ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง กินไข่ได้ไหม กินอะไรแผลหายช้า

ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง กินอะไรแผลหายช้า เป็นคำถามที่คุณแม่ผ่าคลอดต่างก็อยากรู้ เพราะได้ยินหลายต่อหลายคนบอกกันว่า ห้ามกินนั่น ห้ามกินนี่ ผลไม้ห้ามกินหลังผ่าตัด เพราะจะทำให้แผลเน่าบ้าง เป็นแผลเป็นบ้าง แผลผ่าตัดห้ามกินอะไรบ้าง เรามาไขข้อข้องใจกันดีกว่าว่า ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง และควรกินอะไรบ้าง

ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ผลไม้ห้ามกินหลังผ่าตัด

1. เหล้า เบียร์ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปขัดขวางกระบวนการสมานแผล ทำให้แผลหายช้า และอาจจะเกิดการอักเสบได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ท้องดื่มเหล้าสูบบุหรี ลูกเสี่ยงเป็น SIDS ภัยจาก แอลกอฮอล์ต่อหญิงตั้งครรภ์

2. ผลไม้ห้ามกินหลังผ่าตัด อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ส้มตำปูปลาร้า

ส้มตำปูปลาร้า หรือลาบสุก ๆ ดิบ ๆ เป็นเมนูเด็ดของคุณแม่หลาย ๆ คน แต่ในช่วงที่แผลผ่าตัดยังไม่หาย ก็ควรงดไว้ก่อนก็ไม่เสียหายอะไร เพราะหลังจากการผ่าตัดแล้ว ร่างกายมักจะอ่อนแอลง ทำให้อาจติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติ จึงต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาด และเชื้อโรคในอาหารเป็นพิเศษ

3. ผลไม้ห้ามกินหลังผ่าตัด อาหารเสริมที่ไม่รู้ที่มาที่ไป

ผลไม้ห้ามกินหลังผ่าตัด อาหารเสริมต่าง ๆ ที่ออกใหม่แทบทุกวัน ตามที่วางขายกันอยู่ทั่วไป หากไม่แน่ใจ หรือมีที่มาที่ไปที่ไม่ชัดเจน ก็แนะนำให้งดไปก่อนจะดีที่สุด

4. เครื่องดื่มคาเฟอีน

ชา แกแฟ น้ำอัดลมต่าง ๆ การดื่มคาเฟ่อีน ส่งผลเสียแก่ร่างกายของคุณแม่ให้ตื่นตัวตลอดเวลา ทำให้ไม่มีเวลาพักผ่อนเพื่อพักฟื้นให้แผลหายดี อีกทั้งยังทำให้ลูกที่กินนมนอนไม่หลับตามไปด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ติดกาแฟต้องรู้ คาเฟอีน ในเครื่องดื่มมีผลอย่างไรต่อลูกในท้อง

5. อาหารหมักดอง

ผลไม้หมักดอง หรืออาหารหมักดองต่าง ๆ คุณแม่ควรหลีกลี่ยง เนื่องจากอาจส่งผลทำให้เกิดอาการระคายเคืองบริเวณแผลผ่าตัด แผลแฉะ และการกินอาหารหมักดอง ยังส่งผลให้ลูกน้อยท้องเสีย ท้องอืด หลังจากกินนมแม่อีกด้วย

หลังผ่าคลอดกินอะไรดี

ส่วนใหญ่แล้ว หลังจากที่ผ่าคลอดก็กินได้เกือบทุกอย่าง แต่อาหารที่คุณแม่หลังผ่าคลอดควรเน้นหนักเป็นพิเศษก็ได้แก่

• อาหารกลุ่มโปรตีน

อาหารกลุ่มโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อปลานั้นมีโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย ในกระบวนการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและสร้างเนื้อเยื่อ แต่ต้องคำนึกถึงเรื่องของความสะอาด และการปรุงให้สุกเป็นสำคัญนะครับ

• ผักใบเขียวและผลไม้

ผักใบเขียว และผลไม้ เช่น ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะละกอสุก ล้วนแต่มีวิตามินจากธรรมชาติที่มีส่วนช่วยให้แผลหายไว โดยเฉพาะวิตามินซี ที่จำเป็นต่อการสร้างคอลาเจน เพื่อสร้างผิวหนัง รักษาบาดแผล ป้องกันการเกิดแผลเป็นได้

• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว

น้ำ เป็นส่วนประกอบหลักของเลือด หากร่างกายขาดน้ำ การไหลเวียนเลือดก็จะขาดประสิทธิภาพตามไปด้วย ส่งผลให้ออกซิเจน และสารอาหาร ลำเลียงไปยังบาดแผลได้ไม่เต็มที่ ทำให้แผลสมานตัวได้ช้ากว่าปกติ

หลังผ่าคลอดกินไข่ได้ไหม

มีความเชื่อกันว่า หลังผ่าคลอดห้ามกินไข่ และไม่เพียงแต่ผ่าคลอดเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงการผ่าตัดอื่น ๆ ด้วย เพราะเข้าใจกันว่าเป็นของแสลง กินเข้าไปแล้วแผลจะเน่า หายช้า กลายเป็นแผลปูด

แต่จริง ๆ แล้ว ไข่ ไม่ได้เป็นของแสลง และไม่ได้ทำให้แผลเน่า หรือหายช้า เป็นแผลนูนจากการกินไข่แต่อย่างใด แต่ในทางตรงกันข้าม ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ที่หาได้ง่าย ซึ่งจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายหลังการผ่าตัด โปรตีนเหล่านี้จำเป็นอย่างยิ่งต่อการสร้างเนื้อเยื่อและผิวหนังใหม่ ทำให้แผลหายเร็วขึ้น

กินข้าวเหนียว แล้วทำให้แผลผ่าคลอดแฉะจริงหรือ ?

ข้าวเหนียว จัดเป็นอาหารกลุ่มคาร์โบไฮเดรต ที่ให้พลังงานสูง คุณแม่ที่ผ่าคลอดหลายคนสงสัยเกี่ยวกับการรับประทานข้าวเหนียวหลังการผ่าคลอด ความจริงแล้ว สามารถกินข้าวเหนียวได้ปกติ ข้าวเหนียวไม่ได้มีผลทำให้แผลอักเสบ หรือแผลหายช้า

ส่วนการที่แผลเน่านั้น ก็น่าจะมาจาก การที่แผลสกปรก มีเชื้อโรคเข้าไป จนทำให้อักเสบ เป็นหนอง กลายเป็นแผลเน่าได้ ส่วนแผลผ่าตัดที่เป็นแผลนูนแดง เป็นแผลเป็น ก็เพราะความไม่สมดุลกันของร่างกาย ที่สร้างคอลลาเจนออกมาในปริมาณมากเกินไป และลักษณะที่ถ่ายทอดมาทางพันธุกรรม จึงทำให้เกิด แผลเป็น และนูนแดงได้ ไม่ใช่เพราะไข่ หรือข้าวเหนียว แต่อย่างใด เพราะฉะนั้น หลังผ่าคลอด หรือหลังจากที่ทำการผ่าตัดอื่น ๆ ก็สามารถกินไข่ได้ตามปกติ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ผ่าคลอด บล็อคหลัง ดมยาสลบ ภาวะแทรกซ้อน ความเสี่ยงที่แม่ต้องเจอผ่าคลอด

แม่ผ่าคลอดอยู่ไฟได้มั๊ย ข้อมูลอยู่ไฟหลังคลอด จะได้ไม่หนาวใน หนาวเข้ากระดูกตอนแก่

เคล็ดลับกระชับหน้าอก ฟื้นฟูนมยานหลังคลอด หย่อนขนาดนี้ ต้องทำอะไรสักอย่างละนะ