ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) - สอนลูกให้เป็นนักเล่าเรื่อง
EF หรือ Executive Functions คือ ทักษะการบริหารจัดการตนเองขั้นสูง ซึ่งเป็นกระบวนการทำงานของสมองส่วนหน้าที่มีความเกี่ยวข้องกับความคิด ความรู้สึก และการกระทำค่ะ EF เป็นทักษะสำคัญที่ทุกคนต้องใช้และมีผลอย่างมากต่อความสำเร็จในชีวิต แต่เพราะมนุษย์เราไม่ได้เกิดมาพร้อมทักษะ EF เราจึงจำเป็นต้องสร้างและพัฒนาด้วยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง และช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการสร้างพัฒนาการ EF ก็คือช่วงอายุ 4 – 6 ขวบปี ซึ่งเป็นเวลาที่สมองส่วนหน้าพัฒนาได้มากที่สุดนั่นเองค่ะ
ลูกฉลาดด้วย EF - สอนลูกให้เป็นนักเล่าเรื่อง
เราจะเห็นว่าเด็กๆ มีบุคลิกและการแสดงออกที่แตกต่างกัน เด็กบางคนชอบที่จะเล่นเงียบๆ ขี้อาย ในขณะที่บางคนก็ชอบที่จะเล่าและชวนคุยโน่นนี่ไม่หยุด การฝึกให้ลูกมีความกล้าแสดงออกทางความคิดเป็นหนึ่งในเทคนิคเพิ่มพัฒนาการสมอง EF ที่สำคัญ และคุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลูกได้ค่ะ
การฝึกทักษะการเล่าเรื่อง ให้ลูกได้เล่า และพูดในสิ่งที่เขาคิด หรือจินตนาการนั้น นอกจากจะช่วยให้ลูกมีความกล้าแสดงออก ในสิ่งที่คิดแล้ว ยังช่วยให้เขา ได้ใช้เวลาในการลำดับเหตุการณ์ และมีกระบวนการการคิด ที่เป็นระบบอีกด้วยค่ะ คุณพ่อคุณแม่ อาจเริ่มต้นจินตนาการของลูก ด้วยการอ่านหนังสือนิทานให้ลูกฟัง เมื่ออ่านหนังสือจบแล้ว ก็ชวนลูกคุยว่าเกิดอะไรขึ้นบ้างในหนังสือ กิจกรรมนี้ จะช่วยให้ลูกฝึกฝน การเรียบเรียงลำดับเหตุการณ์ต่าง ๆ ได้อย่างเป็นลำดับ เป็นการช่วยเพิ่มพัฒนาการ ของสมองส่วนหน้าได้อย่างดีค่ะ
สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณพ่อ คุณแม่ ควรตั้งใจฟังสิ่งที่ลูกเล่า โดยอาจสอดแทรกคำถามแบบเปิด ให้ลูกได้แสดงความคิดเห็นค่ะ นอกจากการอ่านหนังสือแล้ว คุณพ่อ คุณแม่ สามาถเพิ่มพัฒนาการสมอง EF ของลูก ด้วยการชวนลูกคุยในเรื่องต่าง ๆ ในสถานที่ต่าง ๆ ได้ด้วย โดยเริ่มจากเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัวก่อน เช่น ดูสิคะ นกกระจิบ มากินน้ำบนหลังคาหลายตัวเลย หนูคิดว่า ทำไมนกกระจิบถึงอยู่กันเป็นกลุ่มนะ จากนั้นก็อาจรอให้ลูกตอบ หรือแสดงความคิดเห็น หากลูกยังตอบไม่ได้ คุณแม่ หรือ คุณพ่อก็อาจช่วยตอบให้ลูก แล้วจากนั้นก็ตั้งคำถามใหม่ขึ้นมาค่ะ
การชวนลูกคุย และถามคำถามต่าง ๆ กับลูก เป็นการฝึกทักษะ EF ที่จะค่อย ๆ ซึมซับให้ลูก ทำให้ลูกรู้สึกว่า การแสดงออก การพูด และ การตั้งคำถามเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่เขาเอง ก็สามารถทำได้ และไม่ว่าลูกจะเล่าเรื่องอะไร หรือมีคำตอบแบบไหน คุณพ่อ คุณแม่ มีหน้าที่ รับฟังอย่างตั้งใจ จะช่วยให้ลูก สามารถฝึกฝนพัฒนาการได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
ตัวอย่าง กิจกรรมส่งเสริมพัฒนาการ EF ให้ลูกมีทักษะการเล่าเรื่อง
- พาลูกไปสวนสาธารณะ และชวนลูกคุยเรื่องทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น เรื่องของดินฟ้าอากาศ หรือสัตว์ต่าง ๆ รอบตัว และ เมื่อกลับถึงบ้าน ก็ชวนลูกคุยถึงสิ่งที่เขาเจอ อีกครั้งวันนี้ อาจบอกลูกว่า เราจะบอกคุณยายยังไงนะ ว่าวันนี้้เราไปไหนมา ? แล้วให้ลูกเล่า หากลูกยังไม่รู้ จะเริ่มต้นยังไง คุณพ่อ คุณแม่ อาจช่วยเริ่มต้น ในการเล่าเรื่องให้ลูกก็ได้ค่ะ
- คุณพ่อ คุณแม่ ควรอ่านหนังสือให้ลูกฟัง ทุกวัน และเมื่ออ่านจบ ก็มาคุยกันว่าเกิดอะไรขึ้น ในหนังสือ วิธีนี้เป็นการฝึกให้ลูกรู้จักการลำดับเหตุการณ์ เป็นการส่งเสริม การพัฒนาการ EF ที่สำคัญมากค่ะ
- คุณพ่อ คุณแม่ ควรตั้งคำถามเปิดกับลูกบ่อย ๆ เพื่อให้ลูกเรียนรู้ ที่จะคิด และกล้าที่จะแสดงความคิดเห็นของตัวเองออกมา และในครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจต้องแกล้งทำเป็นไม่รู้ เพื่อให้ลูกมีโอกาสได้อธิบายสิ่งที่เขาคิดได้อย่างเต็มที่ค่ะ
การฝึกฝนให้ลูกมีทักษะและพัฒนาการทางสมอง EF หรือ Executive Functions ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้พัฒนาการทางสมองของลูกมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องนะคะ
theAsianparent Thailand เว็บไซต์และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงานและดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจและพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ :
ลูกฉลาดด้วย Executive Functions (EF) – สอนลูกให้รู้จักการรอ
เลี้ยงลูกเชิงบวก วิธีพูดกับลูกเชิงบวก เลี้ยงลูก สอนลูกยังไงให้ลูกคิดบวก
ข้อคิดสอนลูกสาวจากมู่หลาน เราจะเรียนรู้อะไรจากการ์ตูนมู่หลานได้บ้าง?