นมเกลี้ยงเต้าเป็นอย่างไร จะรู้ได้ไงว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้า
นมเกลี้ยงเต้าเป็นอย่างไร จะรู้ได้ไงว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้า
ก่อนอื่นเรามาทำความเข้าใจกับคำว่า นมเกลี้ยงเต้า กันก่อนครับ ซึ่งคำว่า นมเกลี้ยงเต้า นั้น เป็นคำที่คุณแม่ให้นมได้ยินกันอยู่บ่อยๆ เช่น ต้องปั๊มให้เกลี้ยงเต้า หรือ ต้องให้ลูกดูดนมให้เกลี้ยงเต้า จนอาจทำให้คุณแม่ให้นมหลายท่านเข้าใจว่า นมเกลี้ยงเต้าคือการที่ลูกดูดนมจนหมดเกลี้ยง หรือ ปั๊มจนเกลี้ยงหมดเต้า
แต่จริงๆแล้ว ตราบใดที่คุณแม่ยังให้ลูกดูดนม หรือปั๊มนมอยู่นั้น น้ำนมจะไม่มีทางเกลี้ยงเต้าได้จริงๆ เนื่องจากร่างกายของคุณแม่จะยังคงผลิตน้ำนมอยู่ตลอด คำว่า นมเกลี้ยงเต้า นั้น จึงหมายถึง การระบายน้ำนมจนเกือบหมดเต้าเท่านั้นเองครับ ไม่ใช่เกลี้ยงจนไม่เหลืออะไรเลย
ทำไมต้องให้นมเกลี้ยงเต้า
น้ำนมแม่นั้น จะถูกผลิตมาเก็บไว้ในเต้านม และเมื่อพื้นที่เก็บเต็ม จะทำให้เกิดอาการคัดเต้า ซึ่งคุณแม่ต้องระบายน้ำนมออกโดยการให้ลูกดูดหรือปั๊มน้ำนมออกมา เพื่อให้มีพื้นที่ว่างสำหรับเก็บน้ำนมที่ผลิตออกมาใหม่ เพราะร่างกายจะผลิตน้ำนม ตามน้ำนมที่ระบายออกมา ทั้งจากการปั๊มหรือการให้ลูกดูด ยิ่งระบายออกมากก็จะยิ่งผลิตมาก ถ้าระบายออกน้อย ร่างกายก็จะผลิตน้ำนมน้อยตามไปด้วยครับ
วิธีปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้า
- การปั๊มนมของคุณแม่ในแต่ละครั้ง ควรใช้เวลาอย่างน้อย 10-15 นาทีต่อข้าง ต่อการปั๊มแต่ละครั้ง
- เมื่อปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น ควรปั๊มให้นานขึ้น และให้บ่อยที่สุดเท่าที่ทำได้ อย่างน้อย 20 – 30 นาที หรือปั๊มต่ออีก 2 นาทีหลังจากน้ำนมถูกปั๊มออกหมดแล้ว เพราะการปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้า จะช่วยให้น้ำนมผลิตได้เร็วขึ้น
- การปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้าอีกวิธีหนึ่ง ก็คือ การปั๊มนมไปพร้อม ๆ กับการดูดนมของลูกอีกข้าง หรือปั๊มพร้อมกัน 2 ข้าง จะทำให้น้ำนมออกได้ดี และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตน้ำนมมากขึ้น
จะรู้ได้อย่างไรว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้า ถ้านมไม่เกลี้ยงเต้า จะเป็นอย่างไร ติดตามต่อหน้าถัดไป >>
จะรู้ได้อย่างไรว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้า
จะรู้ได้อย่างไรว่าปั๊มนมเกลี้ยงเต้า ไม่ยากเลยครับ ซึ่งคุณแม่สามารถสังเกตได้ดังนี้
- ก่อนให้ลูกดูดหรือปั๊มนม จะสังเกตได้ว่า เต้านมจะตึงมาก แต่สำหรับคุณแม่บางท่านมีอาการตึงจนเจ็บ อาการแบบนี้เรียกว่าเต้านมคัด
- หลังจากให้ลูกดูดนมหรือปั๊มนมเสร็จ เต้านมจะนิ่มลง และอาการเจ็บก็จะหายไปด้วย
- หากคุณแม่ให้นมลองเอามือบีบเต้านม น้ำนมจะไม่พุ่งออกมามาก และจะมีน้ำนมออกมาเพียงแค่หยดสองหยดเท่านั้น
ถ้านมไม่เกลี้ยงเต้า จะเป็นอย่างไร
ถ้านมไม่เกลี้ยงเต้า จะทำให้ลูกได้รับน้ำนมส่วนหน้าที่มีไขมันน้อยและมีน้ำตาลมาก ซึ่งอาจจะทำให้ลูกท้องอืด หรือถ่ายอุจจาระบ่อยครั้งกว่าปกติได้ นอกจากนั้นยังอาจทำให้ เต้านมคัด หรืออาจทำให้มีก้อนแข็งๆอยู่ในเต้านม ซึ่งถ้าปล่อยทิ้งไว้นานอาจเกิดการอักเสบได้นะครับ
เมื่อรู้วิธีปั๊มนมให้เกลี้ยงเต้าแล้ว ความรู้อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการให้นมแม่และการเพิ่มปริมาณน้ำนมก็สำคัญไม่แพ้กัน เราขอแนะนำให้คุณแม่ เข้ามาหาข้อมูลเพิ่มเติมที่ คลับคุณแม่น้ำนมน้อย Community ออนไลน์ที่คุณแม่ผู้มีประสบการณ์ และผู้เชี่ยวชาญในการเพิ่มปริมาณน้ำนม จะมาช่วยกันตอบข้อสงสัยแก่คุณแม่ที่ประสบปัญหาน้ำนมน้อย น้ำนมไม่เพียงพอค่ะ
ที่มา breastfeedingthai
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
ปั๊มนมอย่างไรให้ได้น้ำนม ไม่ต้องกลัวลูกไม่พอกิน
น้ำนมแม่แยกชั้น กินได้อยู่ไหม แล้วแต่ละชั้นต่างกันอย่างไร