การนอน ถือว่าเป็นกิจกรรมที่สำคัญต่อพัฒนาการของเด็กแรกเกิด และการเลือกเตียง ที่นอน หรือเบาะรองนอนที่ดีให้เด็ก ๆ ก็จะช่วยให้เด็กนอนได้สบายมากยิ่งขึ้นทั้งในตอนกลางวันและตอนกลางคืน ในวันนี้ เราจะพาคุณพ่อคุณแม่มาทำความรู้จักกับเตียงนอนและที่นอนเด็กแบบต่าง ๆ ว่ามีแบบไหนบ้าง ที่นอนทารกแบบไหนดี แต่ละแบบจะมีข้อดีอะไรบ้าง มาดูพร้อมกันเลย
ทารกนอนควรนอนท่าไหนให้ปลอดภัย
ก่อนที่เราจะไปทำความรู้จักกับที่นอนเด็กแต่ละแบบ เรามาทำความเข้าใจกับท่านอนของเด็กแต่ละช่วงอายุกันก่อน เด็กที่เพิ่งเกิดได้ 4 เดือนแรก ควรนอนตะแคงหรือนอนหงาย ซึ่งเป็นท่าที่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อคอที่ยังไม่ค่อยแข็งแรงของเด็ก หากเด็กโตขึ้นมาหน่อย ก็จัดให้เด็กนอนคว่ำได้ แต่ให้หมั่นสังเกตอย่างใกล้ชิด เพราะเด็กอาจคว่ำหน้าจนขาดอากาศหายใจได้ และเมื่อลูกน้อยอายุได้ 7-12 เดือน คุณแม่สามารถเริ่มให้ลูกนอนได้ทุกท่า ไม่ว่าจะหันซ้าย หันขวา คว่ำตัว หรือนอนหงาย เพราะเด็กเริ่มพลิกตัวเองได้แล้ว
บทความที่เกี่ยวข้อง : ตารางการนอนทารกแรกเกิด – 15 เดือน ทารกควรนอนนานเท่าไหร่ นอนกี่ครั้งต่อวัน
วิธีเลือกที่นอนสำหรับทารก
1. ที่นอนทารกต้องไม่ยุบง่าย หรือไม่นิ่มเกินไป
พยายามเลือกที่นอน ที่แน่นแต่ไม่แข็ง และไม่นุ่มมากเกินไป เผื่อเวลาที่ลูกนอนอาจจะต้องคว่ำหน้าบ้างบางครั้ง หากเลือกที่นอนนิ่มเกินไป หน้าของลูกอาจจะจมไปกับที่นอนจนขาดอากาศหายใจได้ค่ะ การเลือกที่นอนไฮบริดจึงตอบโจทย์เรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี เพราะเขาผสมผสาน คุณสมบัติที่โดดเด่นของแต่ละวัสดุเอาไว้ด้วยกัน แถมยังรองรับสรีระของทารกได้เป็นอย่างดี
2. วัสดุที่ใช้ในการผลิต
เลือกจากวัสดุที่มีคุณภาพถือเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ขาดไม่ได้เลยค่ะ เช่น ที่นอนที่ทำมาจากยางพาราธรรมชาติ จะมีคุณสมบัติในการกระจายและรับน้ำหนักได้ดี ทั้งยังมีความยืดหยุ่นและหนาแน่นสูง ทำให้รู้สึกนุ่มสบาย แถมยังมีอายุการใช้งานที่ทนทาน ระบายอากาศได้ดี ที่สำคัญไม่มีส่วนผสมสารสังเคราะห์ด้วยค่ะ ทำให้ลูกน้อยนอนได้อย่างปลอดภัยจากสารพิษ สารเคมีตกค้าง เชื้อรา แบคทีเรีย ไรฝุ่น เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่สามารถอาศัยอยู่ในยางพาราได้ ทำให้ไม่เกิดอาการภูมิแพ้ต่อเด็กด้วยค่ะ
3. พาลูกไปเลือกที่นอนด้วย
หากลูกสุขภาพแข็งแรง หรือเขาโตพอที่จะพาออกจากบ้านได้แล้ว การพาลูกไปเลือกที่นอนด้วย ถือเป็นวิธีที่ดีมาก ๆ เลยค่ะ เพราะจะได้ให้ลูกได้ลองนอนด้วยตัวเอง แถมยังทดสอบได้ด้วยว่าที่นอนนั้น แข็งเกินไปหรือนุ่มเกินไปหรือเปล่า ซึ่งก็ควรจะเลือกแบบพอดีเพื่อกันไม่ให้ลูกนอนคว่ำแล้วหายใจไม่ออกค่ะ
เตียงนอนเด็ก ที่นอนทารกแบบไหนดี หลับสบายทั้งวัน
ที่นอนทารกแรกเกิด ส่วนใหญ่จะแบ่งออกเป็น 3 แบบ คือ เตียงไม้ เพลย์เพน และ เปลไกว ซึ่งคุณแม่หลาย ๆ คน อาจจะยังไม่รู้ว่าแต่ละแบบต่างกันยังไง เราจึงรวบรวมข้อมูลมาให้ในวันนี้ เพื่อให้ใช้ประกอบการตัดสินใจก่อนที่จะซื้อกันค่ะ
1. เตียงไม้
คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะมองว่า เตียงไม้น้ำหนักเยอะ เคลื่อนที่ไม่ค่อยสะดวก จึงไม่คุ้มค่าต่อการซื้อ แต่ว่าการให้ลูกนอนเตียงไม้นั้น ก็ถือว่ามีประโยชน์อยู่ไม่น้อย เพราะเตียงไม้จะช่วยรองรับสรีระของทารกได้ดี ช่วยให้กระดูกสันหลังเด็กไม่โค้งงอได้ง่าย และไม่ทำให้เด็กปวดหลัง นอกจากนี้ ก็ยังทำให้คุณแม่วางทารกได้ง่ายอีกด้วย
ปัจจุบัน มีการออกแบบเตียงไม้ ให้สะดวกต่อการใช้งานมากยิ่งขึ้น เตียงไม้ส่วนใหญ่จะสามารถปรับระดับได้ เพื่อให้เหมาะกับความสูงเด็ก และมีความแข็งแรง คงทน ดีไซน์สวย มีระบบดับเบิลล็อกเพื่อความปลอดภัย นอกจากนี้ เมื่อเด็กเริ่มโตขึ้น ก็สามารถปรับเปลี่ยนเตียงไปเป็นรูปทรงอื่นได้ เช่น โต๊ะเขียนหนังสือ เก้าอี้ เป็นต้น
สำหรับบ้านไหนที่อยากซื้อเตียงให้ลูก ก็ควรเลือกเตียงที่มีความคงทน ราวกันตกมีตัวยึดแน่น กั้นเป็นแนวตั้งตรง ไม่ใช่แนวนอน เพื่อกันไม่ให้เด็กเหนี่ยวราวลงได้เองจนเกิดอุบัติเหตุ ผนังเตียงด้านศีรษะและเท้าต้องไม่มีการตัดตกแต่งให้เกิดร่องและรู ส่วนเสาทั้ง 4 มุมของเตียงต้องเรียบ ไม่มีส่วนที่แหลมคมยื่นออกมา และยิ่งหากเด็กสูงเกินกว่า 89 เซนติเมตร ก็ยิ่งต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะเด็กอาจปีนป่ายเตียงจนตกจากที่สูงได้ รวมทั้งเบาะนอนบนเตียง ต้องพอดีกับเตียงและไม่มีช่องว่างระหว่างเบาะ เพื่อกันไม่ให้ขาเด็กตกร่องจนเป็นแผล
บทความที่เกี่ยวข้อง : ความสำคัญในการนอนของเด็ก มีอะไรบ้าง ทำยังไงให้ลูกหลับสบายหายห่วง
2. เพลย์เพน
ที่นอนเด็กชนิดนี้ คือ เพลย์เพน ปัจจุบันมีหลายยี่ห้อ และมีให้เลือกหลายรุ่น หลายราคา แต่ละชนิดจะทำด้วยวัสดุแตกต่างกัน ข้อดีของเพลย์เพน คือ ใช้งานง่าย มีฟังก์ชันการใช้งานหลายส่วน เช่น ระบบสั่น กล่องเสียงดนตรี ม่าน เป็นต้น แถมยังเคลื่อนไหวง่าย พับเก็บง่าย โยกย้ายได้สะดวก เหมาะสำหรับบ้านที่มีพื้นที่จำกัด
3. เปลไกว
ปัจจุบัน จะมีที่นอนต่าง ๆ สำหรับเด็กทารกออกมามากมายหลากหลายรูปแบบ แต่คุณแม่ก็ยังคงมองหาที่นอนแบบเปลไกวเอาไว้กล่อมทารกนอน ซึ่งข้อดีของเปลไกว คือ ช่วยทำให้ลูกน้อยนอนหลับสนิทและนอนหลับได้นาน แต่ก็อาจจะทำให้เด็กติดเปลเมื่อโตขึ้น
ตอนนี้ก็ได้ทราบกันไปแล้ว ว่าเตียงเด็กมีแบบไหนบ้าง แต่ละแบบดีต่างกันยังไง หากได้ที่นอนในแบบที่ถูกใจแล้ว ก็ยังต้องคอยดูแลลูกอย่างใกล้ชิดในขณะที่เขานอนหลับ เพราะเราไม่มีทางรู้ได้ว่า จะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กได้บ้าง หากคุณพ่อคุณแม่ตื่นมาและพบว่าเด็กนอนแน่นิ่ง ตัวซีดหรือเขียวคล้ำ ให้จับเด็กนอนหงาย และให้พยายามปลุก รวมทั้งให้สังเกตการหายใจของเด็ก หากเด็กหยุดหายใจ ให้ทำการ CPR เด็กเบื้องต้น และโทรแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องโดยด่วน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
วิธีกล่อมลูกให้หลับ เมื่อลูกนอนยาก
เปลไกวกระตุ้นพัฒนาการด้านสมองและการทรงตัวของทารก
เก๋กู๊ด! ดัดแปลงเตียงเด็กที่ไม่ใช้แล้วให้กลายเป็นเตียงเดี่ยวก็ได้
ที่มา : lunio
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
