9 วิธีบำรุงผิวจากธรรมชาติ

เป็นแม่บ้านอยู่แต่ในครัวก็สวยได้ คุณมีผัก ผลไม้ หรือมีของเหลือใช้จากการปรุงอาหารอยู่ใช่มั้ย นั่นล่ะสรรพคุณจากของเหล่านั้นจะช่วยบำรุงผิวหน้าทำให้คุณสวย ใส ไร้สารพิษได้ในพริบตา

ท้องแล้วต้องปล่อยตัวให้ หน้าโทรม สิวเขรอะ ผิวแห้ง เพราะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวไม่ได้จริงหรือ? เป็นคำถามที่ได้ยินจากปากของคุณแม่มือใหม่หลายท่าน คุณหมอมักแนะนำให้เลือกใช้ครีมอย่างระมัดระวัง โดยให้เลือกครีมบำรุงผิวสำหรับคนท้องเป็นหลักมาดู วิธีบำรุงผิว

วิธีบํารุงผิว

ท้องอยู่ ทำไมต้องเลิกใช้ ครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง ?

3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคนท้อง คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ส่งผลให้แม่ท้องมีผิวแห้ง หมองคล้ำ มีรอยดำบริเวณคอ และข้อพับต่างๆ เป็นสิว ฝ้า กระ ทั้งๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ประกอบกับคนท้องมักมีผิวบอบบาง แพ้ง่าย การใช้เครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด จึงก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย อีกทั้ง ยาแต้มสิว และครีมผิวขาวทั่วไป มีส่วนผสมของสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้น…คงไม่มีแม่คนไหน อยากได้ชื่อว่าเป็นต้นเหตุที่ทำให้ลูกพิการ แขนขากุด ปากแหว่ง ศีรษะโต สติปัญญาบกพร่อง หัวใจทำงานผิดปกติ หรือแท้ง เพราะเผลอใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีสารเคมีต้องห้ามแน่ๆ แม่หลายคนจึงไม่อยากเสี่ยง เลือกเสียสละ ยอมหน้าโทรมเพื่อลูกต่อไป

วิธีบำรุงผิว คุณแม่ตั้งครรภ์ อย่างไร ให้ปลอดภัยทั้งแม่และลูก

คนท้อง ใช้ครีมอะไรได้บ้าง ? คำตอบคือ ถึงจะเปลี่ยนสถานะจาก สาวสวย มาเป็น คุณแม่ท้อง ก็ยังสามารถดูแลตัวเองได้ตามปกติ เพียงแค่หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารต้องห้าม ดังนี้.

กรดวิตามินเอ หรือ เรตินอยด์ (Retinoids) มีอยู่ในผลิตภัณฑ์รักษาสิว ฝ้า กระ ครีมผิวขาว ครีมลดริ้วรอย ทั้งชนิดรับประทานและทา ส่งผลร้ายต่อลูกน้อยโดยตรง ทำเกิดความบกพร่องของระบบประสาท หัวใจ กระจกตา และอาจทำให้แท้งได้ หากพบคำว่า Retinol, Tretinoin, Retinol Palmitate, Retinaldehyde, Adapalene บนฉลากผลิตภัณฑ์ ควรเลิกใช้ทันที
สาร ซาลิไซลิค (Salicylic Acid หรือ BHA) เป็นกรดสังเคราะห์ ใช้ละลายไขมันในรูขุมขน และเร่งการผลัดเซลล์ผิว พบเป็นส่วนประกอบใน ยารักษาสิว ครีมลดเลือนริ้วรอย นอกจากจะก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวของแม่ท้องแล้ว หากใช้ในปริมาณมากเกิน 100 มิลลิกรัมต่อวัน อาจกระทบต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ ถึงขั้นพิการอีกด้วย
ตัวยา เบนโซอิล เปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide หรือ BP) ส่วนผสมหลักในยารักษาสิว มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และลดความมัน หากใช้ในปริมาณเข้มข้นเกินไป อาจทำให้ระคายเคืองผิวอย่างรุนแรงได้ และมีความเสี่ยงต่อลูกน้อย จากการทดลองในสัตว์ ว่าทำให้เกิดความผิดปกติต่อตัวอ่อนในครรภ์

วิธีบํารุงผิว หน้า ตอนเช้าและก่อนนอนแบบถูกวิธี ให้ผิวขาวใส มีออร่า

พวกตัวเองเคยสงสัยกันไหมว่า ทั้ง ๆ ที่ใช้สกินแคร์ระดับมงกุฎเพชร ราคาA+ แต่ทำไม ผิวไม่ได้ดีขึ้นเลย
อาจดีขึ้นมาหน่อยนึง แต่มันอยากได้มากกว่านั้นใช่ไหม ถึงได้ลงทุนขายไตซื้อครีมกันเลยทีเดียว

วันนี้มาแนะนำเคล็ดลับ และขั้นตอนการบํารุงผิวหน้า ที่ถูก ที่ควร ให้มีผิวหน้าขาวใส แบบสาวเกาหลีกันค่ะ

1 รู้จักผิวของตัวเองก่อน รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้งฉันท์ใด รู้ประเภทของผิวตัวเองก็สวยได้ฉันท์นั้น ดังนั้นควรรู้จักประเภทของผิวของตัวเอง ก่อนที่จะไปเดินหา skincare มาใช้กันนะคะ
เพราะใช้สกินแคร์ผิดประเภท ผิวไม่สวยดั่งใจนะคะ

วิธีบํารุงผิว

ก่อนอื่นมาดูกันว่า ผิวของคนเรามีกี่ประเภท และมีลักษณะอย่างไรบ้าง แล้วลองสำรวจดูนะคะ ว่าพวกตัวเองมีผิวตรงกับประเภทไหน

ผิวแห้ง คือผิวที่ขาดกรดบางตัวที่รักษาความชุ่มชื้นและสร้างเกราะป้องกันผิว ลักษณะผิวจะแห้งตึง หยาบกร้าน แตกลอกเป็นขุย เป็นริ้วรอยได้ง่าย แต่ไม่ค่อยมีสิวค่ะ
ผิวมัน คือผิวที่ผลิตความมันออกมามากเกินไป ลักษณะผิวเงา มันวาว รูขุมขนกว้าง ข้อดีคือไม่ค่อยมีริ้วรอยค่ะ แต่สิวจะขึ้นง่ายหน่อย
ผิวธรรมดา คือผิวที่ใฝ่ฝันของสาว ๆ เพราะมันสมดุลกันมาก ๆ หรือพูดอีกแบบคือผิวไม่แห้ง ไม่มันมากจนเกินไปค่ะ ลักษณะผิวนุ่ม เรียบเนียน มีความสดชื่น ไม่หมอง รูขุมขนเล็ก และไม่ค่อยมีสิว
ผิวผสม คือผิวที่มีความมันมากเกินไปบางจุด และแห้งเกินไปในบางจุดเช่นกันค่ะ ลักษณะผิวจะมันบริเวณหน้าผาก คางและจมูก และมีรูขุมขนกว้างตรงบริเวณนี้ด้วยค่ะ ส่วนบริเวณแก้มจะแห้ง
ผิวแพ้ง่าย คือผิวที่มีการทำงานผิดปกติ ทำให้ผิวบาง อ่อนแอ สูญเสียน้ำ ลักษณะผิวแห้งตึง และบาง ทำให้มีสิว, ระคายเคืองได้ง่าย เมื่อเจอแอลกอฮอล์หรือเปลี่ยน skincare และเครื่องสำอางค์

2 เลือก skincare ให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง เมื่อรู้ว่าตัวเองมีสภาพผิวเป็นแบบไหน ป่ะค่ะ กำตังค์ไปเลือก skincare ให้เหมาะกับผิวของตัวเองดีกว่าค่ะ

ที่มาจาก : https://beauty2gether.com/2019/08/24/skincare-routine/

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

แม่ท๊อฟฟี่ชี้เป้า ดูแลผิวบอบบางและแพ้ง่ายแบบน้องเพิร์ทด้วย Organik by Babi Mild ออร์แกนิคตัวจริง มาตรฐานระดับโลก

จอห์นสัน เบบี้ ยกระดับมาตรฐานที่สุดแห่งความอ่อนโยน เปิดตัวผลิตภัณฑ์สูตรใหม่.. คัดสรรส่วนผสมที่อ่อนโยนที่สุดไม่ระคายเคืองผิวลูกน้อย พิเศษสุดกับ‘จอห์นสัน คอตตอนทัช’ ผลิตภัณฑ์ใหม่ เพื่อดูแลผิวบอบบางของเด็กแรกเกิดโดยเฉพาะ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!