X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก คิ้วหนา คลอดออกมาผมไม่บาง

บทความ 5 นาที
กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก คิ้วหนา คลอดออกมาผมไม่บางกินอะไรให้ลูกในท้องผมดก คิ้วหนา คลอดออกมาผมไม่บาง

ตลอดระยะเวลา 9 เดือนระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในท้องที่มองไม่เห็นในตอนนี้ ทำให้คุณแม่มีความกังวลสารพัด กลัวลูกน้อยจะคลอดก่อนกำหนด อยากให้ลูกออกมาผิวขาว กลัวลูกออกมาผมน้อย ฯลฯ

แน่นอนว่าแม่ท้องทุกคน ย่อมอยากให้ลูกออกมามีสุขภาพดี แข็งแรง ปลอดภัย นอกจากนี้ คนเป็นแม่ก็แอบหวังกันนิด ๆ ว่า อยากให้ลูกออกมามีหน้าตาน่ารักน่าชัง อยากให้ลูกออกมาผิวพรรณดี มีผมดกดำ คุณแม่หลาย ๆ ท่าน จึงพยายามเสาะหาวิธี หาอาหารมาบำรุงลูกน้อยกัน ตั้งแต่เจ้าตัวเล็กยังอยู่ในท้อง แม่ที่กังวลว่าลูกจะออกมาผมน้อย กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก ไม่อยากโดนทักทำไมลูกผมน้อย เมื่อเทียบเท่ากับเด็กคนอื่น เรามีเคล็ดลับมาบอก

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก ? สารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินที่ได้จากผัก และผลไม้ต่าง ๆ มีส่วนช่วยให้ลูกผมดกดำ

แม่ตั้งครรภ์ควร กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก ?

เมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์เดือนที่ 4 ส่วนของใบหน้าของทารกในครรภ์พัฒนาขึ้นใกล้สมบูรณ์แล้ว ลูกจะเริ่มมีขนคิ้ว ขนตาเริ่มงอก และมีขนบาง ๆ ขึ้นที่ศีรษะ ผิวหนังจะออกสีชมพู และใสจนเห็นเส้นเลือด ในช่วงนี้คุณแม่ควรได้รับสารอาหารจำพวกธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินที่ได้จากผัก และผลไม้ต่าง ๆ และถ้าคุณแม่กังวลว่าลูกจะมีผมน้อย ผมบาง กินอะไรให้ลูกในท้องผมดกดีนะ

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก

เมื่อเข้าสู่การตั้งครรภ์เดือนที่ 4 ส่วนของใบหน้าของทารกในครรภ์พัฒนาขึ้นใกล้สมบูรณ์แล้ว ลูกจะเริ่มมีขนคิ้ว ขนตาเริ่มงอก และมีขนบาง ๆ ขึ้นที่ศีรษะ

#น้ำอัญชัน

ในดอกอัญชัน จะมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะบริเวณส่วนของรากผม จึงมีส่วนช่วยทำให้คิ้ว เส้นผมเงางาม และดกดำเข้มขึ้น ถ้าคุณแม่ได้ดื่มน้ำอัญชันระหว่างตั้งครรภ์  เชื่อกันว่าจะช่วยทำให้ผมของเจ้าตัวน้อยในท้องดกดำขึ้นได้ และหลังคลอดหลายบ้าน ก็มักนิยมนำดอกอัญชันมาวาดคิ้ว ชโลมผม เพื่อทำให้ทารกมีคิ้วเข็ม และผมดกดำขึ้นเช่นกัน

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก

สารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดี โดยเฉพาะบริเวณส่วนของรากผม จึงมีส่วนช่วยทำให้คิ้ว เส้นผมเงางาม และดกดำเข้มขึ้น

#งาดำ

งา เมล็ดพืชเม็ดเล็ก ๆ แต่ช่วยเรื่องเส้นผมได้เช่นกัน เพราะในงามีมีธาตุซีลีเนียม และแคลเซียมเยอะ โดยเฉพาะในงาดำ นอกจากนี้ในงายังมีน้ำมันดี ๆ ตัวหนึ่งที่ช่วยเรื่องผมได้ นอกจากนี้ในงาดำยังมีสรรพคุณอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์สำหรับแม่ท้องอีกด้วย

งาดำ ไม่เพียงแต่ทำให้ลูกท้องผมดำอย่างเดียวแต่ยังช่วยบำรุงกระดูกให้คุณแม่ และเสริมสร้างร่างกายให้ลูกน้อยได้ ช่วยป้องกันการเกิดอาการเป็นตะคริว และเหน็บชา ซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น แถมยังช่วยให้แม่หลับง่าย แก้ปัญหาแม่ท้องนอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายคุณแม่พักผ่อนได้เต็มที่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งก็จะส่งผลดีต่อลูกในท้องด้วย

กินไข่แดงทำให้ลูกผมดก

ไข่แดงยังมีไบโอติน คือธาตุที่ช่วยบำรุงเส้นผม หลักการกินไข่แดงให้ได้ประโยชน์ คือกินวันละ 1 ฟอง และควรเป็นไข่แดงสุก

#ไข่แดงสุก

ไข่แดง จัดเป็นหนึ่งในอาหารที่คุณแม่ควรรับประทานในช่วงตั้งครรภ์อยู่แล้ว ทั้งนี้ในไข่แดงยังมีไบโอติน คือธาตุที่ช่วยบำรุงเส้นผม หลักการกินไข่แดงให้ได้ประโยชน์ คือกินวันละ 1 ฟอง และควรเป็นไข่แดงสุก

#ปลาแซลมอน

ปลาแซลมอน เป็นแหล่งชั้นดีของกรดไขมันโอเมก้า 3 โดย กรดไขมันเหล่านี้อุดมไปด้วยโปรตีนที่ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ปลา ยังเป็นแหล่งของวิตามินดี และ บี โดยวิตามินเหล่านี้ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

#ผลเบอร์รี่

ผลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายที่ช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม ในระหว่างการตั้งครรภ์ เช่น วิตามินซี ที่ช่วยในการผลิตคอลลาเจน ซึ่งช่วยทำให้ผมแข็งแรง รวมถึงยังมี สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องรูขุมขน และ เพิ่มการเจริญเติบโตของผมอีกด้วย

กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก

ผลเบอร์รี่ อุดมไปด้วยประโยชน์มากมายที่ช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผม

อย่างไรก็ตาม ทางการแพทย์ได้บอกว่า เส้นผมของเด็กจะขึ้นช้า หรือเร็วนั้น ขึ้นอยู่ที่กรรมพันธุ์ของพ่อแม่ด้วยเช่นกัน หลังทารกแรกคลอด หากคุณแม่เห็นผมลูกบาง มีน้อย ก็อย่าเพิ่งกังวลไป เพราะโดยธรรมชาติแล้วเส้นผมของเด็กจะสมบูรณ์ภายใน 2 – 3 เดือน และค่อย ๆ เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อโตขึ้น

สิ่งสำคัญที่สุด นอกจากการเน้นเรื่องอาหารการกินแล้ว ควรคำนึงถึงการให้ลูกในท้องให้ ได้รับสารอาหารเพียงพอ และครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ก็ถือว่าเป็นการเสริมสุขภาพร่างกาย และสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงได้ ทั้งคุณแม่ และลูกน้อย

_________________________________________________________________________________________

อ้างอิงข้อมูลจาก :

www.yimlamai-care.lnwshop.com

www.manager.co.th

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ลูกในท้องดิ้นตอนไหน ลูกดิ้นตอนกี่เดือน ลูกไม่ดิ้น ดิ้นน้อย ลูกดิ้นมาก เพราะอะไร

10 วิธีเตรียมตัวก่อนคลอด คนท้องใกล้คลอดต้องทำอะไรบ้าง จะได้ไม่พลาดในวันคลอด

คนท้องทำไมท้องอืด​ แน่นท้อง กินยาอะไรได้ไหม วิธีลดอาการท้องอืดขณะตั้งครรภ์

บทความจากพันธมิตร
แม่รู้ไหม สมองลูกพัฒนาได้ แม้ในขณะนอนหลับ
แม่รู้ไหม สมองลูกพัฒนาได้ แม้ในขณะนอนหลับ
เคล็ดลับบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมภูมิคุ้มกันลูกด้วย สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดที่มีไทโรซีน สำหรับเด็ก ทั้ง 3 สูตร รสชาติอร่อย ดื่มได้ทุกวัน
เคล็ดลับบำรุงสมอง ระบบประสาท และเสริมภูมิคุ้มกันลูกด้วย สก๊อต คิตซ์ ซุปไก่สกัดที่มีไทโรซีน สำหรับเด็ก ทั้ง 3 สูตร รสชาติอร่อย ดื่มได้ทุกวัน
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
5 พฤติกรรมทำร้ายผิวลูกรัก ที่คุณแม่อาจทำโดยไม่รู้ตัว
5 พฤติกรรมทำร้ายผิวลูกรัก ที่คุณแม่อาจทำโดยไม่รู้ตัว

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • กินอะไรให้ลูกในท้องผมดก คิ้วหนา คลอดออกมาผมไม่บาง
แชร์ :
  • อาหารบำรุงสมองทารกในครรภ์ 7 อย่าง กินอะไรให้ลูกในท้องฉลาด

    อาหารบำรุงสมองทารกในครรภ์ 7 อย่าง กินอะไรให้ลูกในท้องฉลาด

  • 9 โรคอันตรายที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์

    9 โรคอันตรายที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์

app info
get app banner
  • อาหารบำรุงสมองทารกในครรภ์ 7 อย่าง กินอะไรให้ลูกในท้องฉลาด

    อาหารบำรุงสมองทารกในครรภ์ 7 อย่าง กินอะไรให้ลูกในท้องฉลาด

  • 9 โรคอันตรายที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์

    9 โรคอันตรายที่เกิดขึ้นได้ระหว่างตั้งครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ