พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 32
พัฒนาการของทารกในครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 32
ตอนนี้ลูกมีน้ำหนักประมาณ 1,700 กรัม และยาวประมาณ 42 เซนติเมตร ความยาวขนาดนี้เรียกว่าไม่มีพื้นที่ในมดลูกให้ลูกยืดเส้นยืดสายมากเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ ตอนนี้น้ำหนักของคุณจะเพิ่มขึ้นประมาณสัปดาห์ละ 450 กรัม และครึ่งหนึ่งของน้ำหนักที่เพิ่มเข้าเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นของลูกตลอดช่วง 7 สัปดาห์ต่อไปนี้ลูกจะเพิ่มน้ำหนักประมาณหนึ่งในสามหรือครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวแรกคลอด ตอนนี้ลูกมีผม เล็บมือ เล็บเท้า และผิวที่เนียนนุ่มพร้อมคลอดแล้วค่ะ
สิ่งที่คุณทำได้ตอนนี้
ตั้งแต่ตั้งครรภ์ การสูบฉีดเลือดในร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 50 เพื่อเตรียมรับมือกับการเจริญเติบโตของลูกในท้อง นอกจากนี้มดลูกที่เบียดทับกระบังลมอาจทำให้คุณหายใจถี่ขึ้น มดลูกที่กดทับกระเพาะอาหารเองก็ทำให้คุณมีอาการจุกเสียดได้เช่นกันค่ะ ดังนั้นคุณควรใช้หมอนพยุงหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนราบและทานอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อย ๆ แทนการกินอาหารมื้อใหญ่ค่ะ
หากคุณมีอาการปวดหลังช่วงล่างทั้งที่ก่อนหน้านี้คุณไม่เคยมีอาการปวดหลังมาก่อน ให้คุณรีบแจ้งให้คุณหมอทราบทันที เพราะนี้อาจจะเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณอาจจะคลอดก่อนกำหนด
แต่หากตรวจแล้วไม่ใช่การคลอดก่อนกำหนดแต่เป็นการปวดหลังเนื่องจากครรภ์ที่ใหญ่ขึ้นและยื่นไปข้างหน้าทำให้ร่างกายคุณเสียความสมดุล ทางออกที่ดีที่สุดคือ เวลาเปลี่ยนอิริยาบถต่าง ๆ ควรทำอย่างระวังเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง
พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 31
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
