่ามันเกิดเพราะอะไร และ จะแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้อย่างไร แต่นักวิทยาศาสตร์พบว่าปัญหาการหลั่งเร็วนั้นเป็นปัญหาที่ผสมผสานกันระหว่าง จิตวิทยาและชีวภาพ วันนี้เรามาดู อยากมีเซ็กส์นานๆทำยังไง 5 วิธีร่วมรักให้นาน ทำยังไงไม่ให้หลั่งเร็ว
การหลั่งเร็วเป็นปัญหาที่ทำให้ผู้ชายเสียความมั่นใจในการมีเซ็กส์แต่ปัญหานี้ก็ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงด้วนเหมือนกัน ทั้งในด้านความพอใจในเรื่องเซ็กส์ และอาจจะทำให้คู่นี้มีลูกยากหากฝ่ายชายไม่สามารถควบคุมน้ำอสุจิในช่องคลอดของฝ่ายหญิงได้
คนทั่วไปใช้เวลานานแค่ไหนในการมีเพศสัมพันธ์?
อุตสาหกรรมภาพยนตร์ส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นหลายชั่วโมง ซึ่งเป็นความคิดที่ผิดเกี่ยวกับเพศ เพราะจากการศึกษาในปี 2548 แสดงให้เห็นว่า โดยเฉลี่ยแล้วบางครั้งเซ็กส์สั้นถึง 5 หรือ 6 นาที แต่อย่างไรก็ตามยังไม่มีระยะเวลาที่ชัดเจนเกี่ยวกับระยะของเวลา
ทำไมผู้ชายหลายคนถึงมีปัญหาด้านการเสร็จเร็ว
- จิตวิทยา : ถึงแม้ว่าสาเหตุจะยังไม่ถูกคอนเฟิร์ม แต่มีหลายแง่มุมจากทางจิตวิทยาว่า ความวิตกกังวลสามารถทำให้เซ็กส์ของคุณจบเร็วขึ้น ผู้ชายหลายคนจะเกิดการหลั่งเร็วในอัตราสูงหากรู้สึกวิตกกังวล หรือ ตกเป็นเหยือของการล่วงละเมิดทางเพศ
- ประสบการณ์ : ปัญหาหลักๆของการหลั่งเร็ว คือพวกเขาเคยผ่านการมีประสบการณ์ทางเพศ บางคนอาจจะมีบ่อย หรือ บางคนอาจจะไม่บ่อยประสบการณ์มีปัญหาทำให้การหลั่งเร็วได้
- มีจำนวนเทสโทสเตอโรนที่สูง : การศึกษาพบว่าผู้ชายที่หลั่งเร็วจะมีระดับเทสโทสเตอโรน (Testosterone)
- ต่อมไทรอยด์ (Hyperthyroidism) : การหลั่งเร็วอาจจะเกิดจากภาวะต่อมไทรอยด์ที่ผลิตฮอร์โมนมากเกินไปซึ่งจะส่งผลกระทบต่อปัญหาทางเพศของคุณได้
ทำยังไงถึงจะช่วยทำให้ร่วมรักได้นานขึ้น วิธีมีเพศสัมพันให้นาน?
-
การช่วยตัวเอง เป็นวิธีร่วมรักให้นาน
การช่วยตัวเองของเพศชายยังมีประโยชน์ต่อเซ็กส์ เพราะหากผู้ชายไม่ได้ทำกิจกรรมทางเพศมานานกว่า 1 วัน จะทำให้หลั่งอสุจิได้เร็วกว่าที่ควร เพราะฉะนั้นผู้ชายควรสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองก่อนมีเซ็กส์ประมาณ 1-2 ชั่วโมง หรือ อาจจะช่วยตัวเองในตอนเช้า และ มีเซ็กส์ กับ คู่รัก ในตอนค่ำ หรือ ทำในตอนค่ำ แล้วจึง มีเซ็กส์ ในตอนเช้า
การช่วยตัวเอง ยัง ช่วยฝึกฝน ให้ผู้ชาย ควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิได้ดีขึ้น ดังนั้น ผู้ชายที่เจอกับปัญหาหลั่งเร็ว ควรช่วยตัวเองอย่างน้อย 3-5 วัน ต่อ สัปดาห์ โดยการใช้มือเปล่า สลับ กับมือที่ชุ่มน้ำ เพื่อฝึกฝนให้ร่างกายรับรู้ความรู้สึกที่หลากหลาย และเมื่อใกล้ถึงจุดสุดยอดให้หยุดพัก ก่อน 5 นาที จากนั้นค่อยเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง โดยทำเช่นนี้ 3-4 รอบ ก่อน จะหลั่งน้ำอสุจิในรอบสุดท้าย วิธีนี้จะช่วยให้ผู้ชายเรียนรู้ขีดจำกัดของตัวเองและสามารถนำประสบการณ์ไปประยุกต์ใช้ในการมีเพศสัมพันธ์
บทความที่เกี่ยวข้อง : 15 เทคนิคและท่าเซ็กส์ที่ทำให้สามีเสร็จช้า อยู่บนเตียงด้วยกันได้นาน ๆ
-
ใช้ถุงยางอนามัย เป็นวิธีร่วมรักให้นาน
คุณผู้ชาย หลายคน ไม่ชอบที่จะใช้ ถุงยางอนามัย เพราะ เหมือนมีอะไรมากั้นระหว่างคนสองคน ชอบแบบเนื้อแนบเนื้อมากกว่า แต่ผู้ชายที่มี อาการหลั่ง อาการล่มปากอ่าว การใช้ถุงยางอนามัย จะช่วยได้ ไม่น้อย เพราะความหนาของ ถุงยางอนามัย จะช่วยลดความเสียว ความซ่าน ลงไปได้มาก จะทำให้ ชะลอ การหลั่งเร็ว ไปในตัว ควรจะเลือกถุงยางที่หนา ไม่ใช่แบบบาง เพราะแบบนั้น จะไมช่วยอะไร
-
ใช้อุปกรณ์ช่วย เป็นวิธีร่วมรักให้นาน
คุณผู้ชาย ที่เจอปัญหา อาการล่มปากอ่าว อาจจะลองหาอุปกรณ์มาช่วย เสริมรสชาติรัก บนเตียง อย่างเช่น แหวนรัดองคชาต หรือ Cokc Ring มาสวมใส่บริเวณโคนอวัยวะเพศ เพื่อจำกัดการไหลเวียน ของ เลือด ทำให้ น้องชายของคุณชา ตื่นตัว และแข็งได้นาน แถมเวลาถึงจุดสุดยอด คุณผู้ชายจะรู้สึกเสียวซ่านอย่างรุนแรง รับรองว่าพอใช้ แหวนรัดองคชาต แล้ว รับรองผู้หญิงต้องร้องครางด้วยความฟินแน่นอน
-
ฝึกขมิบก้น เป็นวิธีร่วมรักให้นาน
คุณผู้ชาย ต้องลองทำ ดู จะช่วยได้เยอะ เพราะ การบริหารบริเวณกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณอุ้งเชิงกราน นั่นคือรอบๆ ทวารหนัก เหมือนกับเวลาเราอยากถ่ายอุจจาระแล้วอั้นไว้ โดย นับ 1-10 ใน อย่างช้าๆ แล้วคลายออกนับเป็น 1 ชัด ทำแบบนี้วันละ 10-15 ครั้ง แนะนำว่าฝึกฝนบ่อยๆ จนบังคับได้ จะช่วยให้เวลามีเซ็กส์ เมื่อใกล้จะหลั่งน้ำอสุจิ เราสามารถบังคับกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้และไม่ให้หลั่งตอนที่เรายังไม่ต้อง การนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด ออกกำลังกายน้องสาว ขมิบน้องสาวให้
-
เล้าโลมเพื่อคลายเครียด เป็นวิธีร่วมรักให้นาน
แทนที่จะ เริ่ม บรรเลงบทเพลงรัก เลย คู่รักอาจจะเริ่มต้นจากการเล้าโลมกันเพื่อลดความเขินอาย หรือ ความวิตกกังวล แต่ก็ไม่ควร เล้าโลม นานเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิด อาหารหลั่งเร็วได้ขณะมี เพศสัมพันธื ดั้งนั้น เมื่อรู้สึกตัวว่าจะถึงจุดสุดยอดควรชะลอความเร็วหรือพักไปก่อน โดยอาจจะหยุดนิ่ง ขยับองคชาติไปมา เพื่อลดการปลุกเร้า หรือถอนอวัยเพศออกมาก่อนเพื่อหยุดแรงกระตุ้น เมื่อทั้งคู่รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ลง จึงค่อยเริ่มต้นปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศใหม่ มีเพศสัมพันธืต่อ และหลั่งอสุจิเมื่อถึง จุด ที่ตน พอใจ
ที่มา : Insider
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
Sex แบบไหนที่ผู้ชายชอบ ท่าเซ็กส์ท่าไหน ผู้ติดใจไม่ออกไปมีกิ๊ก
Oral sex 5 ท่า สะดวกแบบนี้ เอาอยู่ ท่ายาก ไม่ต้อง รับรอง สามีรัก สามีหลง