นอกจากการดูแลโภชนาการในอาหารมื้อหลักของลูกรักให้ครบถ้วนและเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตในแต่ละช่วงวัยแล้ว อาหารมื้อเสริมสุดแสนสำคัญอย่าง นมกล่อง UHT ก็เป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่คุณแม่ต้องใส่ใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกมีอายุ 1 ขวบขึ้นไป เพราะอย่างที่รู้กันว่า นม นั้นเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก และนมที่สะดวกต่อการดื่มมากที่สุดก็คือ นมกล่อง UHT แต่ในท้องตลาดและตามร้านค้าทั่วไปนั้น ก็มีให้เลือกมากมายหลายชนิดเหลือเกิน เพื่อให้คุณแม่ตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น และมั่นใจว่าลูกรักจะได้รับประโยชน์มากที่สุด ในวันนี้เราจึงอยากแนะนำ ปัจจัยสำคัญในการเลือกนมกล่องที่เป็นนมโคสดแท้ 100% เพื่อประโยชน์ของลูกรักค่ะ
ปัจจัยสำคัญที่คุณแม่ควรรู้ เพื่อเลือกนมกล่อง UHT นมโคสดแท้ 100% ที่ดี มีประโยชน์
การเลือกนมกล่อง UHT ให้ลูกรักนั้น เป็นขั้นตอนสำคัญที่คุณแม่ควรใส่ใจ เพราะนี่อาจเป็นจุดสำคัญที่ทำให้ลูกรักตัดสินใจว่าจะชอบดื่มนมหรือไม่ โดยปัจจัยสำคัญในการเลือกนมกล่อง UHT นมโคสดแท้ 100% มีดังนี้
- อายุของลูก อย่างที่กล่าวไว้ในข้างต้นว่านมกล่อง UHT เป็นเรื่องสำคัญสำหรับเด็กที่มีอายุ 1 ขวบขึ้นไป เพราะอาหารหลักของเด็กในวัยนี้ จะไม่ใช่นมแม่เพียงอย่างเดียว แต่เป็นอาหารมื้อหลัก 3 มื้อ ส่วนบทบาทของนมนั้น คือการเป็นสารอาหารเพิ่มเติมให้ครบถ้วน นอกเหนือจากมื้อหลักนั่นเอง และเด็กในแต่ละวัยดื่มนมในปริมาณไม่เท่ากัน คุณแม่ควรเลือกซื้อนมที่มีสารอาหารและมีปริมาณที่เหมาะสมกับลูกด้วยนะคะ
- รสชาติ เพื่อให้ลูกสามารถดื่มได้อย่างสม่ำเสมอ เรื่องของรสชาติจึงเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้เรื่องของสารอาหารในกล่อง เพราะต่อให้มีประโยชน์ดีแค่ไหน แต่ถ้ารสชาติไม่ถูกปาก ลูกก็จะไม่มีความสุขกับการดื่มนมอย่างแน่นอน และการบังคับให้ลูกดื่มนมที่ลูกไม่ชอบ ก็อาจทำให้ลูกเกลียดนม ไม่อยากดื่มนมอีกต่อไป ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ควรบังคับ หรือดุเพื่อให้ลูกดื่มนม แต่ให้เลือกนมยี่ห้อที่เขาพึงใจจะดื่ม โดยเริ่มจากยี่ห้อที่มีชื่อเสียง ที่คุณแม่รู้สึกไว้วางใจให้ดื่มก็ได้
- สารอาหาร เนื่องจากนมในท้องตลาดนั้นมีตัวเลือกมากมาย สิ่งที่จะช่วยให้คุณแม่ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น และมั่นใจก็คือ สารอาหารที่ระบุไว้บนกล่อง ทั้งในตารางสารอาหารด้านข้าง และตามกล่อง ดูให้มั่นใจว่ามีสารอาหารสำคัญอย่างเช่น โอเมก้า 3 6 9, วิตามินต่าง ๆ และแคลเซียม เป็นต้น เพราะสารอาหารสำคัญต่าง ๆ เหล่านี้ ส่งผลต่อการเจริญเติบโต ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และพัฒนาสมองของลูกให้เฉลียวฉลาดยิ่งขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นโภชนาการที่ดีจากสารอาหารที่ครบถ้วนยังมีผลต่อความฉลาดทางอารมณ์ของเด็กอีกด้วย
- เช็กให้มั่นใจว่าเป็นนมโคสดแท้ 100% คุณแม่ควรสังเกตส่วนประกอบสำคัญของนมจากฉลากข้างกล่อง เช็กให้มั่นใจว่านมกล่องที่คุณแม่กำลังเลือกนั้นเป็นน้ำนมโคสดแท้ 100% หรือดูจากข้อความอื่น ๆ บนฉลากเช่น ผลิตจากนมโคสด, ผลิตจากนมโคสดแท้ หรือไม่ผสมนมผง เพราะนมโคสดแท้ 100% จะมีสารอาหารที่มาจากธรรมชาติ แต่จะมีไม่เท่ากันในแต่ละยี่ห้อ อันเนื่องมาจากกระบวนการผลิตที่ไม่เหมือนกัน ซึ่งหากมีกระบวนการผลิตที่ดีและมีคุณภาพ จะทำให้น้ำนมโคแท้มีสารอาหารจากธรรมชาติที่สูงและมีประโยชน์ต่อลูก คุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกดูสารอาหารที่ฉลากข้างกล่องประกอบการเลือกซื้อนมโคสดแท้ 100% ให้กับลูกได้
- สำรวจสภาพกล่องนม คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตสภาพกล่องนม และเลือกซื้อนมกล่องที่มีสภาพสมบูรณ์ ไม่บวม ไม่มีรอยกรีด รอยหักหรือบุบ โดยเฉพาะบริเวณมุมกล่อง สังเกตบริเวณจุดสำหรับใช้หลอดเจาะว่าไม่มีรูรั่ว หรือรอยฉีกขาด ในกรณีที่ซื้อเป็นลัง ควรเลือกลังที่มีสภาพสมบูรณ์เช่นกัน ที่สำคัญ อย่าลืมดูวันที่ผลิต หรือวันหมดอายุด้วย
โฟร์โมสต์ UHT นมโคสดแท้ 100% อุดมด้วยสารอาหารจากธรรมชาติสูง
สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหานมกล่อง UHT ที่เป็นนมโคสดแท้ 100% อยู่ เรามีตัวเลือกที่น่าสนใจอยากแนะนำค่ะ นั่นก็คือ นมโฟร์โมสต์ UHT นมโคสดแท้ 100% ไม่ใส่สารแต่งเติม ที่มาพร้อมสารอาหารธรรมชาติสูง 5 ชนิดได้แก่
- วิตามินบี 12 สูง มีส่วนช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง
- วิตามินบี 2 สูง ช่วยให้ร่างกายได้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
- แคลเซียมสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
- ฟอสฟอรัสสูง มีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพเหงือกและฟันให้แข็งแรง
- ไอโอดีนสูง เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของฮอร์โมน ไทรอยด์ ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเจริญเติบโต และพัฒนาการของร่างกายและสมอง
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม สามารถค้นหาได้ที่ https://www.facebook.com/ForemostThailand
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
