5 สิ่งที่คุณพ่อควรทำ พ่อที่ดี คุณก็เป็นได้ไม่ยาก
หลังจากที่คุณแม่คลอดลูกแล้ว ในขณะที่อยู่ในช่วงให้นมลูกนั้น คุณพ่อเองก็สามารถแบ่งเบาภาระคุณแม่ได้ด้วยวิธีต่างๆโดย สิ่งที่คุณพ่อควรทำ นั้นก็เป็นเรื่องที่ไม่ยากเลย เช่น
#1 ช่วยงานบ้าน
ระหว่างที่คุณแม่กำลังวุ่นอยู่กับการเลี้ยงลูกหรือกำลังให้นมเจ้าตัวเล็กอยู่ คุณพ่อสามารถแบ่งเบาภาระของคุณแม่ได้ด้วยการทำงานบ้าน ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน หรือเตรียมอาหารไว้รอคุณแม่ก็ได้นะครับ
#2 ฝึกสังเกตอาการของลูกน้อย
คุณพ่อสามารถสังเกตอาการของเจ้าตัวเล็กเช่น เมื่อลูกหิว เขาก็จะผงกหัวขึ้น อ้าปาก หรือดูดปากตัวเอง ไปจนถึงเริ่มหงุดหงิดและร้องไห้ หรือลองแตะตรงผิวสัมผัสของผ้าอ้อมเป็นระยะ ว่ายังแห้งสนิทดีหรือไม่ ถ้าเริ่มเปียกแฉะก็สามารถช่วยคุณแม่เปลี่ยนผ้าอ้อมผืนใหม่ให้ลูกได้ หากคุณพ่อฝึกสังเกตอาการของลูกบ่อยๆก็จะทำให้คุณพ่อรู้ความต้องการของลูกได้โดยไม่ต้องถึงมือคุณแม่
#3 ช่วยปลอบลูกเมื่อเขาร้องไห้
ในตอนที่ลูกน้อยร้องไห้งอแง บางครั้งอ้อมกอดของคุณพ่อก็ช่วยให้เขาหยุดร้องไห้ได้ ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ควรปรับตัวให้สอดคล้องกับพฤติกรรมของลูก คอยโอ๋ นวดเบาๆ หรือคอยปลอบโดยใช้อ้อมกอดคอยโอบลูกน้อยไว้ อีกทั้งยังจะช่วยเพิ่มความใกล้ชิด และความอบอุ่นระหว่างคุณพ่อกับลูกน้อยได้อีกด้วย
#4 ให้ความรักและเอาใจใส่
หลังจากที่ต้องอุ้มท้องเจ้าตัวเล็กมานาน เมื่อคลอดแล้วก็ยังต้องคอยเลี้ยงดู ให้นมลูก ต้องตื่นบ่อยๆ เวลาพักผ่อนก็น้อย ดังนั้นคุณพ่อจึงควรช่วยคุณแม่ในการเลี้ยงดูลูกด้านอื่นๆเช่น อาบน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อมให้ลูก พูดหรือเล่นกับลูกด้วยความรัก ความเอาใจใส่ และคงจะดีไม่น้อยหากคุณพ่อจะใส่ใจคุณแม่มากขึ้น หาสิ่งที่คุณแม่ชอบไว้ให้ทาน บางครั้งความใส่ใจเล็กๆน้อยๆก็สามารถทำให้คุณแม่หายเหนื่อยไปได้เยอะเลยทีเดียว
#5 ให้กำลังใจและขอบคุณเธอในฐานะภรรยาและแม่ที่ดีของลูก
เพราะกำลังใจนั้น ถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณแม่กลับมามีเรี่ยวแรงอีกครั้งหลังจากที่ต้องเหน็ดเหนื่อยมานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคุณแม่บางท่านที่มีสภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพราะฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลง คุณพ่อยิ่งต้องคอยใส่ใจและดูแลคุณแม่ให้มากขึ้น การกล่าวคำขอบคุณหรือการโอบกอดให้กำลังใจเธอบ่อยๆเป็นสิ่งที่ภรรยาต้องการ บางครั้งการกระซิบข้างหูเบาๆว่ารัก ก็ทำให้คุณแม่หายเหนื่อยไปได้มาก
ในปัจจุบันนั้น วิธีคิดหรือค่านิยมที่ว่า การทำงานบ้านและการเลี้ยงดูลูกเป็นหน้าที่ของผู้หญิงเพียงฝ่ายเดียวนั้นไม่ถูกต้องอีกต่อไป คุณผู้ชายสามารถเข้ามามีบทบาทในการดูแลลูกน้อยให้มากขึ้น แบ่งเบาภาระซึ่งกันและกัน เพราะนอกจากจะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นขึ้นแล้ว ยังเป็นการเสริมสร้างรากฐานของสถาบันครอบครัวให้มีความเข้มแข็ง เพื่อความสุขของลูกน้อยที่กำลังเติบโตอีกด้วย
ที่มา thaihealth.or.th
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ
พ่อแม่อย่าเมิน 17 วิธี เลี้ยงลูกให้เก่งกว่าคนอื่น
เช็คด่วน! รูเล็กๆข้างหูของลูก สัญญาณร้ายที่ไม่ควรมองข้าม