ภูมิแพ้ในเด็ก ป้องกันได้ ไม่ใช่เรื่องยาก ภูมิแพ้ในเด็ก กลายเป็นปัญหาที่พบเห็นได้บ่อยขึ้นในปัจจุบัน ทำให้คุณพ่อคุณแม่หลายคนกังวลใจ แต่รู้หรือไม่ว่าภูมิแพ้ในเด็กสามารถป้องกันได้ theAsianparent จะพาไปไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสาเหตุ อาการ และวิธีการป้องกันภูมิแพ้ในเด็ก รวมถึง Allergic March คืออะไร เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงและเติบโตอย่างสมบูรณ์ค่ะ
ภูมิแพ้ในเด็ก…เด็กไทยครึ่งค่อนเสี่ยงภูมิแพ้! สาเหตุมาจากไหน?
จากสถิติที่น่าตกใจ พบว่าเด็กกว่า 50% มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ และตัวเลขนี้จะพุ่งสูงขึ้นถึง 80% หากทั้งพ่อและแม่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้มาก่อน สาเหตุหลักมาจากการที่โรคภูมิแพ้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้นั่นเอง
นอกจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว สิ่งแวดล้อมรอบตัวก็มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันที่ต้องเผชิญกับมลพิษทางอากาศอย่างฝุ่น PM 2.5 อาหารบางชนิด และสารเคมีต่างๆ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้
รู้ทันโรคภูมิแพ้ในเด็ก…สังเกตอาการเบื้องต้นเพื่อการดูแลที่ถูกต้อง
โรคภูมิแพ้ในเด็ก เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย และอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของเด็กๆ ได้อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออาการกำเริบ อาการของโรคภูมิแพ้ในเด็กนั้นหลากหลายและแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว อาการที่พบบ่อย ได้แก่
- อาการทางเดินหายใจ: คัดจมูก น้ำมูกไหล หอบเหนื่อย
- อาการทางตา: คันตา เคืองตา หนังตาบวม น้ำตาไหล
- อาการทางผิวหนัง: ผิวหนังมีผื่นคัน ผื่นลมพิษ บวมแดง
- อาการทางเดินอาหาร: อาเจียน
โรคภูมิแพ้ในเด็ก…เดินทางบนเส้นทาง “Allergic March”
สงสัยไหมว่าคืออะไร ในเด็กที่เป็นภูมิแพ้อาจต่อเนื่องกลายเป็น Allergic March ได้ ซึ่ง Allergic March หรือ ลูกโซ่ภูมิแพ้ คือ กระบวนการที่โรคภูมิแพ้ในเด็กพัฒนาไปเรื่อยๆ จากชนิดหนึ่งไปยังอีกชนิดหนึ่ง เปรียบเสมือนการเดินบนเส้นทางที่โรคภูมิแพ้ต่างๆ เปลี่ยนรูปแบบไปตามช่วงวัย โดยมักเริ่มต้นจากอาการแพ้อาหารและ/หรือ ผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบในวัยเด็กเล็ก และค่อยๆ พัฒนาไปสู่โรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด หรือภูมิแพ้จมูกในภายหลัง โดยขั้นตอนของ Allergic March จะดำเนินไปตามลำดับดังนี้
- แพ้อาหาร: มักเกิดขึ้นในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบ
- โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้: อาจเริ่มตั้งแต่ช่วงเดือนแรกๆของชีวิต มีอาการคัน ผื่นแดง
- โรคหอบหืดและภูมิแพ้จมูก: มักเกิดขึ้นในช่วงอายุ 1-2 ปีขึ้นไป อาการ เช่น หายใจลำบาก ไอ จาม คัดจมูก
นมแม่คือเกราะป้องกันภูมิแพ้ที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย
ลูกแม่ต้องไม่แพ้ นมแม่ชนะได้ทุกอย่าง! คุณแม่สามารถเสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรงให้กับลูกน้อยได้ตั้งแต่แรกเกิด อย่างที่ทราบกันดีว่านมแม่นั้นมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่านมแม่ยังเป็นเกราะป้องกันภูมิแพ้ที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยอีกด้วย ลองมาดูกันว่านมแม่มีส่วนช่วยในการป้องกันภูมิแพ้ได้อย่างไร
- นมแม่มีคุณสมบัติ Hypoallergenic (H.A.): นมแม่มีคุณสมบัติที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดภูมิแพ้ ทำให้ลูกน้อยมีความเสี่ยงน้อยลงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้
- นมแม่มีสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: เช่น พรีไบโอติกโอลิโกแซคคาไรด์ ใยอาหารจากนมแม่ โดยในนมแม่มีกลุ่มใยอาหารหลัก ซึ่งมีใยอาหาร 5 ชนิดที่พบมากในกลุ่มนี้ (5 HMO) ได้แก่ 2’FL, DFL, LNT, 6’SL, และ 3’SL มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงการติดเชื้อ
- นอกจากนี้ นมแม่ยังมีโพรไบโอติก หลากหลายสายพันธุ์เช่น B.lactis หรือ บีแล็กทิส หนึ่งในจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อก่อโรคบางชนิด
น้ำนมแม่ คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด อุดมไปด้วยสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคภูมิแพ้ และยังช่วยสร้างความผูกพันที่อบอุ่นระหว่างแม่และลูก หากคุณแม่มีข้อสงสัยหรือพบปัญหาในการให้นมลูก อย่าลังเลที่จะขอคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ เพื่อรับคำแนะนำและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันภูมิแพ้ในเด็กที่ถูกต้องและเหมาะสมกับคุณแม่และลูกน้อย การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับอนาคตของลูก เพราะนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพกายแล้ว ยังส่งผลดีต่อพัฒนาการทุกด้านของลูกอีกด้วย
หากคุณพ่อคุณแม่สนใจข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สารอาหารในนมแม่ที่มีประโยชน์และมีบทบาทต่อสุขภาพและพัฒนาการของลูกน้อย เข้าชมได้ที่ S-Mom Club ที่เว็บไซต์ https://www.s-momclub.com/
สามารถสมัครสมาชิกเพื่อปรึกษาทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงเลยนะคะ หรือสามารถปรึกษา-พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพโภชนาการและพัฒนาการสำหรับคุณแม่และลูกน้อยตามช่วงวัย โดยทีมพยาบาลผู้เชี่ยวชาญ ตลอด 24 ชั่วโมง ได้ที่ Line: https://line.me/ti/g2/sTaGOaX-BDVbUWvjiMlyM6OHPMC5PNssEhw_Sw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
สามารถเช็กความเสี่ยงภูมิแพ้ได้ที่ https://www.s-momclub.com/baby-allergies
Reference
- Bergmann RL, et al. Clin Exp Allergy 1997:27:752-760
- Chad Z. Paediatr Child Health 2001:6(8):555-566.
- Hill DA and Spergel JM. Ann Allergy Asthma Immunol 2018;120:131-137.
- เข้าใจโรคภูมิแพ้ – BNH HOSPITAL
- (ch9airport.com)
- Ngamphaiboon, Jarungchit & Tansupapol, Chanyarat & Chatchatee, Pantipa. (2009). Atopic risk score for allergy prevention. Asian biomedicine.
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
