พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 31
พอมาถึงตอนนี้คุณคงลืมไปแล้วว่าชีวิตก่อนตั้งครรภ์ของคุณเป็นอย่างไรใช่ไหมคะ นั่นก็เพราะว่าคุณรักลูกในท้องของคุณมากนั่นเอง อีกไม่นานคุณก็จะได้เจอลูกแล้ว อดใจรอหน่อยนะคะ
พัฒนาการตัวอ่อนในครรภ์
ตอนนี้ทารกในท้องมีขนาดประมาณ 41 เซนติเมตร ส่วนน้ำหนักก็อยู่ที่ประมาณ 1.5 กิโลกรัม ตอนนี้ร่างกายของลูกกำลังเร่งเพิ่มน้ำหนักตัวและสะสมไขมันใต้ผิวหนังค่ะ นอกจากนี้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของลูกก็พัฒนาเต็มที่พร้อมใช้งานแล้วด้วย
คุณอาจจะรู้สึกว่าลูกไม่ดิ้นมากเหมือนเมื่อก่อน จริง ๆ แล้วลูกตัวโตขึ้น พื้นที่ในท้องเลยลดลง ตราบใดที่คุณยังรู้สึกว่าลูกดิ้นอยู่บ้างนั่นก็เพียงพอที่จะรับรู้ว่าลูกแข็งแรงแล้วล่ะค่ะ สำหรับว่าที่คุณแม่บางคนก็ชอบจดบันทึกการดิ้นของลูก หากคุณสนใจคุณสามารถสอบถามวิธีได้จากคุณหมอที่ดูแลครรภ์ของคุณก็ได้ค่ะ แต่ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าลูกคุณดิ้นเลยภายใน 1 วัน คุณควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
สิ่งที่คุณทำได้
คุณควรอยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทเพื่อไม่ให้ร่างกายรู้สึกร้อน และปวดหัว นอกจากนี้คุณควรนอนพักยกขาสูงขึ้นกว่าระดับศีรษะเพื่อป้องกันอาการบวมที่ขาและเท้า คุณอาจจะรู้สึกว่ามดลูกบีบตัว นั่นคือการเจ็บท้องหลอกหรือการเจ็บท้องเตือน ยังไม่ใช่การเจ็บจริง แต่หากว่าคุณเจ็บถี่มาก เจ็บมาก หรือมีมูกเลือด มีน้ำเดิน อาจจะบ่งบอกถึงการคลอดก่อนกำหนด ถ้าเป็นเช่นนี้ต้องปรึกษาคุณหมอนะคะ
ปกติอาการเจ็บท้องเตือนจะเจ็บนานประมาณ1-2 นาที แต่บางทีก็อาจจะเจ็บนาน 5 นาที อาการเจ็บจะไม่สม่ำเสมอ และอาการจะไม่เจ็บรุนแรงเหมือนตอนใกล้คลอด เมื่อเกิดอาการเจ็บท้องหลอก ให้คุณงดกิจกรรมที่ต้องออกแรง นอนตะแคง เปลี่ยนท่า ดื่มน้ำ หายใจลึก ๆ ช้า ๆ นอกจากนี้การปัสสาวะก็ช่วยลดอาการเจ็บท้องหลอก เพราะการอั้นปัสสาวะจะกระตุ้นให้เจ็บท้องบ่อย
ตอนนี้หน้าอกของคุณขยายขนาดและดูอวบอิ่มมากขึ้นหรือเปล่าคะ ตอนนี้ร่างกายของคุณกำลังผลิตน้ำนมเหลืองหรือคอลโรสตุ้ม ซึ่งมีภูมิคุ้มกันที่จำเป็นต่อเด็กแรกเกิด น้ำนมเหลืองจะถูกผลิตขึ้นก่อนที่ร่างกายของคุณจะผลิตนม
หากคุณยังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะคลอดลูกที่โรงพยาบาลไหนก็อาจจะถึงเวลาที่คุณควรเดินเยี่ยมชมโรงพยาบาล ห้องคลอดและห้องพักฟื้นได้แล้วล่ะค่ะ นี่ก็เป็นอีกวิธีเรื่องที่คุณทั้ง 2 คนต้องตัดสินใจร่วมกัน
พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 32